{"id":41074,"guid_nom":"ac4ec236-010e-11e4-a44f-5ef3fc5021a7","isbn":"978-5-699-77514-9","nomcode":"ITD000000000466396","title":"Стройное тело за 10 минут","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T06:36:19.069620Z","updated_at":"2026-10-15T09:50:43.221314Z","annotation":"","sales_text":"О чем эта книга:\nВ книге представлен новый, гибкий и необычайно эффективный метод тренировок, который займет всего полчаса в неделю. Четкие инструкции выполнения упражнений помогут выполнять все правильно, с наибольшей эффективностью и без вреда для здоровья. Книга носит практический характер и призвана помочь тем, кто мечтает иметь стройную фигуру и укрепить здоровье.\nАвтор книги:\nМайкл Мосли – врач, научный журналист. Пета Би – специалист в области питания и спортивной науки. \nДля кого эта книга: \nКнига носит практический характер и призвана помочь тем, кто мечтает иметь стройную фигуру и укрепить здоровье.\n","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000466396/PDF/ITD000000000466396.pdf","MTIME":"2021-02-16 03:55:44"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"e5447466-7000-4d5b-a138-fae0155211a7","ISBN":"978-5-699-77514-9","NAME":"Стройное тело за 10 минут","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":3000,"GENRE":[],"LDATE":"16.01.2015","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"256","PAPER":"Бумага офсетная пухлая 60/65 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"5ee7d5d4-ef49-46aa-b251-0979bed65258","NAME":"Fast Exercise","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"434eb507-bedd-11e2-95a7-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"6281a5a3-b0a5-43f2-a53e-4e96f459e970","NAME":"Быстрые упражнения 5:2 (у.н)","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"0549bec4-1ab9-11e3-860a-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"5ee7d5d4-ef49-46aa-b251-0979bed65258","NAME":"Fast Exercise","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"4b64c9de-ce43-4056-b642-67b34797756b","NAME":"Быстрые упражнения 5:2 (у.н)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d4-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Художественное оформление"},"GUID":"8941f755-bb93-478b-a835-029941a4cd2b","NAME":"Стройное тело за 10 минут","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"16.01.2015","SERIE":{"GUID":"65cce76a-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Идеальная фигура (обложка)"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":15,"WIDTH":135,"HEIGHT":215,"KARTON":{"WIDTH":"138","HEIGHT":"212"},"WEIGHT":289},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"ea03347b-010e-11e4-a44f-5ef3fc5021a7","XO_DATE":"15.12.2014","PLAN_DATE":"16.01.2015","TIRAJ_CODE":"ITD00077749","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"16.01.2015","TOLSHCINA_KORESHKA":"16","SOGLASOVANNAYA_DATA":"16.01.2015","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"16.01.2015","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"15.01.2015","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"EL0000202","GUID":"434eb507-bedd-11e2-95a7-5ef3fc5021a7","NAME":"Мосли Майкл","SURNAME":"Мосли","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Майкл","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1839,"W":1197,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000466396/COVER/cover1.jpg","SIZE":"753230","MTIME":"2015-02-04 14:33:43"},"cover4":{"H":1839,"W":1195,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000466396/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1192327","MTIME":"2015-02-04 14:33:43"},"siluet":{"H":3475,"W":-1,"DPI":"Array","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000466396/COVER/siluet.jpg","SIZE":"504864","MTIME":"2021-04-18 08:34:01"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785699775149","09200400777491"],"NOMCODE":"ITD000000000466396","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"ac4ec236-010e-11e4-a44f-5ef3fc5021a7","ISBN_DIG":"9785699775149","KOMPLEKT":{"VID":"Книга","TYPE":"комплектующая","KOMPLEKT_NOMCODE":"ITD000000000815501","KOMPLEKT_GUID_NOM":"c0dda3cd-f752-11e5-96e3-000af77e485f"},"NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000066059","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"О чем эта книга:\nВ книге представлен новый, гибкий и необычайно эффективный метод тренировок, который займет всего полчаса в неделю. Четкие инструкции выполнения упражнений помогут выполнять все правильно, с наибольшей эффективностью и без вреда для здоровья. Книга носит практический характер и призвана помочь тем, кто мечтает иметь стройную фигуру и укрепить здоровье.\nАвтор книги:\nМайкл Мосли – врач, научный журналист. Пета Би – специалист в области питания и спортивной науки. \nДля кого эта книга: \nКнига носит практический характер и призвана помочь тем, кто мечтает иметь стройную фигуру и укрепить здоровье.\n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"b57c2789-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа здоровья и ЗОЖ"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Майкл Мосли, Пета Би","POSLE_OBREZA":"138x212","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000273","ID_EKN":"11142","CODE_EKN":"114.02.2.2"},"LAST_STANDART":"16","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785699775149","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"01dc467d-c754-4bb9-be21-dfa77e3926c0","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}},{"BARCODE":"09200400777491","STANDART":"16","ITEM_TYPE":{"GUID":"9e0c0a27-9d6f-11e4-9b3e-5ef3fc5021a7","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Стройное тело за 10 минут","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Майкл М., Пета Б.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2015","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":105561,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000466396/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1839, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000466396/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2015-02-04 14:33:43\", \"SIZE\": \"753230\", \"W\": 1197}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":105562,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000466396/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1839, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000466396/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2015-02-04 14:33:43\", \"SIZE\": \"1192327\", \"W\": 1195}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":105563,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000466396/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"Array\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000466396/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-18 08:34:01\", \"SIZE\": \"504864\", \"W\": -1}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":105564,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000466396/PDF/ITD000000000466396.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000466396/PDF/ITD000000000466396.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-16 03:55:44\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}