{"id":44024,"guid_nom":"25e65689-a274-11e2-a548-5ef3fc5021a7","isbn":"978-5-699-65177-1","nomcode":"ITD000000000253795","title":"Освобождающая медитация : Взгляд. – Медитация. – Действие.","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T06:57:19.881058Z","updated_at":"2026-10-15T10:34:45.779945Z","annotation":"","sales_text":"Книга составлена из статей и лекций Ламы Оле Нидала и его жены Ханны Нидал, опубликованных за последние 25 лет в различных буддийских изданиях. Статьи организованы в три раздела — в соответствии с \"тремя колоннами\", на которые традиционно опирается буддийская практика: \"Взгляд\", \"Медитация\" и \"Действие\". Тексты раздела \"Взгляд\" посвящены философским основам буддизма: пустоте, относительной и абсолютной истине, различным вопросам передачи знаний. Второй раздел представляет фундамент и условия буддийской медитации, ведущей к освобождению и просветлению; описывает медитационные техники успокоения ума и узнавания его природы. Под заголовком \"Действие\" Лама Оле и Ханна дают советы о том, как современный практикующий буддист может сохранять и вплетать в повседневный опыт те состояния покоя и ясности, которых он достигает в медитации. Здесь глубоко раскрываются такие классические темы, как Шесть освобождающих действий, тантрические посвящения, разные уровни обетов. Заключительная статья \"Прочно стоять на ногах\" содержит сущностные наставления о том, как нам обогатить свою жизнь и наполнить ее вневременным смыслом.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000253795/PDF/ITD000000000253795.pdf","MTIME":"2021-02-28 00:33:30"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"aca573a9-9be0-40f7-b29b-46728f298fa3","ISBN":"978-5-699-65177-1","NAME":"Освобождающая медитация : Взгляд. – Медитация. – Действие.","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":3000,"GENRE":[],"LDATE":"16.12.2013","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e640818e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ЭЗОТЕРИКА. САМОПОЗНАНИЕ. ТАЙНЫЕ ЯВЛЕНИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"352","PAPER":"Бумага lux cream пухл 2,0 60/65","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"ced61871-4e6f-469a-9b59-9787be66d4ef","NAME":"Освобождающая медитация ","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"56d7731e-7aed-11e0-8a02-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"e543a72f-736b-46b2-ba70-4f7c58b6ab49","NAME":"Освобождающая медитация : Взгляд. – Медитация. – Действие.","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"d0e3e63f-e51a-11e1-8207-5ef3fc5021fb","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"6dc6da52-a0d3-49c1-8e73-360e80984eb0","NAME":"Освобождающая медитация : Взгляд. – Медитация. – Действие РИП","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"b178d377-9052-11e2-a548-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"16.12.2013","SERIE":{"GUID":"ec8fbd29-9653-11e0-a840-001a64231342","NAME":"Алмазный путь"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":25,"WIDTH":138,"HEIGHT":165,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"171"},"WEIGHT":340},"SUPER":"true","TIRAJ":[{"GUID":"940362ba-a277-11e2-a548-5ef3fc5021a7","XO_DATE":"12.11.2013","PLAN_DATE":"16.12.2013","TIRAJ_CODE":"ITD00035923","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"16.12.2013","TOLSHCINA_KORESHKA":"25","SOGLASOVANNAYA_DATA":"16.12.2013","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"16.12.2013","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"02.12.2013","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[],"COVERS":{"cover1":{"H":1480,"W":1232,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000253795/COVER/cover1.jpg","SIZE":"327712","MTIME":"2014-12-17 15:21:58"},"cover4":{"H":1480,"W":1228,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000253795/COVER/cover4.jpg","SIZE":"379155","MTIME":"2014-12-17 15:21:58"},"siluet":{"H":3475,"W":-1,"DPI":"Array","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000253795/COVER/siluet.jpg","SIZE":"555034","MTIME":"2021-04-21 09:56:39"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"171","GUID":"a791b982-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x70/16*"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785699651771","09200400359239"],"NOMCODE":"ITD000000000253795","SUBJECT":{"GUID":"e640825e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"САМОПОЗНАНИЕ. ДУХОВНО-МИСТИЧЕСКИЕ УЧЕНИЯ","OWNER_GUID":"e640818e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"25e65689-a274-11e2-a548-5ef3fc5021a7","ISBN_DIG":"9785699651771","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000016765","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Книга составлена из статей и лекций Ламы Оле Нидала и его жены Ханны Нидал, опубликованных за последние 25 лет в различных буддийских изданиях. Статьи организованы в три раздела — в соответствии с \"тремя колоннами\", на которые традиционно опирается буддийская практика: \"Взгляд\", \"Медитация\" и \"Действие\". Тексты раздела \"Взгляд\" посвящены философским основам буддизма: пустоте, относительной и абсолютной истине, различным вопросам передачи знаний. Второй раздел представляет фундамент и условия буддийской медитации, ведущей к освобождению и просветлению; описывает медитационные техники успокоения ума и узнавания его природы. Под заголовком \"Действие\" Лама Оле и Ханна дают советы о том, как современный практикующий буддист может сохранять и вплетать в повседневный опыт те состояния покоя и ясности, которых он достигает в медитации. Здесь глубоко раскрываются такие классические темы, как Шесть освобождающих действий, тантрические посвящения, разные уровни обетов. Заключительная статья \"Прочно стоять на ногах\" содержит сущностные наставления о том, как нам обогатить свою жизнь и наполнить ее вневременным смыслом.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"d2044e49-2b40-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа самопознания"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"","POSLE_OBREZA":"138x165","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000534","ID_EKN":"11219","CODE_EKN":"114.11.5.1"},"LAST_STANDART":"10","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785699651771","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"531802d7-29ae-4fe6-a623-91a47cab95ba","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}},{"BARCODE":"09200400359239","STANDART":"10","ITEM_TYPE":{"GUID":"0a344845-6efc-11e3-a07b-5ef3fc5021a7","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Освобождающая медитация : Взгляд. – Медитация. – Действие.","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Нидал Л.О.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2013","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":114126,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000253795/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1480, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000253795/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 15:21:58\", \"SIZE\": \"327712\", \"W\": 1232}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":114127,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000253795/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1480, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000253795/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 15:21:58\", \"SIZE\": \"379155\", \"W\": 1228}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":114128,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000253795/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"Array\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000253795/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-21 09:56:39\", \"SIZE\": \"555034\", \"W\": -1}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":114129,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000253795/PDF/ITD000000000253795.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000253795/PDF/ITD000000000253795.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-28 00:33:30\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}