{"id":303960,"guid_nom":"88311980-659a-11f1-80e0-0050569a365d","isbn":"978-5-04-249694-3","nomcode":"ITD000000001508126","title":"Почему меня никто не любит так, как я хочу. Опустить прошлое, забыть обиды, обрести себя","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-14T06:21:01.797541Z","updated_at":"2026-10-31T08:24:44.725771Z","annotation":"","sales_text":"Анастасия Кайтукова — практикующий психолог, преподаватель психологии, руководитель «Международной академии профессий». Ее обучающие программы, авторские тренинги и мастер-классы прошли более 10 000 человек.\n \n Можно получать любовь, внимание и признание — и все равно чувствовать, что этого недостаточно. Мама будто больше любит брата, начальник не замечает ваших успехов, друзья чаще выбирают кого-то другого, а любимый человек хоть и заботится, но не так, как нужно. И снова возникает мысль: «Меня недостаточно ценят. Меня любят не так — не так сильно, не так бережно и не так, как я заслуживаю».\n \n За этим чувством могут стоять не только поступки окружающих, но и сформировавшийся в детстве сценарий недолюбленности. Психолог Анастасия Кайтукова выделила 11 таких матриц. Они заставляют нас искать одобрения, болезненно реагировать на отсутствие похвалы, сравнивать себя с другими или молчать о своих желаниях из страха быть отвергнутыми.\n \n Книга поможет определить свою матрицу, понять, как она влияет на вашу жизнь, и отличить реальные проблемы от старых обид. Истории клиентов, практики и упражнения научат говорить о своих потребностях и перестать измерять собственную ценность чужим вниманием.\n \n «Анастасии удалось систематизировать такую сложную и, казалось бы, необъятную тему. Матрицы, которые она задала, дают четкую траекторию для выхода из кризисной ситуации». — Анетта Орлова, экзистенциальный и семейный психолог, супервизор, кандидат социологических наук, автор книг по психологии","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508126/PDF/ITD000000001508126_TOC.pdf","MTIME":"2026-10-07 15:31:18"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508126/PDF/ITD000000001508126.pdf","MTIME":"2026-10-07 12:31:33"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"3bfc2dc7-d6ea-4ced-864d-1941077ddc71","ISBN":"978-5-04-249694-3","NAME":"Почему меня никто не любит так, как я хочу. Опустить прошлое, забыть обиды, обрести себя","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":0,"GENRE":[],"LDATE":"","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"272","PAPER":"Бумага типографская 76/60","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"80c1aac4-658f-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"(Не)долюбленные. Как начать жить свободно и для себя","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"cd693e84-87b1-11ee-80d4-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"4925d07b-a537-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Почему меня никто не любит так, как я хочу? Опустить прошлое, забыть обиды, обрести себя","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"33742cbf-b0f1-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Почему меня никто не любит так, как я хочу? Опустить прошлое, забыть обиды, обрести себя","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2e8654f8-36f6-4463-b64c-d4d9e6ca4c29","NAME":"Обложка"},"GUID":"37ca785e-b813-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Почему меня никто не любит так, как я хочу? Опустить прошлое, забыть обиды, обрести себя","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"391e2079-c7b2-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Почему меня никто не любит так, как я хочу. Опустить прошлое, забыть обиды, обрести себя","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"","SERIE":{"GUID":"858efca9-c55e-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Книги, о которых говорят"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":13,"WIDTH":140,"HEIGHT":206,"KARTON":{"WIDTH":"113","HEIGHT":"186"},"WEIGHT":0},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"2d137333-659b-11f1-80e0-0050569a365d","XO_DATE":"08.10.2026","PLAN_DATE":"07.11.2026","TIRAJ_CODE":"ITD00759173","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"","TOLSHCINA_KORESHKA":"13","SOGLASOVANNAYA_DATA":"07.11.2026","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"07.11.2026","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"10.11.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD059812","GUID":"cd693e84-87b1-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"Кайтукова Анастасия Валерьевна","SURNAME":"Кайтукова","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"1992-06-05 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Анастасия","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Валерьевна","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2126,"W":1358,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508126/COVER/cover1.jpg","SIZE":"2312236","MTIME":"2026-10-06 15:23:08"},"cover4":{"H":2126,"W":1358,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508126/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1494746","MTIME":"2026-10-06 15:23:09"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508126/COVER/siluet.jpg","SIZE":"1129133","MTIME":"2026-10-06 15:23:11"},"cover3d":{"H":2211,"W":1496,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508126/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2452577","MTIME":"2026-10-06 12:05:08"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508126/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"856092","MTIME":"2026-10-06 12:05:09"}},"FOLDER":{"GUID":"a2500128-727d-44e8-bc61-34c4d93222f1","NAME":"Новая продукция"},"FORMAT":{"CODE":"129","GUID":"a791ba14-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"76x100/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600197770224","9785042496943"],"NOMCODE":"ITD000000001508126","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"88311980-659a-11f1-80e0-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042496943","NOMGROUP":"НоваяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001508126","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Анастасия Кайтукова — практикующий психолог, преподаватель психологии, руководитель «Международной академии профессий». Ее обучающие программы, авторские тренинги и мастер-классы прошли более 10 000 человек.\n \n Можно получать любовь, внимание и признание — и все равно чувствовать, что этого недостаточно. Мама будто больше любит брата, начальник не замечает ваших успехов, друзья чаще выбирают кого-то другого, а любимый человек хоть и заботится, но не так, как нужно. И снова возникает мысль: «Меня недостаточно ценят. Меня любят не так — не так сильно, не так бережно и не так, как я заслуживаю».\n \n За этим чувством могут стоять не только поступки окружающих, но и сформировавшийся в детстве сценарий недолюбленности. Психолог Анастасия Кайтукова выделила 11 таких матриц. Они заставляют нас искать одобрения, болезненно реагировать на отсутствие похвалы, сравнивать себя с другими или молчать о своих желаниях из страха быть отвергнутыми.\n \n Книга поможет определить свою матрицу, понять, как она влияет на вашу жизнь, и отличить реальные проблемы от старых обид. Истории клиентов, практики и упражнения научат говорить о своих потребностях и перестать измерять собственную ценность чужим вниманием.\n \n «Анастасии удалось систематизировать такую сложную и, казалось бы, необъятную тему. Матрицы, которые она задала, дают четкую траекторию для выхода из кризисной ситуации». — Анетта Орлова, экзистенциальный и семейный психолог, супервизор, кандидат социологических наук, автор книг по психологии","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Анастасия Кайтукова","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"115x180","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000563","ID_EKN":"11241","CODE_EKN":"114.13.4.2"},"LAST_STANDART":"0","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600197770224","STANDART":10,"ITEM_TYPE":{"GUID":"8fbd88c0-c331-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042496943","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a1791dcd-66c9-47ee-9c4e-54af0fdc1cff","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Почему меня никто не любит так, как я хочу. Опустить прошлое, забыть обиды, обрести себя","PREDZAKAZ_SOAP":"Y","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Кайтукова А.В.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2026","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":872999,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508126/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508126/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2026-10-06 12:05:09\", \"SIZE\": \"856092\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":873000,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508126/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2126, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508126/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-10-06 15:23:08\", \"SIZE\": \"2312236\", \"W\": 1358}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":873001,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508126/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2211, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508126/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2026-10-06 12:05:08\", \"SIZE\": \"2452577\", \"W\": 1496}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":873002,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508126/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2126, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508126/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2026-10-06 15:23:09\", \"SIZE\": \"1494746\", \"W\": 1358}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":873003,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508126/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508126/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-10-06 15:23:11\", \"SIZE\": \"1129133\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":873004,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508126/PDF/ITD000000001508126.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508126/PDF/ITD000000001508126.pdf\", \"MTIME\": \"2026-10-07 12:31:33\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":873005,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508126/PDF/ITD000000001508126_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001508126/PDF/ITD000000001508126_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2026-10-07 15:31:18\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}