{"id":29811,"guid_nom":"1b0692ba-646b-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","isbn":"978-5-699-84040-3","nomcode":"ITD000000000241227","title":"Убей привычку - создай привычку. Как сделать жизнь лучше, заменив вредные привычки полезными","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T05:27:51.493779Z","updated_at":"2026-10-15T07:05:19.896128Z","annotation":"","sales_text":"\"Как минимум треть нашей жизни мы проводим на автопилоте\", - утверждает автор этой книги и создатель сайта с миллионной аудиторией PsyBlog Джерими Дин, - Нами управляют наши привычки\". Начни их менять – избавляться от вредных, заводить полезные – и жизнь преобразиться до неузнаваемости. И речь не только о правильном питании или утренних пробежках. Управляя такой, казалось бы, мелочью, как привычка, можно:\n·\tв несколько раз увеличить свою производительность на работе, \n·\tповысить уровень достатка, \n·\tпостроить гармоничные отношения, \n·\tизменить подход к воспитанию детей \n·\tразвить творческий потенциал и добиться много другого, что делает нас по-настоящему счастливыми. \nА всего и нужно только – взять свои привычки под контроль!\n\n","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000241227/PDF/ITD000000000241227.pdf","MTIME":"2021-02-21 02:42:22"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"466269dc-712e-43c5-82e8-fd682de7053b","ISBN":"978-5-699-84040-3","NAME":"Убей привычку - создай привычку. Как сделать жизнь лучше, заменив вредные привычки полезными","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":5000,"GENRE":[],"LDATE":"14.04.2017","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"384","PAPER":"Бумага типографская 84/55","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"0d0bcb0d-e705-4834-93e3-18c9305656bb","NAME":"Making Habits, Breaking Habits. Why We Do Things, Why We Don’t and How to Make Any","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"48d239e2-4a74-11e2-956a-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"9a376f13-4bb5-4aed-a7a4-053dfb550d31","NAME":"Отвычка - не привычка. Почему мы что-то делаем, а что-то - нет, и как добиться изменений","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"01b8c584-1b46-11e1-93a1-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"0d0bcb0d-e705-4834-93e3-18c9305656bb","NAME":"Making Habits, Breaking Habits. Why We Do Things, Why We Don’t and How to Make Any","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"82e62817-7ee6-435c-9e1a-8910707e5510","NAME":"Отвычка - не привычка. Почему мы что-то делаем, а что-то - нет, и как добиться изменений (рип)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"f280f959-4e75-11e2-956a-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"14.04.2017","SERIE":{"GUID":"c89d085e-ed46-11e6-9d96-000af77e485f","NAME":"Выбор редакции. Читай, меняйся! (обложка)"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":17.25,"WIDTH":129,"HEIGHT":177,"KARTON":{"WIDTH":"123","HEIGHT":"183"},"WEIGHT":250},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"4e2f989d-36c2-11e5-a6d2-000af77e485f","PLAN_DATE":"","TIRAJ_CODE":"ITD00113557","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"","TOLSHCINA_KORESHKA":"16","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""},{"GUID":"ebe9000d-ed29-11e6-9d96-000af77e485f","XO_DATE":"29.03.2017","PLAN_DATE":"17.04.2017","TIRAJ_CODE":"ITD00178276","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"14.04.2017","TOLSHCINA_KORESHKA":"17","SOGLASOVANNAYA_DATA":"17.04.2017","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"17.04.2017","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"30.04.2017","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[],"COVERS":{"cover1":{"H":1533,"W":1083,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000241227/COVER/cover1.jpg","SIZE":"250224","MTIME":"2017-07-15 05:59:02"},"cover4":{"H":1533,"W":1083,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000241227/COVER/cover4.jpg","SIZE":"484703","MTIME":"2017-07-15 05:59:02"},"siluet":{"H":3475,"W":-1,"DPI":"Array","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000241227/COVER/siluet.jpg","SIZE":"398110","MTIME":"2021-04-21 11:30:29"},"cover3d":{"H":2362,"W":1772,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000241227/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"460401","MTIME":"2017-07-15 05:59:02"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"87","GUID":"a791ba0c-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"75x108/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600190737866","9785699840403","14600190193815"],"NOMCODE":"ITD000000000241227","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"1b0692ba-646b-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","ISBN_DIG":"9785699840403","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000008374","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"\"Как минимум треть нашей жизни мы проводим на автопилоте\", - утверждает автор этой книги и создатель сайта с миллионной аудиторией PsyBlog Джерими Дин, - Нами управляют наши привычки\". Начни их менять – избавляться от вредных, заводить полезные – и жизнь преобразиться до неузнаваемости. И речь не только о правильном питании или утренних пробежках. Управляя такой, казалось бы, мелочью, как привычка, можно:\n·\tв несколько раз увеличить свою производительность на работе, \n·\tповысить уровень достатка, \n·\tпостроить гармоничные отношения, \n·\tизменить подход к воспитанию детей \n·\tразвить творческий потенциал и добиться много другого, что делает нас по-настоящему счастливыми. \nА всего и нужно только – взять свои привычки под контроль!\n\n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"","POSLE_OBREZA":"125x177","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000552","ID_EKN":"11230","CODE_EKN":"114.13.1.4"},"LAST_STANDART":"16","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600190737866","STANDART":"16","ITEM_TYPE":{"GUID":"4bdaa563-2366-11e7-aba6-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785699840403","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"b155672d-efd7-430d-aaea-a9e35ba0381d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}},{"BARCODE":"14600190193815","STANDART":"","ITEM_TYPE":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","NAME":""},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Убей привычку - создай привычку. Как сделать жизнь лучше, заменив вредные привычки полезными","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"Бесшвейка","AUTHOR_FOR_PRICE":"Дин Д.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2015","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":75843,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000241227/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1533, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000241227/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2017-07-15 05:59:02\", \"SIZE\": \"250224\", \"W\": 1083}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":75844,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000241227/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2362, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000241227/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2017-07-15 05:59:02\", \"SIZE\": \"460401\", \"W\": 1772}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":75845,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000241227/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1533, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000241227/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2017-07-15 05:59:02\", \"SIZE\": \"484703\", \"W\": 1083}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":75846,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000241227/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"Array\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000241227/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-21 11:30:29\", \"SIZE\": \"398110\", \"W\": -1}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":75847,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000241227/PDF/ITD000000000241227.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000241227/PDF/ITD000000000241227.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-21 02:42:22\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}