{"id":31860,"guid_nom":"bada5df7-68a7-11e3-a07b-5ef3fc5021a7","isbn":"978-5-699-70824-6","nomcode":"ITD000000000308480","title":"Спортивное питание победителей. 4-е изд.","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T05:38:53.651995Z","updated_at":"2026-10-15T07:37:33.113147Z","annotation":"","sales_text":"О чем эта книга  Сьюзан Клейнер - один из лучших в мире консультантов по вопросам спортивного питания. В своей книге (это уже 4-е переиздание) Клейнер рассказывает обо всех тонкостях спортивного питания, дает конкретные рекомендации и помогает выстроить результативную программу. В основе книги лежат годы научных исследований, проводившихся при участии тысяч атлетов, что позволило вывести оптимальный способ достижения целей количественных и качественных - безопасно, легально, эффективно. Сьюзан Клейнер расскажет все про питание - для чего нужны белки, жиры, углеводы, минералы, витамины, а также поделится  актуальной информацией о добавках и приведет рейтинг добавок (как давно опробованных, так и новейших).   Автор книги  Доктор Клейнер работала консультантом по питанию в командах Seattle Seahawks, Seattle SuperSonics, Miami Heat, Cleveland Browns, Cleveland Cavaliers и др. Среди спортсменов, которым она помогала, есть олимпийские чемпионы и победители чемпионатов мира в самых разных видах спорта.   Для кого эта книга  Эта книга будет полезна как профессиональным спортсменам и тренерам, так и всем тем, кто следит за питанием и хочет выстроить его правильную систему.","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000308480/PDF/ITD000000000308480_TOC.pdf","MTIME":"2020-09-03 08:38:59"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000308480/PDF/ITD000000000308480.pdf","MTIME":"2021-02-16 03:47:59"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"a4572f44-1763-423c-9cc6-e7fc368d3db1","ISBN":"978-5-699-70824-6","NAME":"Спортивное питание победителей. 4-е изд.","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":6000,"GENRE":[],"LDATE":"01.10.2020","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f","NAME":"СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"448","PAPER":"Бумага офсетная 84/80","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"c84543cd-bbea-4488-bac3-8da9cec28207","NAME":"Спортивное питание победителей","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"e1829c68-efc5-11de-84cb-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"cd776d78-d895-480d-a014-da6e3845c5c6","NAME":"Power Eating 4e","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"f0236cd5-1c1c-4c79-970f-a4d7cf830e50","NAME":"Спортивное питание победителей. 2-е изд. РИП","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"cd776d78-d895-480d-a014-da6e3845c5c6","NAME":"Power Eating 4e","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d4-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Художественное оформление"},"GUID":"6b6c4bd2-a95a-11e5-a6d2-000af77e485f","NAME":"Спортивное питание победителей. 4-е изд.","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"21.01.2016","SERIE":{"GUID":"f8ae8d14-214b-11e5-b07f-5cf3fc4a21fa","NAME":"Сам себе тренер"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":30.4,"WIDTH":195,"HEIGHT":250,"KARTON":{"WIDTH":"183","HEIGHT":"248"},"WEIGHT":968},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"61412c09-68a9-11e3-a07b-5ef3fc5021a7","XO_DATE":"11.01.2016","PLAN_DATE":"21.01.2016","TIRAJ_CODE":"ITD00060467","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"21.01.2016","TOLSHCINA_KORESHKA":"28","SOGLASOVANNAYA_DATA":"21.01.2016","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"21.01.2016","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"11.01.2016","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"10eaa8e0-56df-11e9-a33d-000af77e485f","XO_DATE":"22.07.2019","PLAN_DATE":"04.09.2019","TIRAJ_CODE":"ITD00284452","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"04.09.2019","TOLSHCINA_KORESHKA":"28","SOGLASOVANNAYA_DATA":"04.09.2019","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"04.09.2019","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"02.09.2019","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"ec811722-ffeb-11e6-9d96-000af77e485f","XO_DATE":"21.04.2017","PLAN_DATE":"04.05.2017","TIRAJ_CODE":"ITD00184580","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"04.05.2017","TOLSHCINA_KORESHKA":"28","SOGLASOVANNAYA_DATA":"04.05.2017","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"04.05.2017","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"02.05.2017","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""},{"GUID":"64d8e653-d0bc-11ea-80bd-0050569a365d","XO_DATE":"03.09.2020","PLAN_DATE":"08.10.2020","TIRAJ_CODE":"ITD00363906","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"01.10.2020","TOLSHCINA_KORESHKA":"28","SOGLASOVANNAYA_DATA":"08.10.2020","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"08.10.2020","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"08.10.2020","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""}],"AUTHOR":[{"CODE":"000006979","GUID":"e1829c68-efc5-11de-84cb-000423b38f2a","NAME":"Клейнер Сьюзан","SURNAME":"Клейнер","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Сьюзан","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2146,"W":1656,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000308480/COVER/cover1.jpg","SIZE":"2562469","MTIME":"2017-07-15 06:04:00"},"cover4":{"H":2146,"W":1651,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000308480/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1363408","MTIME":"2017-07-15 06:04:01"},"siluet":{"H":3475,"W":-1,"DPI":"Array","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000308480/COVER/siluet.jpg","SIZE":"900905","MTIME":"2021-04-19 09:55:14"},"cover3d":{"H":2592,"W":2110,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000308480/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"779079","MTIME":"2017-07-15 06:04:01"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"83","GUID":"a791ba1c-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"80x100/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600190758007","09200400604674","14600194617171","14600195009630","9785699708246"],"NOMCODE":"ITD000000000308480","SUBJECT":{"GUID":"e640822a-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"СПОРТ. ФИТНЕС. БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ВЫЖИВАНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ","OWNER_GUID":"765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"bada5df7-68a7-11e3-a07b-5ef3fc5021a7","ISBN_DIG":"9785699708246","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000042757","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"О чем эта книга  Сьюзан Клейнер - один из лучших в мире консультантов по вопросам спортивного питания. В своей книге (это уже 4-е переиздание) Клейнер рассказывает обо всех тонкостях спортивного питания, дает конкретные рекомендации и помогает выстроить результативную программу. В основе книги лежат годы научных исследований, проводившихся при участии тысяч атлетов, что позволило вывести оптимальный способ достижения целей количественных и качественных - безопасно, легально, эффективно. Сьюзан Клейнер расскажет все про питание - для чего нужны белки, жиры, углеводы, минералы, витамины, а также поделится  актуальной информацией о добавках и приведет рейтинг добавок (как давно опробованных, так и новейших).   Автор книги  Доктор Клейнер работала консультантом по питанию в командах Seattle Seahawks, Seattle SuperSonics, Miami Heat, Cleveland Browns, Cleveland Cavaliers и др. Среди спортсменов, которым она помогала, есть олимпийские чемпионы и победители чемпионатов мира в самых разных видах спорта.   Для кого эта книга  Эта книга будет полезна как профессиональным спортсменам и тренерам, так и всем тем, кто следит за питанием и хочет выстроить его правильную систему.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"daf269d9-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа спорта"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Сьюзан Клейнер","POSLE_OBREZA":"185x240","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000330","ID_EKN":"11190","CODE_EKN":"114.06.3.1"},"LAST_STANDART":"5","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600190758007","STANDART":"5","ITEM_TYPE":{"GUID":"cdb5b333-3568-11e7-aba6-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"09200400604674","STANDART":"5","ITEM_TYPE":{"GUID":"0e0b844c-c100-11e5-96e3-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600194617171","STANDART":"5","ITEM_TYPE":{"GUID":"0e0b844c-c100-11e5-96e3-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600195009630","STANDART":"5","ITEM_TYPE":{"GUID":"0e0b844c-c100-11e5-96e3-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785699708246","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"18ee4646-c95a-44e1-bebc-3191bd4ac184","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Спортивное питание победителей. 4-е изд.","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Клейнер С.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2016","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":81930,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000308480/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 2146, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000308480/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2017-07-15 06:04:00\", \"SIZE\": \"2562469\", \"W\": 1656}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":81931,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000308480/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 2592, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000308480/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2017-07-15 06:04:01\", \"SIZE\": \"779079\", \"W\": 2110}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":81932,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000308480/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 2146, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000308480/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2017-07-15 06:04:01\", \"SIZE\": \"1363408\", \"W\": 1651}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":81933,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000308480/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"Array\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000308480/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-19 09:55:14\", \"SIZE\": \"900905\", \"W\": -1}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":81934,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000308480/PDF/ITD000000000308480.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000308480/PDF/ITD000000000308480.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-16 03:47:59\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":81935,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000308480/PDF/ITD000000000308480_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000308480/PDF/ITD000000000308480_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2020-09-03 08:38:59\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}