{"id":304689,"guid_nom":"d549bd23-6b05-11f1-80e0-0050569a365d","isbn":"978-5-04-250818-9","nomcode":"ITD000000001508692","title":"Войди в поток нормально! Как поймать состояние, в котором всё получается без напряжения","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-14T06:46:05.533581Z","updated_at":"2026-10-14T06:46:05.533581Z","annotation":"","sales_text":"Хотите легко решать даже самые сложные задачи, ощущать счастье и гармонию каждый день и бить рекорды продуктивности? Тогда эта книга для вас!\n \n Деймон Захариадис, эксперт по продуктивности и автор бестселлеров по саморазвитию, предлагает простую методику из 10 практических шагов, которые научат вас управлять потоком по щелчку пальцев. \n \n Вы узнаете: \n • как мгновенно входить в состояние потока; \n • какие страхи блокируют поток; \n • как состояние потока может изменить вашу жизнь и внутреннее ощущение; \n • какие упражнения и практики запускают поток.","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508692/PDF/ITD000000001508692_TOC.pdf","MTIME":"2026-08-10 16:48:02"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508692/PDF/ITD000000001508692.pdf","MTIME":"2026-08-10 13:48:16"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"5ca110f5-7c79-487c-b2f9-b47ee9e6614a","ISBN":"978-5-04-250818-9","NAME":"Войди в поток нормально! Как поймать состояние, в котором всё получается без напряжения","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"01.09.2026","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"256","PAPER":"Бумага типографская 76/60","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"1a74c7e1-3341-11f1-80fb-0050569aa681","NAME":"Art of Finding Flow, The: How to Get in the Zone, Maintain Razor Sharp Focus, and Improve Your Productivity and Performance at Will","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"2e035f47-72a9-11eb-80c1-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"20b57290-6b06-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Искусство вхождения в поток","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"1a74c7e1-3341-11f1-80fb-0050569aa681","NAME":"Art of Finding Flow, The: How to Get in the Zone, Maintain Razor Sharp Focus, and Improve Your Productivity and Performance at Will","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"1e09ce0c-7ec8-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Войди в поток нормально! Как поймать состояние, в котором всё получается без напряжения","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"23e15d39-8b43-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Войди в поток нормально! Как поймать состояние, в котором всё получается без напряжения","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"ef449446-8f3b-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Войди в поток нормально! Как поймать состояние, в котором всё получается без напряжения","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"99adb345-b137-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Войди в поток нормально! Как поймать состояние, в котором всё получается без напряжения","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"01.09.2026","SERIE":{"GUID":"858efca9-c55e-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Книги, о которых говорят"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":14,"WIDTH":116,"HEIGHT":180,"KARTON":{"WIDTH":"113","HEIGHT":"186"},"WEIGHT":173},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"3878a358-6ef4-11f1-80e0-0050569a365d","XO_DATE":"10.08.2026","PLAN_DATE":"08.09.2026","TIRAJ_CODE":"ITD00760531","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"01.09.2026","TOLSHCINA_KORESHKA":"12","SOGLASOVANNAYA_DATA":"08.09.2026","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"08.09.2026","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"11.09.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD045179","GUID":"2e035f47-72a9-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"Захариадис Деймон","SURNAME":"Захариадис","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Деймон","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2126,"W":1358,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508692/COVER/cover1.jpg","SIZE":"440509","MTIME":"2026-08-06 18:35:06"},"cover4":{"H":2126,"W":1358,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508692/COVER/cover4.jpg","SIZE":"660149","MTIME":"2026-08-06 18:35:07"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508692/COVER/siluet.jpg","SIZE":"435314","MTIME":"2026-09-02 05:51:55"},"cover3d":{"H":2131,"W":1465,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508692/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"279545","MTIME":"2026-08-05 18:49:47"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508692/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"83886","MTIME":"2026-08-05 18:49:48"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"129","GUID":"a791ba14-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"76x100/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600197782098","9785042508189"],"NOMCODE":"ITD000000001508692","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"d549bd23-6b05-11f1-80e0-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042508189","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001508692","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Хотите легко решать даже самые сложные задачи, ощущать счастье и гармонию каждый день и бить рекорды продуктивности? Тогда эта книга для вас!\n \n Деймон Захариадис, эксперт по продуктивности и автор бестселлеров по саморазвитию, предлагает простую методику из 10 практических шагов, которые научат вас управлять потоком по щелчку пальцев. \n \n Вы узнаете: \n • как мгновенно входить в состояние потока; \n • какие страхи блокируют поток; \n • как состояние потока может изменить вашу жизнь и внутреннее ощущение; \n • какие упражнения и практики запускают поток.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Деймон Захариадис","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"115x180","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000563","ID_EKN":"11241","CODE_EKN":"114.13.4.2"},"LAST_STANDART":"20","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600197782098","STANDART":20,"ITEM_TYPE":{"GUID":"96ce0ec4-9725-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042508189","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"b38a6119-8aca-4f00-9162-b351aedf33d3","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Войди в поток нормально! Как поймать состояние, в котором всё получается без напряжения","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"Бесшвейка","AUTHOR_FOR_PRICE":"Захариадис Д.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2026","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":874364,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508692/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508692/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2026-08-05 18:49:48\", \"SIZE\": \"83886\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":874365,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508692/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2126, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508692/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-08-06 18:35:06\", \"SIZE\": \"440509\", \"W\": 1358}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":874366,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508692/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2131, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508692/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2026-08-05 18:49:47\", \"SIZE\": \"279545\", \"W\": 1465}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":874367,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508692/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2126, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508692/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2026-08-06 18:35:07\", \"SIZE\": \"660149\", \"W\": 1358}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":874368,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508692/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508692/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-09-02 05:51:55\", \"SIZE\": \"435314\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":874369,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508692/PDF/ITD000000001508692.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508692/PDF/ITD000000001508692.pdf\", \"MTIME\": \"2026-08-10 13:48:16\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":874370,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508692/PDF/ITD000000001508692_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508692/PDF/ITD000000001508692_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2026-08-10 16:48:02\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}