{"id":39588,"guid_nom":"dd38d9b6-df4d-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","isbn":"978-5-699-76377-1","nomcode":"ITD000000000343348","title":"Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T06:26:21.119263Z","updated_at":"2026-10-15T09:30:50.184475Z","annotation":"","sales_text":"Вячеслав Смирнов - врач-терапевт, практикующий специалист народной медицины. Разработал целый ряд оздоровительных, тренировочных и развивающих программ, вобравших в себя лучшие достижения традиционных школ йоги, цигун, современной медицины. Автор телепроектов и публикаций о методиках оздоровления организма и физического развития человека, чемпион мира по йога-спорту, создатель авторской Школы йоги и систем оздоровления, специалист в области реабилитации, рефлексотерапии, кинезиологии и остеопатии. Его тренинги посещают тысячи людей из разных стран мира. Ежедневно используя описанные в книге методики, любой человек всего за 30 дней непродолжительных занятий сможет избавиться от синдрома хронической усталости, наладить сон, повысить тонус, исправить осанку, оптимизировать питание, стать здоровым и счастливым.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000343348/PDF/ITD000000000343348.pdf","MTIME":"2021-02-21 02:58:27"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"16e3f240-5523-40ab-bb32-ad01ec35232a","ISBN":"978-5-699-76377-1","NAME":"Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":5000,"GENRE":[],"LDATE":"05.11.2014","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"208","PAPER":"Бумага классик 95 пухл 2,0 60/65","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"d54d9186-b796-4c37-bbcd-6cb7866371ec","NAME":"Живи энергично РИП","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"f3d65576-5615-11e1-9580-5ef3fc5021fb","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"877d50ec-696b-4c32-b2f9-930b1c697048","NAME":"Живи энергично","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"e2e7a284-3a87-11e5-a6d2-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"05.11.2014","SERIE":{"GUID":"2c17535d-1ede-11e4-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Психология. Академия экспертов Ицхака Пинтосевича"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":18,"WIDTH":145,"HEIGHT":206,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":320},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"4daf241f-1e4f-11e4-a44f-5ef3fc5021a7","XO_DATE":"08.10.2014","PLAN_DATE":"05.11.2014","TIRAJ_CODE":"ITD00081847","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"05.11.2014","TOLSHCINA_KORESHKA":"16","SOGLASOVANNAYA_DATA":"05.11.2014","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"05.11.2014","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"05.11.2014","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD023955","GUID":"e2e7a284-3a87-11e5-a6d2-000af77e485f","NAME":"Смирнов Вячеслав","SURNAME":"Смирнов","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Вячеслав","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1785,"W":1251,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000343348/COVER/cover1.jpg","SIZE":"675826","MTIME":"2015-02-04 14:26:59"},"cover4":{"H":1785,"W":1248,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000343348/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1152792","MTIME":"2015-02-04 14:26:59"},"siluet":{"H":3475,"W":-1,"DPI":"Array","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000343348/COVER/siluet.jpg","SIZE":"453545","MTIME":"2021-04-18 09:31:08"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"119","GUID":"a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x84/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785699763771","09200400818477"],"NOMCODE":"ITD000000000343348","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"dd38d9b6-df4d-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","ISBN_DIG":"9785699763771","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000060397","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Вячеслав Смирнов - врач-терапевт, практикующий специалист народной медицины. Разработал целый ряд оздоровительных, тренировочных и развивающих программ, вобравших в себя лучшие достижения традиционных школ йоги, цигун, современной медицины. Автор телепроектов и публикаций о методиках оздоровления организма и физического развития человека, чемпион мира по йога-спорту, создатель авторской Школы йоги и систем оздоровления, специалист в области реабилитации, рефлексотерапии, кинезиологии и остеопатии. Его тренинги посещают тысячи людей из разных стран мира. Ежедневно используя описанные в книге методики, любой человек всего за 30 дней непродолжительных занятий сможет избавиться от синдрома хронической усталости, наладить сон, повысить тонус, исправить осанку, оптимизировать питание, стать здоровым и счастливым.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Вячеслав Смирнов","POSLE_OBREZA":"138x200","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000566","ID_EKN":"11242","CODE_EKN":"114.13.4.3"},"LAST_STANDART":"12","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785699763771","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"f6c4dca3-ac02-461b-866e-ab2511485b84","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}},{"BARCODE":"09200400818477","STANDART":"12","ITEM_TYPE":{"GUID":"b61225a9-5b60-11e4-9b3e-5ef3fc5021a7","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Смирнов В.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2015","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":101544,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000343348/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1785, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000343348/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2015-02-04 14:26:59\", \"SIZE\": \"675826\", \"W\": 1251}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":101545,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000343348/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1785, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000343348/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2015-02-04 14:26:59\", \"SIZE\": \"1152792\", \"W\": 1248}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":101546,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000343348/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"Array\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000343348/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-18 09:31:08\", \"SIZE\": \"453545\", \"W\": -1}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":101547,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000343348/PDF/ITD000000000343348.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000343348/PDF/ITD000000000343348.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-21 02:58:27\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}