{"id":293031,"guid_nom":"f7542137-2431-11f1-80da-0050569a365d","isbn":"978-5-04-247057-8","nomcode":"ITD000000001495327","title":"Заведи привычку не бросать привычки.Чтобы в следующий понедельник не начинать с нуля","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-14T00:05:50.082418Z","updated_at":"2026-10-16T13:34:42.980869Z","annotation":"","sales_text":"Однажды вы просыпаетесь с твердым намерением начать бегать. День, неделю, месяц ваша привычка успешно формируется. Но неожиданно жизнь вмешивается в ваши планы, и пробежки резко сходят на нет. \n К сожалению, это распространенный сценарий. Завести новую привычку легко, гораздо сложнее сохранить ее надолго. \n С этой книгой вы научитесь не просто формировать привычки, а делать их устойчивыми. Автор предлагает 15 работающих инструментов, с которыми ваши привычки не просто останутся с вами вопреки обстоятельствам, но и станут естественной частью вашей жизни.","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001495327/PDF/ITD000000001495327_TOC.pdf","MTIME":"2026-09-09 10:33:36"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001495327/PDF/ITD000000001495327.pdf","MTIME":"2026-09-09 07:33:53"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"62ab96f2-11c6-44cb-8db6-d004c427b594","ISBN":"978-5-04-247057-8","NAME":"Заведи привычку не бросать привычки.Чтобы в следующий понедельник не начинать с нуля","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":0,"GENRE":[],"LDATE":"","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"288","PAPER":"Бумага типографская 60/60","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"3960b6ca-beeb-11f0-80ed-0050569aa681","NAME":"FATTORE 1%. Piccole abitudini per grandi risultati","LANGUAGE":"Итальянский","AUTHOR_GUID":"3de49103-d270-11ef-80d9-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"5cd4a277-2432-11f1-80da-0050569a365d","NAME":"Фактор 1% Маленькие привычки для больших результатов","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"8e0e57bb-0d1f-11ef-80d7-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"3960b6ca-beeb-11f0-80ed-0050569aa681","NAME":"FATTORE 1%. Piccole abitudini per grandi risultati","LANGUAGE":"Итальянский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"a9746479-47b6-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Фактор 1% Маленькие привычки для больших результатов","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"63c17f9e-5240-11ee-80d4-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"c8e921c3-6353-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Фактор 1% Маленькие привычки для больших результатов","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"5ebc2051-7132-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Внутри привычки. Механизмы нейробиологии, которые способствуют обновлению образа жизни","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"3408bd13-a526-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Заведи привычку не бросать привычки.Чтобы в следующий понедельник не начинать с нуля","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"af0247a2-a526-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Заведи привычку не бросать привычки.Чтобы в следующий понедельник не начинать с нуля","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"","SERIE":{"GUID":"3bd4d970-3796-11e6-96e3-000af77e485f","NAME":"Психология. Плюс 1 победа (новое оформление, обложка)"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":12,"WIDTH":120,"HEIGHT":177,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"218"},"WEIGHT":0},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"bd0cd53f-2433-11f1-80da-0050569a365d","PLAN_DATE":"01.12.2026","TIRAJ_CODE":"ITD00742824","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"","TOLSHCINA_KORESHKA":"14","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"01.12.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD066480","GUID":"3de49103-d270-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Маццуккелли Лука","SURNAME":"Маццуккелли","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Лука","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2504,"W":1630,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001495327/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1813140","MTIME":"2026-09-04 18:41:01"},"cover4":{"H":2504,"W":1630,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001495327/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1246093","MTIME":"2026-09-04 18:41:02"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001495327/COVER/siluet.jpg","SIZE":"673750","MTIME":"2026-09-04 18:41:05"},"cover3d":{"H":2239,"W":1589,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001495327/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"1706056","MTIME":"2026-09-04 16:05:08"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001495327/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"546074","MTIME":"2026-09-04 16:05:09"}},"FOLDER":{"GUID":"a2500128-727d-44e8-bc61-34c4d93222f1","NAME":"Новая продукция"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600197648745","9785042470578"],"NOMCODE":"ITD000000001495327","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"f7542137-2431-11f1-80da-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042470578","NOMGROUP":"НоваяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001495327","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Однажды вы просыпаетесь с твердым намерением начать бегать. День, неделю, месяц ваша привычка успешно формируется. Но неожиданно жизнь вмешивается в ваши планы, и пробежки резко сходят на нет. \n К сожалению, это распространенный сценарий. Завести новую привычку легко, гораздо сложнее сохранить ее надолго. \n С этой книгой вы научитесь не просто формировать привычки, а делать их устойчивыми. Автор предлагает 15 работающих инструментов, с которыми ваши привычки не просто останутся с вами вопреки обстоятельствам, но и станут естественной частью вашей жизни.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Лука Маццучелли","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x212","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000566","ID_EKN":"11242","CODE_EKN":"114.13.4.3"},"LAST_STANDART":"0","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600197648745","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a15ca509-38c5-4bed-8974-a97108bc5edb","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042470578","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a15ca509-38c5-4bed-8974-a97108bc5edb","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Заведи привычку не бросать привычки.Чтобы в следующий понедельник не начинать с нуля","PREDZAKAZ_SOAP":"Y","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Маццучелли Л.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2026","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":848136,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001495327/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001495327/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2026-09-04 16:05:09\", \"SIZE\": \"546074\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":848137,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001495327/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2504, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001495327/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-09-04 18:41:01\", \"SIZE\": \"1813140\", \"W\": 1630}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":848138,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001495327/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2239, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001495327/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2026-09-04 16:05:08\", \"SIZE\": \"1706056\", \"W\": 1589}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":848139,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001495327/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2504, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001495327/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2026-09-04 18:41:02\", \"SIZE\": \"1246093\", \"W\": 1630}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":848140,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001495327/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001495327/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-09-04 18:41:05\", \"SIZE\": \"673750\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":848141,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001495327/PDF/ITD000000001495327.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001495327/PDF/ITD000000001495327.pdf\", \"MTIME\": \"2026-09-09 07:33:53\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":848142,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001495327/PDF/ITD000000001495327_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001495327/PDF/ITD000000001495327_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2026-09-09 10:33:36\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}