{"id":44998,"guid_nom":"3498981a-77e3-11e1-a5a7-5ef3fc5021fb","isbn":"978-5-699-57165-9","nomcode":"ITD000000000198762","title":"Как улучшить зрение, когда тебе за","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T07:04:21.938216Z","updated_at":"2026-10-10T07:04:21.938216Z","annotation":"","sales_text":"В зрелом возрасте зрение, к сожалению, ослабевает. Геннадий Кибардин предлагает задействовать природные механизмы, чтобы без операций и капель сохранить зоркость. Автор дает работающие методики, которые быстро расслабляют тело, сознание и снимают напряжение с глаз. Главное, чему учит опытный психолог, - осознать и избавить мозг от вредных привычек, которые с годами привели к потере остроты зрения.\nВ книге приведено 72 упражнения, помогающие восстановить эластичность и упругость глазной мышцы.\nВзгляните на мир новыми глазами!","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000198762/PDF/ITD000000000198762.pdf","MTIME":"2021-02-28 00:32:09"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"07f8a1c8-b337-42be-89ae-d06bab1cc5e2","ISBN":"978-5-699-57165-9","NAME":"Как улучшить зрение, когда тебе за","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":13200,"GENRE":[],"LDATE":"21.10.2013","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"240","PAPER":"Бумага типографская 70/60","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"f9455927-0746-4275-9fe6-de981561c236","NAME":"Как улучшить зрение когда тебе за","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"f6c983db-ebd9-11df-966a-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"b7e4f596-3e40-4843-b1d6-ddb47b156d9b","NAME":"Как улучшить зрение, когда тебе за","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"678c706b-657a-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"02.07.2012","SERIE":{"GUID":"2222c3c7-d49a-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"Здоровье: Для тех, кому за... (обложка)"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":12,"WIDTH":162,"HEIGHT":255,"KARTON":{"WIDTH":"160","HEIGHT":"255"},"WEIGHT":610},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"3ba35ebf-1ed2-11e3-860a-5ef3fc5021a7","XO_DATE":"13.03.2013","PLAN_DATE":"11.10.2013","TIRAJ_CODE":"ITD00051749","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"21.10.2013","TOLSHCINA_KORESHKA":"12","SOGLASOVANNAYA_DATA":"18.10.2013","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"11.10.2013","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"07.10.2013","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"e760a170-3eaf-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","PLAN_DATE":"18.01.2013","TIRAJ_CODE":"ITD00023981","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"11.01.2013","TOLSHCINA_KORESHKA":"12","SOGLASOVANNAYA_DATA":"18.01.2013","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"18.01.2013","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"09.01.2013","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"1eaa1adf-8640-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","XO_DATE":"13.03.2013","PLAN_DATE":"28.03.2013","TIRAJ_CODE":"ITD00031808","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"28.03.2013","TOLSHCINA_KORESHKA":"12","SOGLASOVANNAYA_DATA":"28.03.2013","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"28.03.2013","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"19.03.2013","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"63cb3d33-77e9-11e1-a5a7-5ef3fc5021fb","XO_DATE":"06.06.2012","PLAN_DATE":"03.07.2012","TIRAJ_CODE":"00000097197","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"02.07.2012","TOLSHCINA_KORESHKA":"12","SOGLASOVANNAYA_DATA":"03.07.2012","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"03.07.2012","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"03.07.2012","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"000006816","GUID":"f6c983db-ebd9-11df-966a-000423b38f2a","NAME":"Кибардин Геннадий Михайлович","SURNAME":"Кибардин","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Геннадий","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Михайлович","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2210,"W":1395,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000198762/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1121482","MTIME":"2014-12-17 15:20:26"},"cover4":{"H":2210,"W":1398,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000198762/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1074624","MTIME":"2014-12-17 15:20:26"},"siluet":{"H":3475,"W":-1,"DPI":"Array","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000198762/COVER/siluet.jpg","SIZE":"639005","MTIME":"2021-04-23 18:53:38"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"98","GUID":"a791b9dc-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x108/16"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["09200400517493","9785699571659"],"NOMCODE":"ITD000000000198762","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"3498981a-77e3-11e1-a5a7-5ef3fc5021fb","ISBN_DIG":"9785699571659","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"00000096919","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"В зрелом возрасте зрение, к сожалению, ослабевает. Геннадий Кибардин предлагает задействовать природные механизмы, чтобы без операций и капель сохранить зоркость. Автор дает работающие методики, которые быстро расслабляют тело, сознание и снимают напряжение с глаз. Главное, чему учит опытный психолог, - осознать и избавить мозг от вредных привычек, которые с годами привели к потере остроты зрения.\nВ книге приведено 72 упражнения, помогающие восстановить эластичность и упругость глазной мышцы.\nВзгляните на мир новыми глазами!","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа профессиональной медицинской литературы"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Г. Кибардин","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"162x255","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000396","ID_EKN":"11152","CODE_EKN":"114.02.8.1"},"LAST_STANDART":"10","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"09200400517493","STANDART":8,"ITEM_TYPE":{"GUID":"6cbd5bad-3a19-11e3-a1df-5ef3fc5021a7","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785699571659","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"ceddda19-7cf5-4374-92b7-667561b55806","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Как улучшить зрение, когда тебе за","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"Бесшвейка","AUTHOR_FOR_PRICE":"Кибардин Г.М.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2012","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":116930,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000198762/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 2210, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000198762/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 15:20:26\", \"SIZE\": \"1121482\", \"W\": 1395}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":116931,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000198762/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 2210, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000198762/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 15:20:26\", \"SIZE\": \"1074624\", \"W\": 1398}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":116932,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000198762/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"Array\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000198762/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-23 18:53:38\", \"SIZE\": \"639005\", \"W\": -1}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":116933,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000198762/PDF/ITD000000000198762.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000198762/PDF/ITD000000000198762.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-28 00:32:09\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}