{"id":31757,"guid_nom":"afdf5495-663b-11e3-a07b-5ef3fc5021a7","isbn":"978-5-699-70725-6","nomcode":"ITD000000000308137","title":"Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T05:38:19.638172Z","updated_at":"2026-10-15T07:36:09.072289Z","annotation":"","sales_text":"Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным – и в то же время делать счастливое лицо и притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка встречаются сплошь и рядом. Складывается впечатление, что почти все мы, в том или ином смысле, постоянно боремся из последних сил. \nДоктор Расс Хэррис доказывает, что все мы попадаем в скрытую психологическую ловушку: чем сильнее стремимся к счастью, тем больше потом страдаем. И предлагает действенные способы избежать этой ловушки, которые помогут снизить стресс, научиться контролировать эмоции, укрепить здоровье, повысить жизненный потенциал и, в целом, изменить жизнь к лучшему.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000308137/PDF/ITD000000000308137.pdf","MTIME":"2021-03-06 23:49:06"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"9efcc5e0-1651-491f-85a6-0dc0134dd747","ISBN":"978-5-699-70725-6","NAME":"Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":5000,"GENRE":[],"LDATE":"26.03.2014","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"480","PAPER":"Бумага типографская 84/55","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"8431965b-c8c4-4f57-872c-cb8e339bc0b9","NAME":"Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"b13fe4d2-726b-11e0-a4f2-001a64231342","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"dabe40db-b448-4404-8403-908b83505c18","NAME":"The Happiness Trap: Stop Struggling, Start Living","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"65703126-be12-4b60-8fcb-66c274927261","NAME":"Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"0dabe76b-cfaa-11e0-8faf-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"dabe40db-b448-4404-8403-908b83505c18","NAME":"The Happiness Trap: Stop Struggling, Start Living","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"3a36171b-e6bd-11e1-8207-5ef3fc5021fb","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"26.03.2014","SERIE":{"GUID":"159f5957-6641-11e3-a07b-5ef3fc5021a7","NAME":"Психология. Счастливые перемены (обложка)"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":21,"WIDTH":132,"HEIGHT":183,"KARTON":{"WIDTH":"123","HEIGHT":"183"},"WEIGHT":305},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"00aef5c7-663d-11e3-a07b-5ef3fc5021a7","XO_DATE":"05.03.2014","PLAN_DATE":"26.03.2014","TIRAJ_CODE":"ITD00060222","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"26.03.2014","TOLSHCINA_KORESHKA":"21","SOGLASOVANNAYA_DATA":"26.03.2014","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"26.03.2014","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"24.03.2014","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD019556","GUID":"3a36171b-e6bd-11e1-8207-5ef3fc5021fb","NAME":"Хэррис Расс","SURNAME":"Хэррис","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Расс","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1569,"W":1108,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000308137/COVER/cover1.jpg","SIZE":"245951","MTIME":"2014-12-17 14:52:07"},"cover4":{"H":1569,"W":1108,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000308137/COVER/cover4.jpg","SIZE":"708525","MTIME":"2014-12-17 14:52:07"},"siluet":{"H":3475,"W":-1,"DPI":"Array","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000308137/COVER/siluet.jpg","SIZE":"355614","MTIME":"2021-04-19 10:00:07"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"87","GUID":"a791ba0c-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"75x108/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["09200400602229","9785699707256"],"NOMCODE":"ITD000000000308137","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"afdf5495-663b-11e3-a07b-5ef3fc5021a7","ISBN_DIG":"9785699707256","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000042602","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным – и в то же время делать счастливое лицо и притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка встречаются сплошь и рядом. Складывается впечатление, что почти все мы, в том или ином смысле, постоянно боремся из последних сил. \nДоктор Расс Хэррис доказывает, что все мы попадаем в скрытую психологическую ловушку: чем сильнее стремимся к счастью, тем больше потом страдаем. И предлагает действенные способы избежать этой ловушки, которые помогут снизить стресс, научиться контролировать эмоции, укрепить здоровье, повысить жизненный потенциал и, в целом, изменить жизнь к лучшему.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"62ea224a-3c0d-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по психологии и психотерапии"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"НовоеОформление","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Расс Хэррис","POSLE_OBREZA":"125x177","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000566","ID_EKN":"11242","CODE_EKN":"114.13.4.3"},"LAST_STANDART":"16","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"09200400602229","STANDART":"16","ITEM_TYPE":{"GUID":"b91393ba-b574-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785699707256","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"39de6bcc-a4de-4f9a-8a5a-a72005b681f6","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Хэррис Расс","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2014","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":81577,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000308137/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 1569, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000308137/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 14:52:07\", \"SIZE\": \"245951\", \"W\": 1108}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":81578,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000308137/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 1569, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000308137/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 14:52:07\", \"SIZE\": \"708525\", \"W\": 1108}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":81579,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000308137/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"Array\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000308137/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-19 10:00:07\", \"SIZE\": \"355614\", \"W\": -1}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":81580,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000308137/PDF/ITD000000000308137.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000308137/PDF/ITD000000000308137.pdf\", \"MTIME\": \"2021-03-06 23:49:06\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}