{"id":37960,"guid_nom":"1aae5536-b64f-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","isbn":"978-5-699-72888-6","nomcode":"ITD000000000323068","title":"Классическая энциклопедия бодибилдинга: 2 изд,,испр. и доп.","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T06:15:37.607413Z","updated_at":"2026-10-15T09:01:50.111270Z","annotation":"","sales_text":"О чем эта книга  «Классическая энциклопедия бодибилдинга» - это уникальное пособие, написанное человеком, имя которого знает весь мир. Арнольд Шварценеггер, ставший в 1967 году самым молодым «Мистером Вселенная», как никто другой знает, как при помощи правильных тренировок и питания достичь невероятного успеха. В этой книге он делится секретами своих тренировок, диеты и психологических установок.   Для кого эта книга  В первую очередь, эта книга для людей, которым небезразлично, как они выглядят, для людей, которые хотят без вреда для здоровья получить фигуру своей мечты и готовы упорно работать над этим.   Но если вы просто являетесь поклонником Арнольда Шварценеггера или культуризм не оставляет вас равнодушными, то эта книга - для вас.   Фишка книги  Являясь 7-кратным обладателем титула «Мистер Вселенная», Арнольд Шварценеггер не понаслышке знает, насколько важно правильно составить программу тренировок. В книге тщательно описаны и проиллюстрированы фотографиями из личного архива автора все тренировки, программа питания и общие психологические установки.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000323068/PDF/ITD000000000323068.pdf","MTIME":"2021-02-16 03:51:31"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"614e1eda-a8a8-447c-ad26-6da6c8c96dcf","ISBN":"978-5-699-72888-6","NAME":"Классическая энциклопедия бодибилдинга: 2 изд,,испр. и доп.","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":3000,"GENRE":[],"LDATE":"15.08.2014","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f","NAME":"СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"824","PAPER":"Бумага офсетная 90/100","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"a4cc6512-5c65-11e0-9747-001a64231342","NAME":"Новая энциклопедия бодибилдинга","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"39d26af3-657d-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"e099aca2-5c6c-11e0-9747-001a64231342","NAME":"The new encyclopedia of modern bodybildinq","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"e099aca2-5c6c-11e0-9747-001a64231342","NAME":"The new encyclopedia of modern bodybildinq","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"037f13a4-6581-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"15.08.2014","SERIE":{"GUID":"d52b91d4-9afe-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Подарочные издания. Спорт"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":62,"WIDTH":290,"HEIGHT":221,"KARTON":{"WIDTH":"208","HEIGHT":"288"},"WEIGHT":2846},"SUPER":"true","TIRAJ":[{"GUID":"dfc1c83a-b651-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","XO_DATE":"29.07.2014","PLAN_DATE":"18.08.2014","TIRAJ_CODE":"ITD00067912","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"15.08.2014","TOLSHCINA_KORESHKA":"65","SOGLASOVANNAYA_DATA":"18.08.2014","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"18.08.2014","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"14.08.2014","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"000000648","GUID":"037f13a4-6581-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"Шварцнеггер Арнольд","SURNAME":"Шварцнеггер","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Арнольд","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":3402,"W":2565,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000323068/COVER/cover1.jpg","SIZE":"2422684","MTIME":"2015-02-04 14:19:14"},"cover4":{"H":3402,"W":2564,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000323068/COVER/cover4.jpg","SIZE":"2327431","MTIME":"2015-02-04 14:19:14"},"siluet":{"H":3475,"W":-1,"DPI":"Array","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000323068/COVER/siluet.jpg","SIZE":"354537","MTIME":"2021-04-18 10:45:01"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"116","GUID":"a791b998-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x84/8"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["09200400422209","9785699728886"],"NOMCODE":"ITD000000000323068","SUBJECT":{"GUID":"e640822a-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"СПОРТ. ФИТНЕС. БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ВЫЖИВАНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ","OWNER_GUID":"765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"1aae5536-b64f-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","ISBN_DIG":"9785699728886","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000052880","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"О чем эта книга  «Классическая энциклопедия бодибилдинга» - это уникальное пособие, написанное человеком, имя которого знает весь мир. Арнольд Шварценеггер, ставший в 1967 году самым молодым «Мистером Вселенная», как никто другой знает, как при помощи правильных тренировок и питания достичь невероятного успеха. В этой книге он делится секретами своих тренировок, диеты и психологических установок.   Для кого эта книга  В первую очередь, эта книга для людей, которым небезразлично, как они выглядят, для людей, которые хотят без вреда для здоровья получить фигуру своей мечты и готовы упорно работать над этим.   Но если вы просто являетесь поклонником Арнольда Шварценеггера или культуризм не оставляет вас равнодушными, то эта книга - для вас.   Фишка книги  Являясь 7-кратным обладателем титула «Мистер Вселенная», Арнольд Шварценеггер не понаслышке знает, насколько важно правильно составить программу тренировок. В книге тщательно описаны и проиллюстрированы фотографиями из личного архива автора все тренировки, программа питания и общие психологические установки.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901910000","DEPARTMENT":{"GUID":"daf269d9-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа спорта"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"НовоеОформление","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"210x280","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000332","ID_EKN":"11188","CODE_EKN":"114.06.1.3"},"LAST_STANDART":"2","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"09200400422209","STANDART":"2","ITEM_TYPE":{"GUID":"bd6c9d3e-2443-11e4-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785699728886","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"276810f1-0edd-40b6-98d1-3a80bcf00e79","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Классическая энциклопедия бодибилдинга: 2 изд,,испр. и доп.","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Шварценеггер А.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2014","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":96487,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000323068/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3402, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000323068/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2015-02-04 14:19:14\", \"SIZE\": \"2422684\", \"W\": 2565}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":96488,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000323068/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3402, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000323068/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2015-02-04 14:19:14\", \"SIZE\": \"2327431\", \"W\": 2564}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":96489,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000323068/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"Array\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000323068/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-18 10:45:01\", \"SIZE\": \"354537\", \"W\": -1}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":96490,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000323068/PDF/ITD000000000323068.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000323068/PDF/ITD000000000323068.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-16 03:51:31\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}