{"id":317295,"guid_nom":"99cab6ac-8a65-11e8-a7a1-003048dfb79d","isbn":"978-5-389-15463-6","nomcode":"AZBА0000017003","title":"Медитация","publisher":"Издательство АЗБУКА ООО","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-14T14:53:26.614759Z","updated_at":"2026-10-14T14:53:26.614759Z","annotation":"","sales_text":"Медитация — это практика, которая естественным образом успокаивает душу и тело. Эти психологические упражнения помогут вам сфокусироваться, избавиться от стресса, поднять настроение, восстановиться, отпустить обиды, усилить интуицию, достичь гармонии и баланса во всех делах. Медитация позволит вам осознать, какие препятствия сдерживают вас и мешают на пути к счастью, и избавиться от них. В этой простой и практичной книге Линн Лорен доступным языком описывает больше пятидесяти видов медитаций и визуализаций для самых разных целей. Каждая медитация предлагается в виде пошагового руководства — так, что даже новичок сможет их выполнять и буквально с первого раза ощущать эффект. Сбавьте скорость, сбросьте напряжение и откройте для себя всю полноту жизни!","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"231fb2ec-d210-11ed-93cf-ac1f6bbd433a","ISBN":"978-5-389-15463-6","NAME":"Медитация","DIVID":{"GUID":"ef20db70-65bb-11ed-93b8-ac1f6bbd433a","NAME":"Департамент прикладной литературы"},"EDFUL":3000,"GENRE":[],"LDATE":"12.09.2024","MEDIA":"","NICHE":{"GUID":"e640818e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ЭЗОТЕРИКА. САМОПОЗНАНИЕ. ТАЙНЫЕ ЯВЛЕНИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"144","PAPER":"Бумага офсетная 84/70","P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"12.09.2024","SERIE":{"GUID":"6dc5bb9c-7af4-11e9-9d24-003048dfb79d","NAME":"(Азбука) Тайные знания: просто и ясно"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":200,"WIDTH":125,"HEIGHT":8,"KARTON":{"WIDTH":"123","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":142},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"5db2b22d-d20f-11ed-93cf-ac1f6bbd433a","XO_DATE":"05.04.2023","PLAN_DATE":"05.05.2023","TIRAJ_CODE":"AZB00002102","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"03.05.2023","TOLSHCINA_KORESHKA":"7","SOGLASOVANNAYA_DATA":"05.05.2023","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"05.05.2023","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"15.05.2023","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"19c7c993-8213-11ee-93f9-ac1f6bbd433a","XO_DATE":"17.11.2023","PLAN_DATE":"23.12.2023","TIRAJ_CODE":"AZB00005085","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"15.12.2023","TOLSHCINA_KORESHKA":"7","SOGLASOVANNAYA_DATA":"23.12.2023","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"23.12.2023","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"25.12.2023","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"1249e7de-4416-11ef-9427-ac1f6bbd433a","XO_DATE":"26.07.2024","PLAN_DATE":"10.09.2024","TIRAJ_CODE":"AZB00008360","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"12.09.2024","TOLSHCINA_KORESHKA":"8","SOGLASOVANNAYA_DATA":"13.09.2024","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"10.09.2024","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"02.09.2024","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[],"COVERS":{"cover1":{"H":2362,"W":1476,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000017003/COVER/cover1.jpg","SIZE":"324927","MTIME":"2025-05-12 16:29:00"},"cover4":{"H":2362,"W":1476,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000017003/COVER/cover4.jpg","SIZE":"483649","MTIME":"2025-05-12 16:29:01"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000017003/COVER/siluet.jpg","SIZE":"255306","MTIME":"2025-11-19 05:46:01"}},"FOLDER":{"GUID":"123cdf9e-0c85-4d9c-be3a-cb6e0e2ae685","NAME":"Книги Азбука"},"FORMAT":{"CODE":"78","GUID":"a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"84x108/32"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600195977311","14600196331365","14600196712980","9785389154636"],"NOMCODE":"AZBА0000017003","SUBJECT":{"GUID":"e640825e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"САМОПОЗНАНИЕ. ДУХОВНО-МИСТИЧЕСКИЕ УЧЕНИЯ","OWNER_GUID":"e640818e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"99cab6ac-8a65-11e8-a7a1-003048dfb79d","ISBN_DIG":"9785389154636","NOMGROUP":"Азбука","PRODCODE":"AZBА0000017003","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Медитация — это практика, которая естественным образом успокаивает душу и тело. Эти психологические упражнения помогут вам сфокусироваться, избавиться от стресса, поднять настроение, восстановиться, отпустить обиды, усилить интуицию, достичь гармонии и баланса во всех делах. Медитация позволит вам осознать, какие препятствия сдерживают вас и мешают на пути к счастью, и избавиться от них. В этой простой и практичной книге Линн Лорен доступным языком описывает больше пятидесяти видов медитаций и визуализаций для самых разных целей. Каждая медитация предлагается в виде пошагового руководства — так, что даже новичок сможет их выполнять и буквально с первого раза ощущать эффект. Сбавьте скорость, сбросьте напряжение и откройте для себя всю полноту жизни!","PUBLISHER":{"GUID":"52f428eb-a924-11e0-8357-5ef3fc5021fb","NAME":"Издательство АЗБУКА ООО"},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"4393e771-a79e-11ed-93c5-ac1f6bbd433a","NAME":"Редакция «Психология и саморазвитие»"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Допечатка","IZDAT_BRAND":{"GUID":"f1c3beda-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Колибри Издательство"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Лорен Л.","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"125x200","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000245","ID_EKN":"11127","CODE_EKN":"114.01.1.6"},"LAST_STANDART":"32","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600195977311","STANDART":16,"ITEM_TYPE":{"GUID":"ea35065e-d212-11ed-80cc-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600196331365","STANDART":16,"ITEM_TYPE":{"GUID":"ea35065e-d212-11ed-80cc-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600196712980","STANDART":16,"ITEM_TYPE":{"GUID":"ea35065e-d212-11ed-80cc-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785389154636","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a58400cc-d210-11ed-80cc-0050569a365d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Медитация","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"Бесшвейка","AUTHOR_FOR_PRICE":"Лорен Л.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2024","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":897164,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000017003/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2362, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000017003/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-05-12 16:29:00\", \"SIZE\": \"324927\", \"W\": 1476}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":897165,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000017003/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2362, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000017003/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2025-05-12 16:29:01\", \"SIZE\": \"483649\", \"W\": 1476}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":897166,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000017003/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000017003/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2025-11-19 05:46:01\", \"SIZE\": \"255306\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}