{"id":306781,"guid_nom":"301b560a-7948-11f1-80e0-0050569a365d","isbn":"978-5-04-250812-7","nomcode":"ITD000000001510514","title":"Комплексный лимфодренаж. План питания и самомассажа для уменьшения отеков, снижения воспаления и восстановления энергии","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-14T08:03:38.934305Z","updated_at":"2026-10-28T10:41:45.620284Z","annotation":"","sales_text":"Как связаны гормональное акне и воспалительные процессы организма? Почему липосакция не устраняет целлюлит? В каких случаях «здоровые» смузи могут только усиливать застой лимфы? \n За каждым симптомом стоит состояние внутренней среды организма — то, что массаж и процедуры не могут изменить в одиночку. \n Теани Леприе, основатель Центра лимфатического дренажа в Париже, объединила лимфодренаж, функциональную диагностику и нутрициологию в единую систему из 7 принципов. Это не набор разрозненных рекомендаций: каждый пункт дополняет остальные, помогая комплексно восстановить работу организма.  \n \n Вы узнаете:\n - Почему целлюлит — это не косметический дефект, а индикатор обмена веществ.\n - Как хронический стресс влияет на работу лимфатической системы.\n - Почему задержка жидкости не всегда зависит от количества соли. \n - Как состояние кишечника, питание и обмен веществ связаны с воспалительными процессами и общим самочувствием.\n \n В книге: 15 комплексов самомассажа, трехмесячный протокол питания с меню, дыхательные практики, примеры физических упражнений и рекомендации по здоровому сну, чтобы раз и навсегда забыть про отеки, усталость, целлюлит и лишний вес.","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001510514/PDF/ITD000000001510514_TOC.pdf","MTIME":"2026-10-23 15:14:36"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001510514/PDF/ITD000000001510514.pdf","MTIME":"2026-10-23 12:15:16"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"2fa04a40-094c-4cc4-9e71-f54b51b102cf","ISBN":"978-5-04-250812-7","NAME":"Комплексный лимфодренаж. План питания и самомассажа для уменьшения отеков, снижения воспаления и восстановления энергии","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":0,"GENRE":[],"LDATE":"","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"320","PAPER":"Бумага офсетная пухлая 60/65 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"3c0e1386-8b29-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Drainage lymphatique (Lymphatic Drainage)","LANGUAGE":"Французский","AUTHOR_GUID":"713e1be8-8b29-11f1-80e0-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"10f76e1b-9d6f-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Лимфотический дренаж (перевод)","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"7b20d653-98f4-11e5-a6d2-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"3c0e1386-8b29-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Drainage lymphatique (Lymphatic Drainage)","LANGUAGE":"Французский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"0baa2f97-9d72-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Лимфатический дренаж (Невенчанная)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"6dc7628c-a054-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Лимфатический дренаж (Павлов)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"916143f5-c618-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Лимфатический дренаж (науч.ред)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"7b616d2f-c63f-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Лимфатический дренаж (Лягушина)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"112a3655-c645-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Лимфатический дренаж (Петина)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"","SERIE":{"GUID":"af4731bb-b343-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Невидимые диагнозы. Книги для тех, кто хочет найти причину своих болезней"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":20,"WIDTH":138,"HEIGHT":212,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"218"},"WEIGHT":0},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"7060fd2f-7948-11f1-80e0-0050569a365d","XO_DATE":"23.10.2026","PLAN_DATE":"27.11.2026","TIRAJ_CODE":"ITD00762643","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"","TOLSHCINA_KORESHKA":"20","SOGLASOVANNAYA_DATA":"27.11.2026","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"27.11.2026","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"27.11.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD075976","GUID":"713e1be8-8b29-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Леприе Теани","SURNAME":"Леприе","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Теани","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2504,"W":1630,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001510514/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1594790","MTIME":"2026-10-22 15:10:50"},"cover4":{"H":2504,"W":1630,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001510514/COVER/cover4.jpg","SIZE":"2034197","MTIME":"2026-10-22 15:10:51"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001510514/COVER/siluet.jpg","SIZE":"878783","MTIME":"2026-10-22 15:10:57"},"cover3d":{"H":2015,"W":1351,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001510514/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"368952","MTIME":"2026-10-22 12:50:09"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001510514/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"458156","MTIME":"2026-10-22 15:10:52"}},"FOLDER":{"GUID":"a2500128-727d-44e8-bc61-34c4d93222f1","NAME":"Новая продукция"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600197803045","9785042508127"],"NOMCODE":"ITD000000001510514","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"301b560a-7948-11f1-80e0-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042508127","NOMGROUP":"НоваяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001510514","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Как связаны гормональное акне и воспалительные процессы организма? Почему липосакция не устраняет целлюлит? В каких случаях «здоровые» смузи могут только усиливать застой лимфы? \n За каждым симптомом стоит состояние внутренней среды организма — то, что массаж и процедуры не могут изменить в одиночку. \n Теани Леприе, основатель Центра лимфатического дренажа в Париже, объединила лимфодренаж, функциональную диагностику и нутрициологию в единую систему из 7 принципов. Это не набор разрозненных рекомендаций: каждый пункт дополняет остальные, помогая комплексно восстановить работу организма.  \n \n Вы узнаете:\n - Почему целлюлит — это не косметический дефект, а индикатор обмена веществ.\n - Как хронический стресс влияет на работу лимфатической системы.\n - Почему задержка жидкости не всегда зависит от количества соли. \n - Как состояние кишечника, питание и обмен веществ связаны с воспалительными процессами и общим самочувствием.\n \n В книге: 15 комплексов самомассажа, трехмесячный протокол питания с меню, дыхательные практики, примеры физических упражнений и рекомендации по здоровому сну, чтобы раз и навсегда забыть про отеки, усталость, целлюлит и лишний вес.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"","DEPARTMENT":{"GUID":"cb2b4f59-147d-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа медицины и ментального здоровья"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Теани Леприе","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x212","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000395","ID_EKN":"11156","CODE_EKN":"114.02.8.5"},"LAST_STANDART":"0","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600197803045","STANDART":10,"ITEM_TYPE":{"GUID":"1fe202ad-d156-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042508127","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"432240d5-943d-467a-aab2-c652046cbc8d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Комплексный лимфодренаж. План питания и самомассажа для уменьшения отеков, снижения воспаления и восстановления энергии","PREDZAKAZ_SOAP":"Y","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Леприе Т.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2026","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":929261,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001510514/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001510514/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2026-10-22 15:10:52\", \"SIZE\": \"458156\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":929262,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001510514/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2504, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001510514/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-10-22 15:10:50\", \"SIZE\": \"1594790\", \"W\": 1630}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":929263,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001510514/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 2015, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001510514/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2026-10-22 12:50:09\", \"SIZE\": \"368952\", \"W\": 1351}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":929264,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001510514/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2504, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001510514/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2026-10-22 15:10:51\", \"SIZE\": \"2034197\", \"W\": 1630}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":929265,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001510514/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001510514/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-10-22 15:10:57\", \"SIZE\": \"878783\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":929266,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001510514/PDF/ITD000000001510514.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001510514/PDF/ITD000000001510514.pdf\", \"MTIME\": \"2026-10-23 12:15:16\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":929267,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001510514/PDF/ITD000000001510514_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001510514/PDF/ITD000000001510514_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2026-10-23 15:14:36\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}