{"id":36738,"guid_nom":"f2fa9b8b-8e66-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","isbn":"978-5-699-71795-8","nomcode":"ITD000000000313434","title":"Как убрать живот","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T06:07:41.031425Z","updated_at":"2026-10-15T08:41:34.708787Z","annotation":"","sales_text":"В своей новой книге Марина Корпан, дипломированный специалист по дыхательным методикам, делится разработанной ею системой похудения, которая позволит  читателям избавиться от  живота к купальному сезону за 14 дней. \nМетодики дыхания Бодифлекс и Оксисайз от Марины Корпан безопасны и эффективны - с их помощью похудело более 150 000 россиян: женщин и мужчин. Именно к этим методикам предлагает обратиться автор, если разочаровывают новомодные диеты и не привлекают зазывающие фитнес-клубы, а талии все так и нет. \nВ удобной и практичной книге по весьма привлекательной цене читателей вдохновят  реальные и очень мотивирующие истории похудения по системе Марины Корпан. Технику дыхания Бодифлекс и Оксисайз, подробно изображенную на картинках и фотографиях, будет легко понять как новичкам, так и экспертам в дыхательных методиках. 10 суперупражнений:  5 по Бодифлексу и 5 по Оксисайзу -  непременно помогут борцам с ненужным объемом похудеть в области талии и сделать живот стройным и рельефным. \nВсего 20-25 минут заботы о себе в день - и в зеркале уже через 2 недели отразится подтянутый силуэт!\n","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"a1b4d502-8e22-4ab0-bf23-4273b43e193b","ISBN":"978-5-699-71795-8","NAME":"Как убрать живот","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":28000,"GENRE":[],"LDATE":"03.10.2016","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"64","PAPER":"Бумага офсетная 72/120","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"92bbbc86-de9a-4f23-8fbc-623687541208","NAME":"Как убрать живот","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"097f5690-76dc-11e0-872a-e61f13538da3","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"77b75747-7b46-48ea-b1e1-9d131c08d3f2","NAME":"Дышите и худейте","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"ba721ccd-594b-11e1-a5a7-5ef3fc5021fb","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"b469c84e-cfd8-43f1-8a1b-101821b1e001","NAME":"Оксисайз: выдохните лишний вес","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"ba721ccd-594b-11e1-a5a7-5ef3fc5021fb","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"a944c494-ee71-4384-a43e-6dc8850fb7f6","NAME":"Как убрать живот","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"02.06.2014","SERIE":{"GUID":"74e228bd-8cd8-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Стройное тело с Мариной Корпан (обложка)"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":5,"WIDTH":162,"HEIGHT":210,"KARTON":{"WIDTH":"160","HEIGHT":"216"},"WEIGHT":150},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"58133d41-8527-11e4-9b3e-5ef3fc5021a7","PLAN_DATE":"23.01.2015","TIRAJ_CODE":"ITD00095764","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"27.01.2015","TOLSHCINA_KORESHKA":"5","SOGLASOVANNAYA_DATA":"26.01.2015","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"23.01.2015","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"12.01.2015","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"d245bb00-fb72-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","PLAN_DATE":"14.07.2014","TIRAJ_CODE":"ITD00076286","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"14.07.2014","TOLSHCINA_KORESHKA":"5","SOGLASOVANNAYA_DATA":"14.07.2014","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"14.07.2014","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"17.07.2014","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""},{"GUID":"5cbb6f8c-8e67-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","XO_DATE":"14.05.2014","PLAN_DATE":"06.06.2014","TIRAJ_CODE":"ITD00063411","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"02.06.2014","TOLSHCINA_KORESHKA":"5","SOGLASOVANNAYA_DATA":"06.06.2014","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"06.06.2014","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"02.06.2014","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"3150b029-34fe-11e4-a44f-5ef3fc5021a7","PLAN_DATE":"08.10.2014","TIRAJ_CODE":"ITD00083809","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"01.10.2014","TOLSHCINA_KORESHKA":"5","SOGLASOVANNAYA_DATA":"08.10.2014","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"08.10.2014","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"02.10.2014","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""},{"GUID":"07eac0a6-0925-11e5-b07f-5cf3fc4a21fa","XO_DATE":"11.06.2015","PLAN_DATE":"26.06.2015","TIRAJ_CODE":"ITD00108407","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"26.06.2015","TOLSHCINA_KORESHKA":"5","SOGLASOVANNAYA_DATA":"26.06.2015","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"26.06.2015","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"15.06.2015","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"c601400e-7021-11e6-9bc1-000af77e485f","XO_DATE":"08.09.2016","PLAN_DATE":"07.10.2016","TIRAJ_CODE":"ITD00156248","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"03.10.2016","TOLSHCINA_KORESHKA":"5","SOGLASOVANNAYA_DATA":"14.10.2016","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"07.10.2016","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"14.10.2016","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD018790","GUID":"ba721ccd-594b-11e1-a5a7-5ef3fc5021fb","NAME":"Корпан Марина","SURNAME":"Корпан","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Марина","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1436,"W":1860,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000313434/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1196562","MTIME":"2015-06-10 08:59:16"},"cover4":{"H":1436,"W":1860,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000313434/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1399428","MTIME":"2015-06-10 08:59:16"},"siluet":{"H":3475,"W":-1,"DPI":"Array","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000313434/COVER/siluet.jpg","SIZE":"797083","MTIME":"2021-04-19 09:08:06"},"cover3d":{"H":1772,"W":2362,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000313434/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"1368072","MTIME":"2015-06-10 08:59:16"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"94","GUID":"a791b9f0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x90/16"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["09200400634114","09200400762862","09200400838093","09200400957640","09200401084079","14600190604861","9785699717958"],"NOMCODE":"ITD000000000313434","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"f2fa9b8b-8e66-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","ISBN_DIG":"9785699717958","KOMPLEKT":{"VID":"Книга","TYPE":"комплектующая","KOMPLEKT_NOMCODE":"ITD000000000884184","KOMPLEKT_GUID_NOM":"6f7704b6-8f13-11e7-a096-000af77e485f"},"NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000045396","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"В своей новой книге Марина Корпан, дипломированный специалист по дыхательным методикам, делится разработанной ею системой похудения, которая позволит  читателям избавиться от  живота к купальному сезону за 14 дней. \nМетодики дыхания Бодифлекс и Оксисайз от Марины Корпан безопасны и эффективны - с их помощью похудело более 150 000 россиян: женщин и мужчин. Именно к этим методикам предлагает обратиться автор, если разочаровывают новомодные диеты и не привлекают зазывающие фитнес-клубы, а талии все так и нет. \nВ удобной и практичной книге по весьма привлекательной цене читателей вдохновят  реальные и очень мотивирующие истории похудения по системе Марины Корпан. Технику дыхания Бодифлекс и Оксисайз, подробно изображенную на картинках и фотографиях, будет легко понять как новичкам, так и экспертам в дыхательных методиках. 10 суперупражнений:  5 по Бодифлексу и 5 по Оксисайзу -  непременно помогут борцам с ненужным объемом похудеть в области талии и сделать живот стройным и рельефным. \nВсего 20-25 минут заботы о себе в день - и в зеркале уже через 2 недели отразится подтянутый силуэт!\n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"***","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа профессиональной медицинской литературы"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Марина Корпан","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"162x210","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000273","ID_EKN":"11142","CODE_EKN":"114.02.2.2"},"LAST_STANDART":"24","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"09200400634114","STANDART":56,"ITEM_TYPE":{"GUID":"07b3b3d7-e709-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"09200400762862","STANDART":28,"ITEM_TYPE":{"GUID":"c7757632-0b26-11e4-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"09200400838093","STANDART":28,"ITEM_TYPE":{"GUID":"673fe738-494c-11e4-9b3e-5ef3fc5021a7","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"09200400957640","STANDART":24,"ITEM_TYPE":{"GUID":"2131e1a4-a621-11e4-9b3e-5ef3fc5021a7","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"09200401084079","STANDART":24,"ITEM_TYPE":{"GUID":"1fc27688-1e56-11e5-b07f-5cf3fc4a21fa","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600190604861","STANDART":24,"ITEM_TYPE":{"GUID":"38671ecd-809d-11e6-9d96-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785699717958","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"dfa6376c-328a-491d-a5cf-9b9f32737587","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Как убрать живот","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"Бесшвейка","AUTHOR_FOR_PRICE":"Корпан М.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2014","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":92283,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000313434/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 1436, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000313434/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2015-06-10 08:59:16\", \"SIZE\": \"1196562\", \"W\": 1860}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":92284,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000313434/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 1772, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000313434/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2015-06-10 08:59:16\", \"SIZE\": \"1368072\", \"W\": 2362}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":92285,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000313434/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 1436, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000313434/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2015-06-10 08:59:16\", \"SIZE\": \"1399428\", \"W\": 1860}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":92286,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000313434/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"Array\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000313434/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-19 09:08:06\", \"SIZE\": \"797083\", \"W\": -1}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}