{"id":293672,"guid_nom":"f9da7b68-28f7-11f1-80da-0050569a365d","isbn":"978-5-04-244660-3","nomcode":"ITD000000001496344","title":"Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов (мягкая обложка)","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-14T00:27:21.649390Z","updated_at":"2026-10-31T08:06:59.127158Z","annotation":"","sales_text":"Наша спина каждый день испытывает нагрузки, когда мы ходим, стоим и даже сидим. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы — со временем они настигнут любого, кто не заботится о здоровье своего опорно-двигательного аппарата. Чтобы пациенты, которые уже имеют некоторые заболевания или испытывают трудности при обычной прогулке, могли полноценно двигаться и заниматься наравне со здоровыми людьми, автор книги, известный вертебролог Игорь Борщенко, разработал курс щадящих упражнений. Они позволяют эффективно избавиться от боли и укрепить мышечный корсет, а выполняются в партерных позах — то есть безопасных, в положении лежа или на четвереньках. Рекомендуется тем, кто страдает следующими заболеваниями: остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, артроз, остеопороз, вегетососудистая дистония.","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001496344/PDF/ITD000000001496344_TOC.pdf","MTIME":"2026-05-07 15:50:44"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001496344/PDF/ITD000000001496344.pdf","MTIME":"2026-05-07 12:51:20"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"968bce5b-a465-4da2-a052-d5edd1d3f167","ISBN":"978-5-04-244660-3","NAME":"Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов (мягкая обложка)","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"25.06.2026","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"208","PAPER":"Бумага типографская пухлая 84/60","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"829517b3-0b9b-11ee-80d1-0050569a365d","NAME":"Партерная гимнастика для позвоночника и суставов (новое издание)","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"810addfd-0c7d-11df-84d2-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"4a80630b-5619-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"Партерная гимнастика для позвоночника и суставов (новое издание) (картинки)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"069c5bee-479c-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов (мягкая обложка) читка","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"25.06.2026","SERIE":{"GUID":"1d591dcc-424f-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"Метафора здоровья. Книги Игоря Борщенко"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":18,"WIDTH":126,"HEIGHT":200,"KARTON":{"WIDTH":"123","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":175},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"5f58186d-28f8-11f1-80da-0050569a365d","XO_DATE":"07.05.2026","PLAN_DATE":"30.06.2026","TIRAJ_CODE":"ITD00744338","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"25.06.2026","TOLSHCINA_KORESHKA":"17","SOGLASOVANNAYA_DATA":"30.06.2026","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"30.06.2026","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"11.06.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"000001957","GUID":"810addfd-0c7d-11df-84d2-000423b38f2a","NAME":"Борщенко Игорь Анатольевич","SURNAME":"Борщенко","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Игорь","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Анатольевич","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2362,"W":1476,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001496344/COVER/cover1.jpg","SIZE":"994600","MTIME":"2026-04-28 14:56:04"},"cover4":{"H":2362,"W":1476,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001496344/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1195092","MTIME":"2026-04-28 14:56:05"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001496344/COVER/siluet.jpg","SIZE":"546506","MTIME":"2026-06-26 05:16:06"},"cover3d":{"H":2223,"W":1483,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001496344/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"970333","MTIME":"2026-04-28 12:50:06"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001496344/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"291579","MTIME":"2026-04-28 14:56:05"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"78","GUID":"a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"84x108/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600197657112","9785042446603"],"NOMCODE":"ITD000000001496344","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"f9da7b68-28f7-11f1-80da-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042446603","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001496344","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Наша спина каждый день испытывает нагрузки, когда мы ходим, стоим и даже сидим. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы — со временем они настигнут любого, кто не заботится о здоровье своего опорно-двигательного аппарата. Чтобы пациенты, которые уже имеют некоторые заболевания или испытывают трудности при обычной прогулке, могли полноценно двигаться и заниматься наравне со здоровыми людьми, автор книги, известный вертебролог Игорь Борщенко, разработал курс щадящих упражнений. Они позволяют эффективно избавиться от боли и укрепить мышечный корсет, а выполняются в партерных позах — то есть безопасных, в положении лежа или на четвереньках. Рекомендуется тем, кто страдает следующими заболеваниями: остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, артроз, остеопороз, вегетососудистая дистония.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"cb2b4f59-147d-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа медицины и ментального здоровья"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"ИзСерииВСерию","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Игорь Борщенко","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"125x200","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000395","ID_EKN":"11156","CODE_EKN":"114.02.8.5"},"LAST_STANDART":"16","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600197657112","STANDART":16,"ITEM_TYPE":{"GUID":"72b5d54f-6970-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042446603","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"797465cf-8602-4e4d-84ef-52d44014c39b","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов (мягкая обложка)","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"Бесшвейка","AUTHOR_FOR_PRICE":"Борщенко И.А.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2026","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":849749,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001496344/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001496344/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-28 14:56:05\", \"SIZE\": \"291579\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":849750,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001496344/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2362, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001496344/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-28 14:56:04\", \"SIZE\": \"994600\", \"W\": 1476}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":849751,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001496344/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 2223, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001496344/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-28 12:50:06\", \"SIZE\": \"970333\", \"W\": 1483}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":849752,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001496344/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2362, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001496344/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-28 14:56:05\", \"SIZE\": \"1195092\", \"W\": 1476}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":849753,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001496344/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001496344/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-06-26 05:16:06\", \"SIZE\": \"546506\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":849754,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001496344/PDF/ITD000000001496344.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001496344/PDF/ITD000000001496344.pdf\", \"MTIME\": \"2026-05-07 12:51:20\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":849755,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001496344/PDF/ITD000000001496344_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001496344/PDF/ITD000000001496344_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2026-05-07 15:50:44\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}