{"id":294360,"guid_nom":"fd70969e-2dc2-11f1-80e0-0050569a365d","isbn":"978-5-04-244971-0","nomcode":"ITD000000001497567","title":"Код здоровья сердца и сосудов. 4-е изд., дополненное","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-14T00:50:18.272112Z","updated_at":"2026-10-14T00:50:18.272112Z","annotation":"","sales_text":"Как уберечь здоровье?\n Доктор Бубновский расскажет о секретах здорового образа жизни. Среднестатистический человек — ленив, труслив и слаб. Что такое здоровье? И как его вернуть? Об этом человек начинает задумываться и осознавать только тогда, когда потерял здоровье, порой окончательно. Уже после сорока лет человек, относящийся беспечно к правильному образу жизни, имеет в наличии и заболевания позвоночника (остеохондроз), и сосудистые (гипертония). После пятидесяти — уже букет болезней: ИБС, сахарный диабет, запоры, опущение органов, бессонница и прочее. После шестидесяти — что-то еще осталось целым и... очень хочется жить! После семидесяти — как-то надо дожить не под себя и не в слабоумии.\n Эта книга показывает пути к здоровью или восстановлению здорового образа жизни, дает ключи к коду личного здоровья. За 30 лет практики доктор Бубновский на личном опыте убедился, что силовые упражнения способны излечить всевозможные болезни не хуже лекарств, и при этом никаких побочных явлений. При таком «лечении» нормализуется уровень сахара в крови, проходят головные боли, возвращается радость жизни… \n Здоровье — пусть к счастью! Будьте здоровы!","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001497567/PDF/ITD000000001497567_TOC.pdf","MTIME":"2026-04-10 12:56:05"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001497567/PDF/ITD000000001497567.pdf","MTIME":"2026-04-10 09:56:20"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"5ca18f24-9f3e-4c3c-b33b-7a63001792a1","ISBN":"978-5-04-244971-0","NAME":"Код здоровья сердца и сосудов. 4-е изд., дополненное","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"11.05.2026","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"416","PAPER":"Бумага офсетная 84/65 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"517e7b55-4a8b-497f-b7c8-033298ddd9d6","NAME":"Гимнастика для сосудов (у.н.)","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"aea6c36b-068f-11df-84ce-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"b907486c-7848-4489-8d06-c8ede5cf8961","NAME":"Код здоровья сердца и сосудов","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"d1ee725a-dbd8-11e1-8207-5ef3fc5021fb","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"11.05.2026","SERIE":{"GUID":"e7e42bad-08c7-11ed-80c7-0050569a365d","NAME":"Живем по Бубновскому"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":22,"WIDTH":133,"HEIGHT":208,"KARTON":{"WIDTH":"123","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":430},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"994e1b50-2dc3-11f1-80e0-0050569a365d","XO_DATE":"10.04.2026","PLAN_DATE":"20.05.2026","TIRAJ_CODE":"ITD00745837","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"11.05.2026","TOLSHCINA_KORESHKA":"23","SOGLASOVANNAYA_DATA":"20.05.2026","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"20.05.2026","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"18.05.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"000002188","GUID":"aea6c36b-068f-11df-84ce-000423b38f2a","NAME":"Бубновский Сергей Михайлович","SURNAME":"Бубновский","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Сергей","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Михайлович","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2433,"W":1535,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001497567/COVER/cover1.jpg","SIZE":"2162663","MTIME":"2026-04-08 14:54:26"},"cover4":{"H":2433,"W":1535,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001497567/COVER/cover4.jpg","SIZE":"2273974","MTIME":"2026-04-08 14:54:28"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001497567/COVER/siluet.jpg","SIZE":"976755","MTIME":"2026-05-13 05:20:48"},"cover3d":{"H":3104,"W":2036,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001497567/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"3456194","MTIME":"2026-04-08 14:54:27"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001497567/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"516808","MTIME":"2026-04-08 14:54:29"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"78","GUID":"a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"84x108/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600197668880","9785042449710"],"NOMCODE":"ITD000000001497567","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"fd70969e-2dc2-11f1-80e0-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042449710","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001497567","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Как уберечь здоровье?\n Доктор Бубновский расскажет о секретах здорового образа жизни. Среднестатистический человек — ленив, труслив и слаб. Что такое здоровье? И как его вернуть? Об этом человек начинает задумываться и осознавать только тогда, когда потерял здоровье, порой окончательно. Уже после сорока лет человек, относящийся беспечно к правильному образу жизни, имеет в наличии и заболевания позвоночника (остеохондроз), и сосудистые (гипертония). После пятидесяти — уже букет болезней: ИБС, сахарный диабет, запоры, опущение органов, бессонница и прочее. После шестидесяти — что-то еще осталось целым и... очень хочется жить! После семидесяти — как-то надо дожить не под себя и не в слабоумии.\n Эта книга показывает пути к здоровью или восстановлению здорового образа жизни, дает ключи к коду личного здоровья. За 30 лет практики доктор Бубновский на личном опыте убедился, что силовые упражнения способны излечить всевозможные болезни не хуже лекарств, и при этом никаких побочных явлений. При таком «лечении» нормализуется уровень сахара в крови, проходят головные боли, возвращается радость жизни… \n Здоровье — пусть к счастью! Будьте здоровы!","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа профессиональной медицинской литературы"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Допечатка","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Сергей Бубновский","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"125x200","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000395","ID_EKN":"11156","CODE_EKN":"114.02.8.5"},"LAST_STANDART":"14","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600197668880","STANDART":14,"ITEM_TYPE":{"GUID":"28955562-43dc-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042449710","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"7150707f-a10a-4570-ae95-dad84254c1b3","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Код здоровья сердца и сосудов. 4-е изд., дополненное","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Бубновский С.М.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2026","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":851820,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001497567/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001497567/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-08 14:54:29\", \"SIZE\": \"516808\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":851821,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001497567/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2433, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001497567/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-08 14:54:26\", \"SIZE\": \"2162663\", \"W\": 1535}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":851822,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001497567/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3104, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001497567/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-08 14:54:27\", \"SIZE\": \"3456194\", \"W\": 2036}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":851823,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001497567/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2433, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001497567/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-08 14:54:28\", \"SIZE\": \"2273974\", \"W\": 1535}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":851824,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001497567/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001497567/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-05-13 05:20:48\", \"SIZE\": \"976755\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":851825,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001497567/PDF/ITD000000001497567.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001497567/PDF/ITD000000001497567.pdf\", \"MTIME\": \"2026-04-10 09:56:20\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":851826,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001497567/PDF/ITD000000001497567_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001497567/PDF/ITD000000001497567_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2026-04-10 12:56:05\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}