{"id":32220,"guid_nom":"2b11bb70-7c22-11e3-a07b-5ef3fc5021a7","isbn":"978-5-699-71164-2","nomcode":"ITD000000000309669","title":"Что такое медитация? 39 способов помочь себе уже сегодня","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T05:40:56.203577Z","updated_at":"2026-10-15T07:43:17.377291Z","annotation":"","sales_text":"Эта книга уникальна. Это квинтэссенция размышлений одного из самых известных мудрецов нашего времени о практике медитации, ее месте в современном мире, о ее ценности для каждого. Это издание может стать настольной книгой любого человека, идущего по пути самосовершенствования или ищущего выход из непростых обстоятельств окружающей действительности. Простая по форме и глубокая по содержанию книга поможет понять: какой эффект оказывает медитация; какие виды медитации существуют; как сочетать медитацию и современный стиль жизни.\n\n\"Ошо - просветленный мастер, который использует все возможности, чтобы помочь человечеству справиться с трудным этапом в развитии осознанности\", - сказал об Ошо Далай-лама XIV. Ошо называют одним из творцов XX века, совершившим революцию в мировоззрении сотен миллионов людей по всему миру. Он объединил мудрость Востока и технологическую силу Запада и создал условия для рождения нового человека, способного наслаждаться в равной степени всеми удовольствиями мира и медитативной мудростью Будды.\n\n\n\n","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000309669/PDF/ITD000000000309669.pdf","MTIME":"2021-02-21 05:17:05"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"8081bfcd-e6e2-45fa-b3e9-b3183d94c9bd","ISBN":"978-5-699-71164-2","NAME":"Что такое медитация? 39 способов помочь себе уже сегодня","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":1500,"GENRE":[],"LDATE":"05.05.2014","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e640818e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ЭЗОТЕРИКА. САМОПОЗНАНИЕ. ТАЙНЫЕ ЯВЛЕНИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"144","PAPER":"Бумага офсетная пухлая 60/65 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"e5c26d48-ac58-4dfa-8d98-e86269989ca0","NAME":"Таро Уэйта. Вступительная статья","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"true"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"54be447d-0ab8-4ed6-ab51-0311b067f273","NAME":"What is Meditation?","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"b7685556-6577-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"54be447d-0ab8-4ed6-ab51-0311b067f273","NAME":"What is Meditation?","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"d4819c49-5fff-4701-a44c-a17ddf952dae","NAME":"Что такое медитация? 39 способов помочь себе уже сегодня","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"48093c5b-b441-11e0-94e2-5ef3fc5021fb","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"05.05.2014","SERIE":{"GUID":"1c23e03a-0b62-11e1-85a3-5ef3fc5021fb","NAME":"Медитации"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":12,"WIDTH":138,"HEIGHT":165,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"171"},"WEIGHT":208},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"1335bbbd-7c25-11e3-a07b-5ef3fc5021a7","XO_DATE":"10.04.2014","PLAN_DATE":"07.05.2014","TIRAJ_CODE":"ITD00061129","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"05.05.2014","TOLSHCINA_KORESHKA":"12","SOGLASOVANNAYA_DATA":"07.05.2014","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"07.05.2014","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"05.05.2014","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"000011467","GUID":"b7685556-6577-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"Ошо","SURNAME":"Ошо","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1482,"W":1227,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000309669/COVER/cover1.jpg","SIZE":"223969","MTIME":"2015-02-04 14:12:29"},"cover4":{"H":1482,"W":1227,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000309669/COVER/cover4.jpg","SIZE":"244773","MTIME":"2015-02-04 14:12:30"},"siluet":{"H":3475,"W":-1,"DPI":"Array","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000309669/COVER/siluet.jpg","SIZE":"436515","MTIME":"2021-04-19 09:37:40"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"171","GUID":"a791b982-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x70/16*"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["09200400611290","9785699711642"],"NOMCODE":"ITD000000000309669","SUBJECT":{"GUID":"e640825e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"САМОПОЗНАНИЕ. ДУХОВНО-МИСТИЧЕСКИЕ УЧЕНИЯ","OWNER_GUID":"e640818e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"2b11bb70-7c22-11e3-a07b-5ef3fc5021a7","ISBN_DIG":"9785699711642","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000043243","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Эта книга уникальна. Это квинтэссенция размышлений одного из самых известных мудрецов нашего времени о практике медитации, ее месте в современном мире, о ее ценности для каждого. Это издание может стать настольной книгой любого человека, идущего по пути самосовершенствования или ищущего выход из непростых обстоятельств окружающей действительности. Простая по форме и глубокая по содержанию книга поможет понять: какой эффект оказывает медитация; какие виды медитации существуют; как сочетать медитацию и современный стиль жизни.\n\n\"Ошо - просветленный мастер, который использует все возможности, чтобы помочь человечеству справиться с трудным этапом в развитии осознанности\", - сказал об Ошо Далай-лама XIV. Ошо называют одним из творцов XX века, совершившим революцию в мировоззрении сотен миллионов людей по всему миру. Он объединил мудрость Востока и технологическую силу Запада и создал условия для рождения нового человека, способного наслаждаться в равной степени всеми удовольствиями мира и медитативной мудростью Будды.\n\n\n\n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"d2044e49-2b40-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа самопознания"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Ошо","POSLE_OBREZA":"138x165","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000241","ID_EKN":"11122","CODE_EKN":"114.01.1.1"},"LAST_STANDART":"16","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"09200400611290","STANDART":"16","ITEM_TYPE":{"GUID":"70f6a5aa-d47d-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785699711642","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"9c15806f-3b41-4648-a159-61a5d8638374","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Что такое медитация? 39 способов помочь себе уже сегодня","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Ошо","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2014","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":83194,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000309669/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1482, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000309669/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2015-02-04 14:12:29\", \"SIZE\": \"223969\", \"W\": 1227}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":83195,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000309669/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1482, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000309669/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2015-02-04 14:12:30\", \"SIZE\": \"244773\", \"W\": 1227}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":83196,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000309669/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"Array\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000309669/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-19 09:37:40\", \"SIZE\": \"436515\", \"W\": -1}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":83197,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000309669/PDF/ITD000000000309669.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000309669/PDF/ITD000000000309669.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-21 05:17:05\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}