{"id":43560,"guid_nom":"c8fbb5c5-92e0-11e2-a548-5ef3fc5021a7","isbn":"978-5-699-64793-4","nomcode":"ITD000000000250686","title":"Сыроедение","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T06:54:01.180990Z","updated_at":"2026-10-15T10:25:49.097257Z","annotation":"","sales_text":"Сегодня во всем мире возникла новая волна интереса к сыроедению. Этот необычный и радикальный режим питания многими учеными-диетологами теперь считается самым оптимальным для людей третьего тысячелетия. Многие сторонники потребления натуральной пищи на себе ощутили положительные физиологические изменения в организме – повышение уровня энергии, эмоциональное равновесие, отсрочку процесса старения, нормализацию веса тела, улучшение процесса пищеварения, очищение от токсинов и укрепление иммунной системы.\nНаша книга помогает перевернуть привычные представления о \"полезном\" и \"вредном\" в питании. Она открывает новые возможности для всех людей, заботящихся о своем здоровье. Кроме того, собранные в ней рецепты опровергают представление о сыроедении как о скучной и примитивной диете. На самом деле, это целый кулинарный мир со множеством разных блюд, от супов и салатов до изысканных десертов, продукты для которых можно не только найти в магазине, но и вырастить на собственном участке. \n\nВ тему здорового питания авторы \"погружены\" с начала 1990-х. Сотрудничали с такими знаменитыми натуропатами как Андреев, Мазнев, Маловичко. В тексте книги учтены все необходимые показания/противопоказания, плюсы/минусы, польза/вред сыроедения. Главное преимущество этой книги для широкой аудитории - постепенность и последовательность (пробное сыроедение, полусыроедение).\nАвторы надеятся, что с ее помощью слова Гиппократа: \"Пусть пища станет вашим лекарством, а лекарство — пищей\" воплотятся в реальность.\n","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000250686/PDF/ITD000000000250686.pdf","MTIME":"2021-02-16 03:39:22"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"fcae1120-6e4f-4d51-b330-496f3ec59245","ISBN":"978-5-699-64793-4","NAME":"Сыроедение","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":7000,"GENRE":[],"LDATE":"01.11.2013","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"f466e99b-a5d6-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"КУЛИНАРИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"320","PAPER":"Бумага офсетная 72/80","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"1a56b5bc-b557-434b-a3fc-6c9140411c4d","NAME":"Сыроедение","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"ebf2ab82-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"fb6e8ea4-8c30-44bb-b718-da63f648aefc","NAME":"Сыроедение","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"24.07.2013","SERIE":{"GUID":"ba92c9aa-75bf-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"Кулинария. Здоровое питание"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":20,"WIDTH":170,"HEIGHT":245,"KARTON":{"WIDTH":"160","HEIGHT":"241"},"WEIGHT":625},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"acc5c6e8-2fe1-11e3-a1df-5ef3fc5021a7","XO_DATE":"20.06.2013","PLAN_DATE":"05.11.2013","TIRAJ_CODE":"ITD00054145","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"01.11.2013","TOLSHCINA_KORESHKA":"22","SOGLASOVANNAYA_DATA":"05.11.2013","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"05.11.2013","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"05.11.2013","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""},{"GUID":"c8fbb5f0-92e0-11e2-a548-5ef3fc5021a7","XO_DATE":"20.06.2013","PLAN_DATE":"24.07.2013","TIRAJ_CODE":"ITD00034155","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"24.07.2013","TOLSHCINA_KORESHKA":"22","SOGLASOVANNAYA_DATA":"24.07.2013","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"24.07.2013","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"12.07.2013","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"000000003","GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"<не указано>","SURNAME":"<не указано>","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"true"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2087,"W":1472,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000250686/COVER/cover1.jpg","SIZE":"825886","MTIME":"2014-12-17 15:17:13"},"cover4":{"H":2087,"W":1473,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000250686/COVER/cover4.jpg","SIZE":"796125","MTIME":"2014-12-17 15:17:13"},"siluet":{"H":3475,"W":-1,"DPI":"Array","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000250686/COVER/siluet.jpg","SIZE":"938899","MTIME":"2021-04-21 10:18:13"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"102","GUID":"a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x100/16"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["09200400541450","9785699647934"],"NOMCODE":"ITD000000000250686","SUBJECT":{"GUID":"e64081d2-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"КУЛИНАРИЯ. КОНСЕРВИРОВАНИЕ. НАПИТКИ. СЕРВИРОВКА И ЗАСТОЛЬНЫЙ ЭТИКЕТ","OWNER_GUID":"f466e99b-a5d6-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"c8fbb5c5-92e0-11e2-a548-5ef3fc5021a7","ISBN_DIG":"9785699647934","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000014881","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Сегодня во всем мире возникла новая волна интереса к сыроедению. Этот необычный и радикальный режим питания многими учеными-диетологами теперь считается самым оптимальным для людей третьего тысячелетия. Многие сторонники потребления натуральной пищи на себе ощутили положительные физиологические изменения в организме – повышение уровня энергии, эмоциональное равновесие, отсрочку процесса старения, нормализацию веса тела, улучшение процесса пищеварения, очищение от токсинов и укрепление иммунной системы.\nНаша книга помогает перевернуть привычные представления о \"полезном\" и \"вредном\" в питании. Она открывает новые возможности для всех людей, заботящихся о своем здоровье. Кроме того, собранные в ней рецепты опровергают представление о сыроедении как о скучной и примитивной диете. На самом деле, это целый кулинарный мир со множеством разных блюд, от супов и салатов до изысканных десертов, продукты для которых можно не только найти в магазине, но и вырастить на собственном участке. \n\nВ тему здорового питания авторы \"погружены\" с начала 1990-х. Сотрудничали с такими знаменитыми натуропатами как Андреев, Мазнев, Маловичко. В тексте книги учтены все необходимые показания/противопоказания, плюсы/минусы, польза/вред сыроедения. Главное преимущество этой книги для широкой аудитории - постепенность и последовательность (пробное сыроедение, полусыроедение).\nАвторы надеятся, что с ее помощью слова Гиппократа: \"Пусть пища станет вашим лекарством, а лекарство — пищей\" воплотятся в реальность.\n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"0dd69355-ec47-11ee-80d7-0050569a365d","NAME":"Отдел домоводства, кулинарии и досуга"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"","POSLE_OBREZA":"162x235","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000307","ID_EKN":"11173","CODE_EKN":"114.04.2.1"},"LAST_STANDART":"8","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"09200400541450","STANDART":"8","ITEM_TYPE":{"GUID":"9e029a89-45dc-11e3-a1df-5ef3fc5021a7","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785699647934","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"1dda6594-5e5c-4c51-9fc9-c2b6734e018e","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Сыроедение","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"<не указано>","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2013","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":112686,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000250686/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 2087, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000250686/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 15:17:13\", \"SIZE\": \"825886\", \"W\": 1472}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":112687,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000250686/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 2087, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000250686/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 15:17:13\", \"SIZE\": \"796125\", \"W\": 1473}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":112688,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000250686/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"Array\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000250686/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-21 10:18:13\", \"SIZE\": \"938899\", \"W\": -1}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":112689,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000250686/PDF/ITD000000000250686.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000250686/PDF/ITD000000000250686.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-16 03:39:22\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}