{"id":294292,"guid_nom":"a3080863-2daf-11f1-80e0-0050569a365d","isbn":"978-5-0063-0318-8","nomcode":"ITD000000001497524","title":"Дофамин в порядке: Как приручить гормон счастья","publisher":"Альпина Паблишер ООО","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-14T00:48:03.437472Z","updated_at":"2026-10-14T00:48:03.437472Z","annotation":"","sales_text":"Книга объясняет, почему мозг всегда хочет \"ещё\", и даёт пошаговые инструменты, которые уменьшают зависимость от дофаминовых ловушек — прокрастинации, гаджетов, эмоциональных скачков и хаотичного поведения\nПрактические упражнения, основанные на последних данных нейронауки\nПомогает вернуть концентрацию, улучшить самодисциплину, снизить импульсивность и создать рабочий ритм, в котором желания больше не управляют жизнью","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"a30808a9-2daf-11f1-80e0-0050569a365d","ISBN":"978-5-0063-0318-8","NAME":"Дофамин в порядке: Как приручить гормон счастья","DIVID":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"17.03.2026","MEDIA":"","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"336","PAPER":"","P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"17.03.2026","SERIE":{"GUID":"9b82058f-9b2d-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"Медицина (АльпинаПаб)"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":24,"WIDTH":150,"HEIGHT":220,"KARTON":{"WIDTH":"0","HEIGHT":"0"},"WEIGHT":510},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"a9119f7c-2daf-11f1-80e0-0050569a365d","PLAN_DATE":"","TIRAJ_CODE":"ITD00745642","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"17.03.2026","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[],"COVERS":{"cover1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001497524/COVER/cover1.jpg","SIZE":"159697","MTIME":"2026-05-18 12:31:07"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001497524/COVER/siluet.jpg","SIZE":"792774","MTIME":"2026-05-18 12:31:30"}},"FOLDER":{"GUID":"bb024754-6c48-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"Книги сторонних поставщиков"},"FORMAT":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785006303188"],"NOMCODE":"ITD000000001497524","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"a3080863-2daf-11f1-80e0-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785006303188","NOMGROUP":"неопознано","PRODCODE":"ITD000000001497524","AGE_GROUP":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Книга объясняет, почему мозг всегда хочет \"ещё\", и даёт пошаговые инструменты, которые уменьшают зависимость от дофаминовых ловушек — прокрастинации, гаджетов, эмоциональных скачков и хаотичного поведения\nПрактические упражнения, основанные на последних данных нейронауки\nПомогает вернуть концентрацию, улучшить самодисциплину, снизить импульсивность и создать рабочий ритм, в котором желания больше не управляют жизнью","PUBLISHER":{"GUID":"142b6bdd-b69b-11e0-94e2-5ef3fc5021fb","NAME":"Альпина Паблишер ООО"},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"58.11.19.000","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d9d94fed-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Альпина Паблишер ООО"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"","POSLE_OBREZA":"x","TIP_KORESHKA":"","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000395","ID_EKN":"11156","CODE_EKN":"114.02.8.5"},"LAST_STANDART":"12","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785006303188","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a30808ab-2daf-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Дофамин в порядке: Как приручить гормон счастья","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"","AUTHOR_FOR_PRICE":"Лонг Майкл","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"0","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"18+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":851543,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001497524/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001497524/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-05-18 12:31:07\", \"SIZE\": \"159697\", \"W\": 900}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":851544,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001497524/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001497524/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-05-18 12:31:30\", \"SIZE\": \"792774\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}