{"id":43812,"guid_nom":"11a5476b-9cff-11e2-a548-5ef3fc5021a7","isbn":"978-5-699-64972-3","nomcode":"ITD000000000252224","title":"Сохраните зрение! Лечебная гимнастика по Фохтину против близорукости, дальнозоркости, глаукомы, катаракты","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T06:55:49.513029Z","updated_at":"2026-10-10T06:55:49.513029Z","annotation":"","sales_text":"\"Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать\" – известная, а главное, правдивая поговорка. Действительно, зрение —  это удивительный дар природы, позволяющий нам воспринимать окружающий мир во всей его полноте и бесконечном разнообразии. Благодаря зрению, мы познаем не только среду обитания, но и законы природы, подмечаем мельчайшие нюансы предметного мира. \nУровень развития науки и техники, которого человечество достигло к ХХI веку, темпы этого развития заставляют буквально бежать за прогрессом.  Просмотр телевизионных передач, электронные игры, Интернет  — все это  обязывает нас постоянно увеличивать нагрузки на глаза.  Так, в жертву достижениям цивилизации приносится естественный режим работы зрительного аппарата. А ведь его значимость практически нельзя переоценить!\nЧто избежать серьезных проблем, необходимо своевременно обращать внимание на остроту зрения и общее состояние глаз. Благодаря полезным   рекомендациям,  а также  специальным профилактическим и восстановительным  упражнениям, описанным в  новой книге Владимира Георгиевича Фохтина,  вы сможете заметить первые признаки каких-либо аномалий и предупредить возникновение серьезных проблем.\nВнимание! Данное издание не является пособием по самолечению. Это справочные данные, которые не могут заменить консультации и лечение у врача.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000252224/PDF/ITD000000000252224.pdf","MTIME":"2021-02-28 00:33:24"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"1ed00e7b-4c1b-4b76-8063-61701956b4a1","ISBN":"978-5-699-64972-3","NAME":"Сохраните зрение! Лечебная гимнастика по Фохтину против близорукости, дальнозоркости, глаукомы, катаракты","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":13000,"GENRE":[],"LDATE":"05.02.2014","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"128","PAPER":"Бумага классик 95 пухл 2,0 60/65","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"d1e27d49-0240-474e-bc43-fe1968bcabc0","NAME":"Биомеханическая гимнастика для улучшения зрения","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"3c3037b6-9267-11e0-a840-001a64231342","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"c73e999d-b2e2-4d28-8db6-ab235603146c","NAME":"Биомеханическая гимнастика для улучшения зрения","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"da11b882-726b-11e0-a4f2-001a64231342","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d4-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Художественное оформление"},"GUID":"0085ba64-1ab4-4d33-ae28-0f13f64c3bd4","NAME":"Биомеханическая гимнастика для улучшения зрения","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"a297966f-8e9c-11e1-8522-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"32ba4e1b-2fdb-4cc6-980e-46ca05afffcc","NAME":"Биомеханическая гимнастика для улучшения зрения РИП","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"473b62a2-9022-11e1-88f8-5ef3fc5021fb","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"3ab28b3b-b6f3-4f71-92e7-043fe1d99b5f","NAME":"Сохраните зрение! Лечебная гимнастика по Фохтину против близорукости, дальнозоркости, глаукомы, катаракты","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"b1a7fcae-2ca3-11e1-93a1-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"25.11.2013","SERIE":{"GUID":"f9fed1cc-86e9-11e2-a548-5ef3fc5021a7","NAME":"Здоровье России. Книги совместно с издательством \"Метафора\" (обложка)"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":9,"WIDTH":138,"HEIGHT":212,"KARTON":{"WIDTH":"138","HEIGHT":"212"},"WEIGHT":144},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"63b96105-6e35-11e3-a07b-5ef3fc5021a7","XO_DATE":"06.11.2013","PLAN_DATE":"07.02.2014","TIRAJ_CODE":"ITD00060897","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"05.02.2014","TOLSHCINA_KORESHKA":"9","SOGLASOVANNAYA_DATA":"07.02.2014","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"07.02.2014","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"03.02.2014","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"dba19698-9d01-11e2-a548-5ef3fc5021a7","XO_DATE":"06.11.2013","PLAN_DATE":"25.11.2013","TIRAJ_CODE":"ITD00034956","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"25.11.2013","TOLSHCINA_KORESHKA":"9","SOGLASOVANNAYA_DATA":"25.11.2013","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"25.11.2013","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"18.11.2013","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD016023","GUID":"3c3037b6-9267-11e0-a840-001a64231342","NAME":"Фохтин Владимир Георгиевич","SURNAME":"Фохтин","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Владимир","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Георгиевич","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1923,"W":1238,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000252224/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1110608","MTIME":"2014-12-17 14:56:05"},"cover4":{"H":1923,"W":1235,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000252224/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1093052","MTIME":"2014-12-17 14:56:05"},"siluet":{"H":3475,"W":-1,"DPI":"Array","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000252224/COVER/siluet.jpg","SIZE":"565497","MTIME":"2021-04-21 10:08:10"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["09200400349568","09200400608979","9785699649723"],"NOMCODE":"ITD000000000252224","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"11a5476b-9cff-11e2-a548-5ef3fc5021a7","ISBN_DIG":"9785699649723","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000015641","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"\"Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать\" – известная, а главное, правдивая поговорка. Действительно, зрение —  это удивительный дар природы, позволяющий нам воспринимать окружающий мир во всей его полноте и бесконечном разнообразии. Благодаря зрению, мы познаем не только среду обитания, но и законы природы, подмечаем мельчайшие нюансы предметного мира. \nУровень развития науки и техники, которого человечество достигло к ХХI веку, темпы этого развития заставляют буквально бежать за прогрессом.  Просмотр телевизионных передач, электронные игры, Интернет  — все это  обязывает нас постоянно увеличивать нагрузки на глаза.  Так, в жертву достижениям цивилизации приносится естественный режим работы зрительного аппарата. А ведь его значимость практически нельзя переоценить!\nЧто избежать серьезных проблем, необходимо своевременно обращать внимание на остроту зрения и общее состояние глаз. Благодаря полезным   рекомендациям,  а также  специальным профилактическим и восстановительным  упражнениям, описанным в  новой книге Владимира Георгиевича Фохтина,  вы сможете заметить первые признаки каких-либо аномалий и предупредить возникновение серьезных проблем.\nВнимание! Данное издание не является пособием по самолечению. Это справочные данные, которые не могут заменить консультации и лечение у врача.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"***","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"cb2b4f59-147d-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа медицины и ментального здоровья"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Фохтин В.Г.","POSLE_OBREZA":"138x212","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000396","ID_EKN":"11152","CODE_EKN":"114.02.8.1"},"LAST_STANDART":"30","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"09200400349568","STANDART":30,"ITEM_TYPE":{"GUID":"0434f163-6efc-11e3-a07b-5ef3fc5021a7","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"09200400608979","STANDART":30,"ITEM_TYPE":{"GUID":"0434f169-6efc-11e3-a07b-5ef3fc5021a7","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785699649723","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"ac24d81e-9ce0-419f-b634-dd3b6c042710","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Сохраните зрение! Лечебная гимнастика по Фохтину против близорукости, дальнозоркости, глаукомы, катаракты","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Фохтин В.Г.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2013","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":113401,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000252224/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1923, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000252224/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 14:56:05\", \"SIZE\": \"1110608\", \"W\": 1238}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":113402,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000252224/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1923, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000252224/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 14:56:05\", \"SIZE\": \"1093052\", \"W\": 1235}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":113403,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000252224/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"Array\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000252224/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-21 10:08:10\", \"SIZE\": \"565497\", \"W\": -1}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":113404,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000252224/PDF/ITD000000000252224.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000252224/PDF/ITD000000000252224.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-28 00:33:24\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}