{"id":322318,"guid_nom":"0909056a-a116-11f1-80e0-0050569a365d","isbn":"978-5-04-253631-1","nomcode":"ITD000000001516540","title":"Главное - не уработаться! Дневник легкой жизни","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-14T17:58:13.329946Z","updated_at":"2026-10-24T06:34:54.305155Z","annotation":"","sales_text":"Настоящая сенсация от артиста, шоумена, ведущего VK Fest и известного гедониста Прохора Шаляпина, которую ждут больше, чем пятницу на работе. \n Это руководство к легкой жизни со страницами для самостоятельного заполнения. Оно помогает посмотреть на серьезные вещи под другим углом и понять, что все вокруг гораздо проще, чем нам кажется. «Люби себя — это взаимно» — главное правило, которому следует артист.\n Неповторимое чувство юмора Прохора Шаляпина делает проект желанной покупкой для всех поклонников артиста.     \n    \n «Дневник легкой жизни» поможет вам:\n    1. Узнать о самом Прохоре много нового и веселого.\n    2. Прекратить ругать себя за лень, которая полезна для нашего организма.\n    3. Научиться говорить «нет», ценить свой труд и не позволять себя использовать.\n    3. Перестать страдать от невзаимной любви и начать вести здоровый образ жизни.\n    4. Освоить «краткий курс экономики» от известного артиста и научиться инвестировать свое время только в денежные проекты.\n    \n «Эта шуточная \"проповедь\" от Прохора Шаляпина действительно способна повернуть вашу жизнь на 180 градусов. Стоит только начать читать и заполнять дневник, как становится ясно, что уметь отдыхать, ценить личное пространство и повышать  свой уровень самоценности — это искусство как будто бы совсем даже не шуточное. Интонации Прохора, звучащие  со страниц дневника, настраивают на позитивный вайб, и это прекрасно». — Анна Мясникова, шеф-редактор, Бомбора\n   \n Прохор Шаляпин входит в Топ-30 самых обсуждаемых звезд 2025 года. А его интервью и выступления мгновенно разлетаются по Сети на цитаты и афоризмы.","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001516540/PDF/ITD000000001516540_TOC.pdf","MTIME":"2026-09-17 13:40:36"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001516540/PDF/ITD000000001516540.pdf","MTIME":"2026-09-17 10:40:56"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"c78f2b7f-ea1f-420d-b254-663e247cf52f","ISBN":"978-5-04-253631-1","NAME":"Главное - не уработаться! Дневник легкой жизни","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":7617,"GENRE":[],"LDATE":"12.10.2026","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"192","PAPER":"Бумага типографская 60/55","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"31d9d1f7-fb33-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Un Work book","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"b573093e-fa98-11ef-80d9-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"f021b7ee-5133-4bf7-85b8-663d8e9f5eac","NAME":"Лит. запись"},"GUID":"6e1121b3-2a64-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Дневник легкой жизни","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"216a7aad-d0a6-11e5-96e3-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"31d9d1f7-fb33-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Un Work book","LANGUAGE":"Русский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"1fb570db-7d99-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Главное - не уработаться! Дневник легкой жизни","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"73811f4b-7cfb-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Фотографии в книгу Шаляпина","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"b573093e-fa98-11ef-80d9-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"12.10.2026","SERIE":{"GUID":"6592f83c-462b-11e9-b31d-000af77e485f","NAME":"Фикс-прайс. Нон-фикшн"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":10,"WIDTH":140,"HEIGHT":212,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"218"},"WEIGHT":170},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"e19b978d-a116-11f1-80e0-0050569a365d","XO_DATE":"17.09.2026","PLAN_DATE":"12.10.2026","TIRAJ_CODE":"ITD00770507","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"12.10.2026","TOLSHCINA_KORESHKA":"9","SOGLASOVANNAYA_DATA":"13.10.2026","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"12.10.2026","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"23.10.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD067470","GUID":"b573093e-fa98-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Шаляпин Прохор Андреевич","SURNAME":"Шаляпин","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Прохор","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Андреевич","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2504,"W":1630,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001516540/COVER/cover1.jpg","SIZE":"2079291","MTIME":"2026-09-16 15:23:12"},"cover4":{"H":2504,"W":1630,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001516540/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1555176","MTIME":"2026-09-16 15:23:13"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001516540/COVER/siluet.jpg","SIZE":"966899","MTIME":"2026-10-15 05:54:18"},"cover3d":{"H":2480,"W":1713,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001516540/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2114265","MTIME":"2026-09-16 14:35:09"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001516540/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"9257186","MTIME":"2026-09-16 15:23:15"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600197871150","9785042536311"],"NOMCODE":"ITD000000001516540","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"0909056a-a116-11f1-80e0-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042536311","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001516540","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Настоящая сенсация от артиста, шоумена, ведущего VK Fest и известного гедониста Прохора Шаляпина, которую ждут больше, чем пятницу на работе. \n Это руководство к легкой жизни со страницами для самостоятельного заполнения. Оно помогает посмотреть на серьезные вещи под другим углом и понять, что все вокруг гораздо проще, чем нам кажется. «Люби себя — это взаимно» — главное правило, которому следует артист.\n Неповторимое чувство юмора Прохора Шаляпина делает проект желанной покупкой для всех поклонников артиста.     \n    \n «Дневник легкой жизни» поможет вам:\n    1. Узнать о самом Прохоре много нового и веселого.\n    2. Прекратить ругать себя за лень, которая полезна для нашего организма.\n    3. Научиться говорить «нет», ценить свой труд и не позволять себя использовать.\n    3. Перестать страдать от невзаимной любви и начать вести здоровый образ жизни.\n    4. Освоить «краткий курс экономики» от известного артиста и научиться инвестировать свое время только в денежные проекты.\n    \n «Эта шуточная \"проповедь\" от Прохора Шаляпина действительно способна повернуть вашу жизнь на 180 градусов. Стоит только начать читать и заполнять дневник, как становится ясно, что уметь отдыхать, ценить личное пространство и повышать  свой уровень самоценности — это искусство как будто бы совсем даже не шуточное. Интонации Прохора, звучащие  со страниц дневника, настраивают на позитивный вайб, и это прекрасно». — Анна Мясникова, шеф-редактор, Бомбора\n   \n Прохор Шаляпин входит в Топ-30 самых обсуждаемых звезд 2025 года. А его интервью и выступления мгновенно разлетаются по Сети на цитаты и афоризмы.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"276b9a49-edff-11ee-80d7-0050569a365d","NAME":"Группа креативных проектов"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"НовоеОформление","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Прохор Шаляпин","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x212","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000566","ID_EKN":"11242","CODE_EKN":"114.13.4.3"},"LAST_STANDART":"20","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600197871150","STANDART":20,"ITEM_TYPE":{"GUID":"ee3dd882-b377-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042536311","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"5d6ef721-9ef6-49fa-bf11-c6bbbcfb31d0","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Главное - не уработаться! Дневник легкой жизни","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"Бесшвейка","AUTHOR_FOR_PRICE":"Шаляпин П.А.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2026","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":916881,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001516540/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001516540/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2026-09-16 15:23:15\", \"SIZE\": \"9257186\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":916882,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001516540/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2504, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001516540/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-09-16 15:23:12\", \"SIZE\": \"2079291\", \"W\": 1630}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":916883,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001516540/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2480, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001516540/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2026-09-16 14:35:09\", \"SIZE\": \"2114265\", \"W\": 1713}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":916884,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001516540/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2504, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001516540/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2026-09-16 15:23:13\", \"SIZE\": \"1555176\", \"W\": 1630}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":916886,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001516540/PDF/ITD000000001516540.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001516540/PDF/ITD000000001516540.pdf\", \"MTIME\": \"2026-09-17 10:40:56\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":916887,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001516540/PDF/ITD000000001516540_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001516540/PDF/ITD000000001516540_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2026-09-17 13:40:36\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":923548,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001516540/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001516540/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-10-15 05:54:18\", \"SIZE\": \"966899\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}