{"id":37588,"guid_nom":"21c7e641-ab40-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","isbn":"978-5-699-76376-4","nomcode":"ITD000000000318975","title":"Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T06:13:09.311749Z","updated_at":"2026-10-10T06:13:09.311749Z","annotation":"","sales_text":"Мы любим наших детей. Счастливы, что мы — мамы. Но зачастую материнство оказывается вовсе не таким лучезарным, как хотелось. Вечный цейтнот, усталость, бытовые проблемы — все это хорошо знакомо каждой маме. Жалобы мам звучат примерно одинаково: «После появления ребенка моя жизнь превратилась в хаос!..», «Я очень устала и ничего не успеваю с детьми…», «Дома бардак, в голове беспорядок, дети плачут, муж ворчит…». Что с этим делать? Можно сдаться и «забить» на все, отложив свою жизнь на то время, «когда дети вырастут». А можно взять себя в руки  и научиться быть организованной мамой прямо сейчас, в тех обстоятельствах, которые есть!  Именно к этому призывает нас автор этой книги-тренинга Света Гончарова. Ее система тайм-менеджмента проста в применении, уже опробована и дает 100-процентный результат. Выполняя шаг за шагом задания книги, вы сможете организовать себя, свой дом и свою семью. И всего за три недели станете счастливой и организованной мамой, женой и хозяйкой!\n \n Фишки книги\n \n Простая в применении авторская система тайм-менеджмента (уже опробированная, дает 100-процентный результат); лист планирования, который можно заполнять прямо в книге или скачать по ссылке из интернета; большое количество упражнений и заданий. Легкий, немного ироничный текст разбавлен анекдотами, карикатурами и высказываниями знаменитых людей.\n \n \n Об авторе\n \n Света Гончарова — ведущий эксперт по семейному тайм-менеджменту, бизнес-тренер и коуч. Создательница популярного ресурса для мам www.flymama.info. Помогает женщинам разумно организовать свою жизнь дома, на работе и реализовать себя на все 100 процентов. Автор уникальных обучающих методик для женщин «1+5 шагов к порядку с детьми», «Успевай любить». Эксперт Isaac Pintosevich System, участница телевизионных и радио программ. Бизнес-тренер компаний Life:), Deloitte. Вместе с мужем Богданом Света растит двух сыновей.   \n \n \n Отзывы\n \n «Рекомендую эту книгу всем мамам. Гораздо проще научиться планированию и правильному отношению к разным ситуациям с одним ребенком. Но я смогла с четырьмя. Верю, что и вы сможете!» — Виктория Руденок, директор по развитию «Читайка»","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000318975/PDF/ITD000000000318975.pdf","MTIME":"2021-02-21 02:55:17"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"97df44e4-f5b0-4144-9611-78b28489f183","ISBN":"978-5-699-76376-4","NAME":"Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":19000,"GENRE":[],"LDATE":"03.02.2020","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"176","PAPER":"Бумага классик 95 пухл 2,0 60/80","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"b3e4ac31-7bd9-49b9-a409-84af54fd499e","NAME":"Тайм-менеджмент для мам РИП","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"f3d65576-5615-11e1-9580-5ef3fc5021fb","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"bd0921ce-fed3-4b5b-92d4-597d2c9996c4","NAME":"Тайм-менеджмент для мам","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"7b88cfc1-dccd-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"05.11.2014","SERIE":{"GUID":"2c17535d-1ede-11e4-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Психология. Академия экспертов Ицхака Пинтосевича"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":20.7,"WIDTH":148,"HEIGHT":207,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":324},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"4a4bc673-1e4d-11e4-a44f-5ef3fc5021a7","XO_DATE":"08.10.2014","PLAN_DATE":"05.11.2014","TIRAJ_CODE":"ITD00081845","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"05.11.2014","TOLSHCINA_KORESHKA":"17","SOGLASOVANNAYA_DATA":"05.11.2014","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"05.11.2014","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"05.11.2014","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"93915876-70c2-11e5-b267-5cf3fc4a21fa","XO_DATE":"13.11.2015","PLAN_DATE":"02.12.2015","TIRAJ_CODE":"ITD00118594","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"02.12.2015","TOLSHCINA_KORESHKA":"17","SOGLASOVANNAYA_DATA":"02.12.2015","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"02.12.2015","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"02.12.2015","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"1b93ce56-13b1-11e7-9d96-000af77e485f","XO_DATE":"31.03.2017","PLAN_DATE":"28.04.2017","TIRAJ_CODE":"ITD00188205","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"28.04.2017","TOLSHCINA_KORESHKA":"18","SOGLASOVANNAYA_DATA":"28.04.2017","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"28.04.2017","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"28.04.2017","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"c7d76876-7622-11e8-9ec5-000af77e485f","XO_DATE":"02.07.2018","PLAN_DATE":"30.08.2018","TIRAJ_CODE":"ITD00248374","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"31.08.2018","TOLSHCINA_KORESHKA":"19","SOGLASOVANNAYA_DATA":"30.08.2018","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"30.08.2018","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"03.08.2018","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"5834a5f9-bc5c-11e6-9d96-000af77e485f","XO_DATE":"13.12.2016","PLAN_DATE":"13.01.2017","TIRAJ_CODE":"ITD00172060","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"09.01.2017","TOLSHCINA_KORESHKA":"17","SOGLASOVANNAYA_DATA":"13.01.2017","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"13.01.2017","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"24.01.2017","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"dfa5ad7e-20d7-11ea-a186-000af77e4763","XO_DATE":"25.12.2019","PLAN_DATE":"06.02.2020","TIRAJ_CODE":"ITD00333529","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"03.02.2020","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"06.02.2020","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"06.02.2020","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"06.02.2020","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD021811","GUID":"621cc048-dccd-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Гончарова Света","SURNAME":"Гончарова","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Света","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1622,"W":1147,"DPI":"200x200","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000318975/COVER/cover1.jpg","SIZE":"580385","MTIME":"2019-12-24 10:20:54"},"cover4":{"H":1622,"W":1102,"DPI":"200x200","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000318975/COVER/cover4.jpg","SIZE":"991153","MTIME":"2019-12-24 10:20:56"},"siluet":{"H":3475,"W":-1,"DPI":"Array","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000318975/COVER/siluet.jpg","SIZE":"451913","MTIME":"2021-04-18 11:00:12"},"cover3d":{"H":3204,"W":2137,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000318975/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2551083","MTIME":"2019-12-24 10:20:56"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"119","GUID":"a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x84/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["09200400818453","14600190242995","14600190685242","14600190791233","14600191213833","14600194857423","9785699763764"],"NOMCODE":"ITD000000000318975","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"21c7e641-ab40-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","ISBN_DIG":"9785699763764","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000049438","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Мы любим наших детей. Счастливы, что мы — мамы. Но зачастую материнство оказывается вовсе не таким лучезарным, как хотелось. Вечный цейтнот, усталость, бытовые проблемы — все это хорошо знакомо каждой маме. Жалобы мам звучат примерно одинаково: «После появления ребенка моя жизнь превратилась в хаос!..», «Я очень устала и ничего не успеваю с детьми…», «Дома бардак, в голове беспорядок, дети плачут, муж ворчит…». Что с этим делать? Можно сдаться и «забить» на все, отложив свою жизнь на то время, «когда дети вырастут». А можно взять себя в руки  и научиться быть организованной мамой прямо сейчас, в тех обстоятельствах, которые есть!  Именно к этому призывает нас автор этой книги-тренинга Света Гончарова. Ее система тайм-менеджмента проста в применении, уже опробована и дает 100-процентный результат. Выполняя шаг за шагом задания книги, вы сможете организовать себя, свой дом и свою семью. И всего за три недели станете счастливой и организованной мамой, женой и хозяйкой!\n \n Фишки книги\n \n Простая в применении авторская система тайм-менеджмента (уже опробированная, дает 100-процентный результат); лист планирования, который можно заполнять прямо в книге или скачать по ссылке из интернета; большое количество упражнений и заданий. Легкий, немного ироничный текст разбавлен анекдотами, карикатурами и высказываниями знаменитых людей.\n \n \n Об авторе\n \n Света Гончарова — ведущий эксперт по семейному тайм-менеджменту, бизнес-тренер и коуч. Создательница популярного ресурса для мам www.flymama.info. Помогает женщинам разумно организовать свою жизнь дома, на работе и реализовать себя на все 100 процентов. Автор уникальных обучающих методик для женщин «1+5 шагов к порядку с детьми», «Успевай любить». Эксперт Isaac Pintosevich System, участница телевизионных и радио программ. Бизнес-тренер компаний Life:), Deloitte. Вместе с мужем Богданом Света растит двух сыновей.   \n \n \n Отзывы\n \n «Рекомендую эту книгу всем мамам. Гораздо проще научиться планированию и правильному отношению к разным ситуациям с одним ребенком. Но я смогла с четырьмя. Верю, что и вы сможете!» — Виктория Руденок, директор по развитию «Читайка»","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"7032ad80-c08f-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"Группа литературы по воспитанию детей и развитию интеллекта"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Не проверено","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Света Гончарова","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x200","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000566","ID_EKN":"11242","CODE_EKN":"114.13.4.3"},"LAST_STANDART":"14","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"09200400818453","STANDART":16,"ITEM_TYPE":{"GUID":"98d3d519-5b60-11e4-9b3e-5ef3fc5021a7","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600190242995","STANDART":12,"ITEM_TYPE":{"GUID":"08291c31-998e-11e5-a6d2-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600190685242","STANDART":12,"ITEM_TYPE":{"GUID":"08291c31-998e-11e5-a6d2-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600190791233","STANDART":8,"ITEM_TYPE":{"GUID":"20532858-2f07-11e7-aba6-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600191213833","STANDART":14,"ITEM_TYPE":{"GUID":"517660c1-ad4e-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600194857423","STANDART":14,"ITEM_TYPE":{"GUID":"517660c1-ad4e-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785699763764","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"e0ab2035-5072-41ce-8f95-a0994fe6b683","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Гончарова С.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2015","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":95318,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000318975/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"200x200\", \"H\": 1622, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000318975/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2019-12-24 10:20:54\", \"SIZE\": \"580385\", \"W\": 1147}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":95319,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000318975/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3204, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000318975/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2019-12-24 10:20:56\", \"SIZE\": \"2551083\", \"W\": 2137}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":95320,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000318975/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"200x200\", \"H\": 1622, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000318975/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2019-12-24 10:20:56\", \"SIZE\": \"991153\", \"W\": 1102}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":95321,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000318975/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"Array\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000318975/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-18 11:00:12\", \"SIZE\": \"451913\", \"W\": -1}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":95322,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000318975/PDF/ITD000000000318975.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000318975/PDF/ITD000000000318975.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-21 02:55:17\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}