{"id":3808,"guid_nom":"3d271dd0-33b2-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","isbn":"978-5-699-62072-2","nomcode":"ITD000000000234002","title":"Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ за 6 недель восстановить силы организма и сбросить лишний вес","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T04:08:59.348990Z","updated_at":"2026-10-15T00:12:13.074182Z","annotation":"","sales_text":"\"Чем больше ешь, тем быстрее худеешь\", – странное, на первый взгляд, утверждение. Однако оно имеет под собой веские основания. Доктор Фурман, автор нескольких мировых бестселлеров, объясняет, что у каждого продукта есть свой уровень питательных веществ (нутриентов). И чем он выше, тем лучше для здоровья, фигуры. И тем меньшим количеством еды мы насыщаемся. Недостаток же питательных веществ во \"вредной\" пище заставляет нас есть все больше и больше, накапливая в организме токсины и свободные радикалы.\n\nЗдоровье начинается с еды – вот суть метода доктора Фурмана. Тысячи пациентов по всему миру уже убедились в эффективности его подхода.\nЭта научно обоснованная методика разработана для того, чтобы организм быстро терял вес, при этом улучшая здоровье и повышая  жизненную энергию. \n\n","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"3a1304f9-982d-448a-8b50-160263eeba09","ISBN":"978-5-699-62072-2","NAME":"Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ за 6 недель восстановить силы организма и сбросить лишний вес","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":6000,"GENRE":[],"LDATE":"22.01.2014","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"368","PAPER":"Бумага писчая 70/70","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"b1d8a0ac-96e1-4d96-b306-7cb3946b9506","NAME":"Есть, чтобы жить ","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"1b752f80-71a6-11e1-a5a7-5ef3fc5021fb","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"e11accd2-ed77-4256-bdbc-5d0ce4c7f405","NAME":"Eat to Live","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"e11accd2-ed77-4256-bdbc-5d0ce4c7f405","NAME":"Eat to Live","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"8fe32bb3-1762-11e2-818f-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"ef7812ba-f14d-4024-867d-aa20999b8d2f","NAME":"Есть, чтобы жить","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"19.08.2013","SERIE":{"GUID":"ab426130-84bf-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"Мировой Медицинский Бестселлер"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":18,"WIDTH":240,"HEIGHT":165,"KARTON":{"WIDTH":"160","HEIGHT":"241"},"WEIGHT":564},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"232d1e23-41f8-11e3-a1df-5ef3fc5021a7","XO_DATE":"30.07.2013","PLAN_DATE":"24.01.2014","TIRAJ_CODE":"ITD00057023","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"22.01.2014","TOLSHCINA_KORESHKA":"21","SOGLASOVANNAYA_DATA":"24.01.2014","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"24.01.2014","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"13.01.2014","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""},{"GUID":"0a367c17-33e3-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","XO_DATE":"30.07.2013","PLAN_DATE":"26.08.2013","TIRAJ_CODE":"ITD00022533","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"19.08.2013","TOLSHCINA_KORESHKA":"21","SOGLASOVANNAYA_DATA":"26.08.2013","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"26.08.2013","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"01.08.2013","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"EL0000017","GUID":"03b0f5bd-4429-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Joel Fuhrman","SURNAME":"Joel Fuhrman","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2087,"W":1454,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000234002/COVER/cover1.jpg","SIZE":"360544","MTIME":"2014-12-17 14:45:22"},"cover4":{"H":2087,"W":1454,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000234002/COVER/cover4.jpg","SIZE":"538669","MTIME":"2014-12-17 14:45:22"},"siluet":{"H":3475,"W":-1,"DPI":"Array","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000234002/COVER/siluet.jpg","SIZE":"360386","MTIME":"2021-04-22 10:01:37"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"102","GUID":"a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x100/16"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["09200400570238","9785699620722"],"NOMCODE":"ITD000000000234002","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"3d271dd0-33b2-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","ISBN_DIG":"9785699620722","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000004320","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"\"Чем больше ешь, тем быстрее худеешь\", – странное, на первый взгляд, утверждение. Однако оно имеет под собой веские основания. Доктор Фурман, автор нескольких мировых бестселлеров, объясняет, что у каждого продукта есть свой уровень питательных веществ (нутриентов). И чем он выше, тем лучше для здоровья, фигуры. И тем меньшим количеством еды мы насыщаемся. Недостаток же питательных веществ во \"вредной\" пище заставляет нас есть все больше и больше, накапливая в организме токсины и свободные радикалы.\n\nЗдоровье начинается с еды – вот суть метода доктора Фурмана. Тысячи пациентов по всему миру уже убедились в эффективности его подхода.\nЭта научно обоснованная методика разработана для того, чтобы организм быстро терял вес, при этом улучшая здоровье и повышая  жизненную энергию. \n\n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"cb2b4f59-147d-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа медицины и ментального здоровья"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Джоэл Фурман","POSLE_OBREZA":"162x235","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000398","ID_EKN":"11154","CODE_EKN":"114.02.8.3"},"LAST_STANDART":"7","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"09200400570238","STANDART":7,"ITEM_TYPE":{"GUID":"6e97768d-8351-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785699620722","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"7c86046f-b164-4036-84ad-ace785cb7ca4","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ за 6 недель восстановить силы организма и сбросить лишний вес","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Фурман Д.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2013","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":13462,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000234002/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 2087, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000234002/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 14:45:22\", \"SIZE\": \"360544\", \"W\": 1454}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":13463,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000234002/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 2087, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000234002/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 14:45:22\", \"SIZE\": \"538669\", \"W\": 1454}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":13464,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000234002/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"Array\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000234002/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-22 10:01:37\", \"SIZE\": \"360386\", \"W\": -1}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}