{"id":45711,"guid_nom":"76221d0c-25ce-11e0-a6f6-000423b38f2a","isbn":"978-5-699-47237-6","nomcode":"430000000000186071","title":"Фитнес для умных. 2-е изд.","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T07:09:45.386564Z","updated_at":"2026-10-15T11:07:18.333663Z","annotation":"","sales_text":"Книга от фитнес-редактора самого известного мужского журнала — Men's Health.\nОбретение здоровья, долголетия и отличной физической формы — вот ее основные темы. Особое внимание уделено осознанному дозированию и планированию нагрузок, для чего автор предлагает ознакомиться с особой плоскостной системой тренировок. Здесь также поднимаются такие важные вопросы, как тренировки новичков и спортсменов различного профиля — от футболистов до теннисистов — и всех, кто имеет различные ограничения по здоровью.\nИздание будет интересно как любителям фитнеса, так и профессиональным тренерам.\n","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"0184dd93-4074-47d9-84c9-8e54d8d9108a","ISBN":"978-5-699-47237-6","NAME":"Фитнес для умных. 2-е изд.","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":7000,"GENRE":[],"LDATE":"29.02.2012","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f","NAME":"СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"464","PAPER":"Бумага мелованная матовая 84/115","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"f82874e8-5cb9-11e0-9747-001a64231342","NAME":"192 фотографии Фитнес для умных","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"b3227b70-994e-11de-84c6-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"02147438-5c6b-11e0-9747-001a64231342","NAME":"Фитнес для умных","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"b3227b70-994e-11de-84c6-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"c3f65fbb-5cb9-11e0-9747-001a64231342","NAME":"Фитнес для умных","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"a9480cca-5a8d-11e8-9ec5-000af77e485f","NAME":"Фитнес для умных. 2-е изд. продление с фото","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"b3227b70-994e-11de-84c6-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"21.01.2011","SERIE":{"GUID":"2fa3b258-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Библиотека Men's Health"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":30,"WIDTH":197,"HEIGHT":255,"KARTON":{"WIDTH":"195","HEIGHT":"263"},"WEIGHT":1700},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"67877b61-a67a-11e0-ad0d-5cf3fc39650c","PLAN_DATE":"","TIRAJ_CODE":"00000059374","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"21.01.2011","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"26218608-4bee-11e1-947f-5ef3fc5021fb","XO_DATE":"09.02.2012","PLAN_DATE":"29.02.2012","TIRAJ_CODE":"00000094953","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"29.02.2012","TOLSHCINA_KORESHKA":"30","SOGLASOVANNAYA_DATA":"29.02.2012","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"29.02.2012","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"28.02.2012","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""},{"GUID":"6b8e7504-582e-11e8-9ec5-000af77e485f","PLAN_DATE":"03.12.2018","TIRAJ_CODE":"ITD00241926","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"","TOLSHCINA_KORESHKA":"31","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"03.12.2018","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""}],"AUTHOR":[{"CODE":"000014096","GUID":"b3227b70-994e-11de-84c6-000423b38f2a","NAME":"Смирнов Дмитрий Игоревич","SURNAME":"Смирнов","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Дмитрий","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Игоревич","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2573,"W":1915,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000186071/COVER/cover1.jpg","SIZE":"3112778","MTIME":"2014-12-17 13:38:20"},"cover4":{"H":2573,"W":1902,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000186071/COVER/cover4.jpg","SIZE":"3577376","MTIME":"2014-12-17 13:38:20"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000186071/COVER/siluet.jpg","SIZE":"900374","MTIME":"2021-06-17 19:29:02"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"79","GUID":"a791ba36-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"84x108/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc802-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Учебное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600191177722","9785699472376"],"NOMCODE":"430000000000186071","SUBJECT":{"GUID":"e640822a-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"СПОРТ. ФИТНЕС. БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ВЫЖИВАНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ","OWNER_GUID":"765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"76221d0c-25ce-11e0-a6f6-000423b38f2a","ISBN_DIG":"9785699472376","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"00000078659","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Книга от фитнес-редактора самого известного мужского журнала — Men's Health.\nОбретение здоровья, долголетия и отличной физической формы — вот ее основные темы. Особое внимание уделено осознанному дозированию и планированию нагрузок, для чего автор предлагает ознакомиться с особой плоскостной системой тренировок. Здесь также поднимаются такие важные вопросы, как тренировки новичков и спортсменов различного профиля — от футболистов до теннисистов — и всех, кто имеет различные ограничения по здоровью.\nИздание будет интересно как любителям фитнеса, так и профессиональным тренерам.\n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"daf269d9-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа спорта"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Смирнов Д.И.","POSLE_OBREZA":"197x255","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000271","ID_EKN":"11143","CODE_EKN":"114.02.2.3"},"LAST_STANDART":"5","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600191177722","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"76221d0d-25ce-11e0-a6f6-000423b38f2a","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785699472376","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"76221d0d-25ce-11e0-a6f6-000423b38f2a","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Фитнес для умных. 2-е изд.","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Смирнов Д.И.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"0","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":118917,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000186071/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 2573, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000186071/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 13:38:20\", \"SIZE\": \"3112778\", \"W\": 1915}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":118918,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000186071/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 2573, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000186071/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 13:38:20\", \"SIZE\": \"3577376\", \"W\": 1902}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":118919,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000186071/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000186071/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-06-17 19:29:02\", \"SIZE\": \"900374\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}