{"id":301844,"guid_nom":"fb0dff55-5a88-11f1-80e0-0050569a365d","isbn":"978-5-04-254092-9","nomcode":"ITD000000001505728","title":"Комплект из 2-х книг. Страдаю, но остаюсь. Книга + воркбук (ИК)","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-14T05:07:50.302942Z","updated_at":"2026-10-16T13:51:47.960045Z","annotation":"","sales_text":"Полина Гавердовская, гештальт-терапевт и ведущий тренер Московского Гештальт Института, написала книгу для всех, кто находится в созависимых отношениях. Это книга о том, как открыть принципиально новый способ строить отношения с теми, кто вам дорог. Начиная с самого себя.\n   \n Необходима всем, кто связан с зависимыми партнерами, произошел из семей с зависимостями и любых дисфункциональных семей. \n   \n Из этой книги вы узнаете, как: \n  - понимать такие сложные чувства, как тревога, бессилие и ревность; \n  - выстроить личные границы и научиться их защищать; \n  - уверенно принимать решения и не сожалеть о выборе; \n  - вернуться к себе и понять свои истинные желания.\n   \n Внутри 35 упражнений и 30 QR-кодов на видеопримеры ключевых психологических понятий.\n \n \n «Страдаю, но остаюсь» — фраза, знакомая каждому, кто столкнулся с созависимыми отношениями. Но осознать проблему — лишь первый шаг. Следующий и самый важный — начать действовать.\n \n Воркбук Полины Гавердовской, гештальт-терапевта и автора одноименного бестселлера, поможет перейти от понимания к реальным изменениям. Вы научитесь распознавать признаки созависимости, понимать свои эмоции и слышать сигналы тела, чтобы в конечном итоге вернуть себе свободу и право выбора. Выбирать то, что лучше для вас.\n \n Внутри:\n – 25 упражнений и идей для эмоциональной, телесной и невербальной рефлексии;\n – опросники и инструкции для индивидуальной и групповой работы;\n – QR-коды с эксклюзивными дополнительными материалами.  \n \n Воркбук будет полезен всем, кто столкнулся с любыми формами созависимости, и тем, кто хочет построить здоровые отношения с собой и другими.","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"8f0e4dfc-9137-4099-ac26-3f73eb1176fc","ISBN":"978-5-04-254092-9","NAME":"Комплект из 2-х книг. Страдаю, но остаюсь. Книга + воркбук (ИК)","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":0,"GENRE":[],"LDATE":"02.09.2026","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"0","PAPER":"","P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"02.09.2026","SERIE":{"GUID":"eb145d50-baa6-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"Психолог Полина Гавердовская. Как строить отношения с теми, кто вам дорог"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":40,"WIDTH":162,"HEIGHT":233,"KARTON":{"WIDTH":"0","HEIGHT":"0"},"WEIGHT":920},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"3351bdcb-94ad-11f1-80e0-0050569a365d","PLAN_DATE":"01.09.2026","TIRAJ_CODE":"ITD00767924","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"02.09.2026","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"01.09.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[],"COVERS":{"cover1":{"H":2500,"W":1875,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001505728/COVER/cover1.jpg","SIZE":"442361","MTIME":"2026-05-29 14:43:44"},"cover4":{"H":2500,"W":1875,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001505728/COVER/cover4.jpg","SIZE":"769242","MTIME":"2026-05-29 14:43:46"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001505728/COVER/banner0.jpg","SIZE":"632641","MTIME":"2026-10-16 15:45:08"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001505728/COVER/banner1.jpg","SIZE":"738159","MTIME":"2026-10-16 15:45:18"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001505728/COVER/banner2.jpg","SIZE":"540628","MTIME":"2026-10-16 15:45:33"},"cover3d":{"H":2500,"W":1875,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001505728/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"487471","MTIME":"2026-05-29 14:43:47"},"dopfoto00":{"H":2239,"W":1535,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001505728/COVER/dopfoto00.jpg","SIZE":"1075475","MTIME":"2026-05-29 14:43:48"},"dopfoto01":{"H":2835,"W":1961,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001505728/COVER/dopfoto01.jpg","SIZE":"1836742","MTIME":"2026-05-29 14:43:49"},"dopfoto02":{"H":2776,"W":1875,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001505728/COVER/dopfoto02.jpg","SIZE":"1424450","MTIME":"2026-05-29 14:43:50"},"dopfoto03":{"H":2433,"W":1654,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001505728/COVER/dopfoto03.jpg","SIZE":"2096588","MTIME":"2026-05-29 14:43:51"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600197847964","9785042540929"],"NOMCODE":"ITD000000001505728","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"fb0dff55-5a88-11f1-80e0-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042540929","KOMPLEKT":{"TYPE":"комплект","KOMPLEKT_MAIN_ITEM_GUID_NOM":""},"NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001505728","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Полина Гавердовская, гештальт-терапевт и ведущий тренер Московского Гештальт Института, написала книгу для всех, кто находится в созависимых отношениях. Это книга о том, как открыть принципиально новый способ строить отношения с теми, кто вам дорог. Начиная с самого себя.\n   \n Необходима всем, кто связан с зависимыми партнерами, произошел из семей с зависимостями и любых дисфункциональных семей. \n   \n Из этой книги вы узнаете, как: \n  - понимать такие сложные чувства, как тревога, бессилие и ревность; \n  - выстроить личные границы и научиться их защищать; \n  - уверенно принимать решения и не сожалеть о выборе; \n  - вернуться к себе и понять свои истинные желания.\n   \n Внутри 35 упражнений и 30 QR-кодов на видеопримеры ключевых психологических понятий.\n \n \n «Страдаю, но остаюсь» — фраза, знакомая каждому, кто столкнулся с созависимыми отношениями. Но осознать проблему — лишь первый шаг. Следующий и самый важный — начать действовать.\n \n Воркбук Полины Гавердовской, гештальт-терапевта и автора одноименного бестселлера, поможет перейти от понимания к реальным изменениям. Вы научитесь распознавать признаки созависимости, понимать свои эмоции и слышать сигналы тела, чтобы в конечном итоге вернуть себе свободу и право выбора. Выбирать то, что лучше для вас.\n \n Внутри:\n – 25 упражнений и идей для эмоциональной, телесной и невербальной рефлексии;\n – опросники и инструкции для индивидуальной и групповой работы;\n – QR-коды с эксклюзивными дополнительными материалами.  \n \n Воркбук будет полезен всем, кто столкнулся с любыми формами созависимости, и тем, кто хочет построить здоровые отношения с собой и другими.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"62ea224a-3c0d-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по психологии и психотерапии"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"08635b42-a17a-43ca-9490-b011cfcaf883","NAME":"Комплект"},"AUTHOR_COVER":"","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"x","TIP_KORESHKA":"","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000559","ID_EKN":"11231","CODE_EKN":"114.13.1.5"},"LAST_STANDART":"4","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600197847964","STANDART":4,"ITEM_TYPE":{"GUID":"1e06d358-a6fb-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042540929","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"4f9e6888-26bd-418f-8a2d-e24d2d780faf","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Комплект из 2-х книг. Страдаю, но остаюсь. Книга + воркбук (ИК)","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"","AUTHOR_FOR_PRICE":"","TSELOFANIROVANIE":"true","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2026","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":868316,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001505728/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 2500, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001505728/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-05-29 14:43:44\", \"SIZE\": \"442361\", \"W\": 1875}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":868317,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001505728/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 2500, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001505728/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2026-05-29 14:43:47\", \"SIZE\": \"487471\", \"W\": 1875}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":868318,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001505728/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 2500, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001505728/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2026-05-29 14:43:46\", \"SIZE\": \"769242\", \"W\": 1875}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":868319,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001505728/COVER/dopfoto00.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2239, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001505728/COVER/dopfoto00.jpg\", \"MTIME\": \"2026-05-29 14:43:48\", \"SIZE\": \"1075475\", \"W\": 1535}, \"variant\": \"dopfoto00\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":868320,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001505728/COVER/dopfoto01.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2835, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001505728/COVER/dopfoto01.jpg\", \"MTIME\": \"2026-05-29 14:43:49\", \"SIZE\": \"1836742\", \"W\": 1961}, \"variant\": \"dopfoto01\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":868321,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001505728/COVER/dopfoto02.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2776, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001505728/COVER/dopfoto02.jpg\", \"MTIME\": \"2026-05-29 14:43:50\", \"SIZE\": \"1424450\", \"W\": 1875}, \"variant\": \"dopfoto02\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":868322,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001505728/COVER/dopfoto03.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2433, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001505728/COVER/dopfoto03.jpg\", \"MTIME\": \"2026-05-29 14:43:51\", \"SIZE\": \"2096588\", \"W\": 1654}, \"variant\": \"dopfoto03\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":923027,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001505728/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001505728/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2026-10-16 15:45:08\", \"SIZE\": \"632641\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":923028,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001505728/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001505728/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-10-16 15:45:18\", \"SIZE\": \"738159\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":923029,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001505728/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001505728/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2026-10-16 15:45:33\", \"SIZE\": \"540628\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}