{"id":295069,"guid_nom":"bd342a0a-a900-11f0-80d9-0050569a365d","isbn":"978-5-04-232643-1","nomcode":"ITD000000001471722","title":"Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-14T01:13:55.143095Z","updated_at":"2026-10-14T01:13:55.143095Z","annotation":"","sales_text":"В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 50 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!\n  \n Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем. \n В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение.\n      \n Из этой книги вы узнаете:\n      - Почему мозг «застревает» в прошлом и как это изменить.\n      - Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни.\n      - Можно ли исправить проблемы со здоровьем, работая с воспоминаниями.\n      - Как хронический стресс изменяет нашу ДНК.\n      - Чем последствия стресса различаются у мальчиков и девочек.\n \n «100 из 100. Дизайнерская серия» — это коллаборация между «ЭКСМО» и Яндекс.Книги, в рамках которой дизайнеры предлагают свое уникальное видение литературных произведений. \n Многогранность российской и зарубежной современной прозы подчеркивается разнообразием художественных приемов в оформлении.\n Удобный формат. Мягкий переплет. Кремовая бумага.","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001471722/PDF/ITD000000001471722_TOC.pdf","MTIME":"2026-02-13 13:36:02"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001471722/PDF/ITD000000001471722.pdf","MTIME":"2026-02-13 10:36:18"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"7d44c11f-a3ed-484a-bd65-ab0f6db6b363","ISBN":"978-5-04-232643-1","NAME":"Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":5000,"GENRE":[],"LDATE":"19.03.2026","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"352","PAPER":"Бумага книжная кремовая 84/60","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"9fec7857-f1c5-11e5-96e3-000af77e485f","NAME":"Поруганное детство","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"9b37020f-4ded-11ed-80c8-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"107564b4-86f7-11e6-8188-0050569c29c2","NAME":"CHILDHOOD DISRUPTED: HOW YOUR BIOGRAPHY BECOMES YOUR BIOLOGY AND HOW YOU CAN HEAL","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"884008e6-bf0e-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"Поруганное детство","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"73fe76af-d8c2-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"Поруганное детство","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"107564b4-86f7-11e6-8188-0050569c29c2","NAME":"CHILDHOOD DISRUPTED: HOW YOUR BIOGRAPHY BECOMES YOUR BIOLOGY AND HOW YOU CAN HEAL","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"7470fc33-0d7f-11e8-9ec5-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"19.03.2026","SERIE":{"GUID":"a4aa6e8b-8f18-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"100 из 100. Дизайнерская серия"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":18.75,"WIDTH":130,"HEIGHT":195,"KARTON":{"WIDTH":"123","HEIGHT":"196"},"WEIGHT":288},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"4c717673-a901-11f0-80d9-0050569a365d","XO_DATE":"13.02.2026","PLAN_DATE":"24.03.2026","TIRAJ_CODE":"ITD00706638","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"19.03.2026","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"24.03.2026","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"24.03.2026","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"25.03.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD031672","GUID":"7470fc33-0d7f-11e8-9ec5-000af77e485f","NAME":"Наказава Донна Джексон","SURNAME":"Наказава","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Донна Джексон","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2244,"W":1476,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001471722/COVER/cover1.jpg","SIZE":"5314908","MTIME":"2026-02-06 19:33:40"},"cover4":{"H":2244,"W":1476,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001471722/COVER/cover4.jpg","SIZE":"5221717","MTIME":"2026-02-06 19:33:41"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001471722/COVER/siluet.jpg","SIZE":"820601","MTIME":"2026-03-21 04:45:52"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001471722/COVER/banner0.jpg","SIZE":"1263128","MTIME":"2026-04-27 21:40:28"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001471722/COVER/banner1.jpg","SIZE":"1303603","MTIME":"2026-04-27 21:40:34"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001471722/COVER/banner2.jpg","SIZE":"1271787","MTIME":"2026-04-27 21:40:40"},"banner3":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001471722/COVER/banner3.jpg","SIZE":"1561988","MTIME":"2026-04-27 21:40:47"},"banner4":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001471722/COVER/banner4.jpg","SIZE":"1494945","MTIME":"2026-04-27 21:40:53"},"cover3d":{"H":2038,"W":1408,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001471722/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"1915455","MTIME":"2026-02-06 19:20:06"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"177","GUID":"a791ba20-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"80x108/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600197395311","9785042326431"],"NOMCODE":"ITD000000001471722","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"bd342a0a-a900-11f0-80d9-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042326431","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001471722","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 50 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!\n  \n Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем. \n В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение.\n      \n Из этой книги вы узнаете:\n      - Почему мозг «застревает» в прошлом и как это изменить.\n      - Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни.\n      - Можно ли исправить проблемы со здоровьем, работая с воспоминаниями.\n      - Как хронический стресс изменяет нашу ДНК.\n      - Чем последствия стресса различаются у мальчиков и девочек.\n \n «100 из 100. Дизайнерская серия» — это коллаборация между «ЭКСМО» и Яндекс.Книги, в рамках которой дизайнеры предлагают свое уникальное видение литературных произведений. \n Многогранность российской и зарубежной современной прозы подчеркивается разнообразием художественных приемов в оформлении.\n Удобный формат. Мягкий переплет. Кремовая бумага.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"62ea224a-3c0d-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по психологии и психотерапии"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"ИзСерииВСерию","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Донна Джексон Наказава","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"125x190","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000559","ID_EKN":"11231","CODE_EKN":"114.13.1.5"},"LAST_STANDART":"16","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600197395311","STANDART":16,"ITEM_TYPE":{"GUID":"1b7c2ffb-2298-11f1-80da-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042326431","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"f6aff708-2b4b-4a1e-8146-a21d8e6b0f17","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Наказава Донна Джексон","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2026","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":853442,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001471722/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001471722/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-27 21:40:28\", \"SIZE\": \"1263128\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":853443,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001471722/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001471722/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-27 21:40:34\", \"SIZE\": \"1303603\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":853444,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001471722/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001471722/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-27 21:40:40\", \"SIZE\": \"1271787\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":853445,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001471722/COVER/banner3.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001471722/COVER/banner3.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-27 21:40:47\", \"SIZE\": \"1561988\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner3\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":853446,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001471722/COVER/banner4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001471722/COVER/banner4.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-27 21:40:53\", \"SIZE\": \"1494945\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":853447,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001471722/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2244, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001471722/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-02-06 19:33:40\", \"SIZE\": \"5314908\", \"W\": 1476}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":853448,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001471722/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2038, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001471722/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2026-02-06 19:20:06\", \"SIZE\": \"1915455\", \"W\": 1408}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":853449,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001471722/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2244, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001471722/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2026-02-06 19:33:41\", \"SIZE\": \"5221717\", \"W\": 1476}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":853450,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001471722/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001471722/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-03-21 04:45:52\", \"SIZE\": \"820601\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":853451,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001471722/PDF/ITD000000001471722.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001471722/PDF/ITD000000001471722.pdf\", \"MTIME\": \"2026-02-13 10:36:18\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":853452,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001471722/PDF/ITD000000001471722_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001471722/PDF/ITD000000001471722_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2026-02-13 13:36:02\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}