{"id":44355,"guid_nom":"16d7394e-5ec9-11e1-a5a7-5ef3fc5021fb","isbn":"978-5-699-56548-1","nomcode":"ITD000000000195905","title":"Как изменить свой разум и получить от жизни максимум","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T06:59:43.113813Z","updated_at":"2026-10-15T10:40:29.485161Z","annotation":"","sales_text":"Еще недавно считалось, что человек живет и умирает с тем мозгом, который был дан ему при рождении.  Однако последние результаты нейронаучных исследований говорят о том, что мозг достаточно пластичен. Наш мозг постоянно меняется.  На него влияют многие факторы. Например, при помощи  нашего поведения мы можем даже включать и выключать гены. Эта книга расскажет о том, как вы сами можете использовать новые открытия нейрнауки для улучшения своей жизни. Вы научитесь успокаиваться перед лицом стресса и поднимать себе настроение. Узнаете как улучшить память, взаимоотношения и крепко спать ночью. Все это изменит работу вашего мозга и, в конечном счете, обязательно улучшит вашу жизнь. ","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"a5a13fe0-a83d-4889-a908-d714370f8c5f","ISBN":"978-5-699-56548-1","NAME":"Как изменить свой разум и получить от жизни максимум","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":0,"GENRE":[],"LDATE":"","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c846-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ЕСТЕСТВЕННЫЕ НАУКИ","OWNER_GUID":"e009c820-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"256","PAPER":"","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"68d9906a-4644-4797-aee7-92279ba5ff75","NAME":"Как изменить свой разум и получить от жизни максимум","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"8f787c40-53be-11e0-a6f6-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"5ac83d89-b4e3-40fd-845f-159a4f084c38","NAME":"Rewire Your Brain","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"5ac83d89-b4e3-40fd-845f-159a4f084c38","NAME":"Rewire Your Brain","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"7285e268-d44c-4c88-aff1-589bf8015570","NAME":"Как изменить свой разум и получить от жизни максимум","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"","SERIE":{"GUID":"1bdb4732-3118-11e1-93a1-5ef3fc5021a7","NAME":"Как что работает"},"SGMNT":{"GUID":"e009c820-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ И НАУЧНАЯ ЛИТЕРАТУРА. ДЕЛОВАЯ ЛИТЕРАТУРА (ПРЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":15,"WIDTH":138,"HEIGHT":212,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"218"},"WEIGHT":0},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"e8ba7d19-5ee0-11e1-a5a7-5ef3fc5021fb","PLAN_DATE":"","TIRAJ_CODE":"00000095956","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"000000621","GUID":"8f787c40-53be-11e0-a6f6-000423b38f2a","NAME":"Арден Джон Б.","SURNAME":"Арден","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Джон Б.","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":[],"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["07770000959563","9785699565481"],"NOMCODE":"ITD000000000195905","SUBJECT":{"GUID":"e64081ec-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ОБЩЕЕ ЕСТЕСТВОЗНАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c846-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"16d7394e-5ec9-11e1-a5a7-5ef3fc5021fb","ISBN_DIG":"9785699565481","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"00000096082","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Еще недавно считалось, что человек живет и умирает с тем мозгом, который был дан ему при рождении.  Однако последние результаты нейронаучных исследований говорят о том, что мозг достаточно пластичен. Наш мозг постоянно меняется.  На него влияют многие факторы. Например, при помощи  нашего поведения мы можем даже включать и выключать гены. Эта книга расскажет о том, как вы сами можете использовать новые открытия нейрнауки для улучшения своей жизни. Вы научитесь успокаиваться перед лицом стресса и поднимать себе настроение. Узнаете как улучшить память, взаимоотношения и крепко спать ночью. Все это изменит работу вашего мозга и, в конечном счете, обязательно улучшит вашу жизнь. ","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"eab186d4-2c12-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Группа BTL-проектов"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Джон Арден","POSLE_OBREZA":"138x212","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":[],"LAST_STANDART":"0","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"07770000959563","ITEM_TYPE":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785699565481","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"3e1ff89e-ef08-4a4d-bc61-8454930b2987","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Как изменить свой разум и получить от жизни максимум","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Джон А.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2012","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[]}