{"id":45410,"guid_nom":"30351f99-de6a-11e2-a663-5ef3fc5021a7","isbn":"978-5-699-66995-0","nomcode":"ITD000000000263910","title":"Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T07:07:30.148459Z","updated_at":"2026-10-15T11:01:15.919254Z","annotation":"","sales_text":"В этой книге Корсак Олег Владимирович, врач-психотерапевт предлагает надежную методику по борьбе с таким мучительным страданием как бессоница. Книга основана на современных научных знаниях о природе сна и причинах его нарушения, но написана языком, понятным широкому кругу читателей. Купите книгу \"Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну\" и начните без проблем засыпать по ночам уже сегодня!","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000263910/PDF/ITD000000000263910.pdf","MTIME":"2021-02-28 00:34:08"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"c6d209f9-bc69-4bf2-964f-885e8b8d8744","ISBN":"978-5-699-66995-0","NAME":"Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":10000,"GENRE":[],"LDATE":"13.01.2014","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"224","PAPER":"Бумага классик 95 пухл 1,8 84/65","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"075cd607-6d9f-4053-925a-ba7f3848c32e","NAME":"Как победить бессоницу? Секреты здорового сна","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"f3e8fc67-deea-11e2-a663-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"f2d4792c-5761-4024-b46b-4a8995603245","NAME":"Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"f3e8fc67-deea-11e2-a663-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"13.01.2014","SERIE":{"GUID":"c09e024d-1f5e-11e3-860a-5ef3fc5021a7","NAME":"PRO здоровье (обложка)"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":15,"WIDTH":125,"HEIGHT":200,"KARTON":{"WIDTH":"123","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":202},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"ed91df70-de6a-11e2-a663-5ef3fc5021a7","XO_DATE":"23.12.2013","PLAN_DATE":"24.01.2014","TIRAJ_CODE":"ITD00042732","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"13.01.2014","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"24.01.2014","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"24.01.2014","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"24.01.2014","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD020983","GUID":"f3e8fc67-deea-11e2-a663-5ef3fc5021a7","NAME":"Корсак Олег Владимирович","SURNAME":"Корсак","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Олег","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Владимирович","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1732,"W":1084,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000263910/COVER/cover1.jpg","SIZE":"630342","MTIME":"2018-02-02 15:47:53"},"cover4":{"H":1732,"W":1082,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000263910/COVER/cover4.jpg","SIZE":"765296","MTIME":"2018-02-02 15:47:53"},"siluet":{"H":3475,"W":-1,"DPI":"Array","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000263910/COVER/siluet.jpg","SIZE":"517964","MTIME":"2021-04-20 11:10:41"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"78","GUID":"a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"84x108/32"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785699669950","09200400427327"],"NOMCODE":"ITD000000000263910","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"30351f99-de6a-11e2-a663-5ef3fc5021a7","ISBN_DIG":"9785699669950","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000023192","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"В этой книге Корсак Олег Владимирович, врач-психотерапевт предлагает надежную методику по борьбе с таким мучительным страданием как бессоница. Книга основана на современных научных знаниях о природе сна и причинах его нарушения, но написана языком, понятным широкому кругу читателей. Купите книгу \"Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну\" и начните без проблем засыпать по ночам уже сегодня!","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"**","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"d3a9dd24-2b3b-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Продюсерский центр"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Олег Корсак","POSLE_OBREZA":"125x200","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000396","ID_EKN":"11152","CODE_EKN":"114.02.8.1"},"LAST_STANDART":"20","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785699669950","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"9a255a23-b40a-499d-a318-5131b59dd7aa","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}},{"BARCODE":"09200400427327","STANDART":"20","ITEM_TYPE":{"GUID":"5943d746-81cf-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"Бесшвейка","AUTHOR_FOR_PRICE":"Корсак О.В.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2014","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":118085,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000263910/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1732, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000263910/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2018-02-02 15:47:53\", \"SIZE\": \"630342\", \"W\": 1084}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":118086,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000263910/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1732, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000263910/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2018-02-02 15:47:53\", \"SIZE\": \"765296\", \"W\": 1082}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":118087,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000263910/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"Array\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000263910/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-20 11:10:41\", \"SIZE\": \"517964\", \"W\": -1}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":118088,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000263910/PDF/ITD000000000263910.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000263910/PDF/ITD000000000263910.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-28 00:34:08\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}