{"id":292414,"guid_nom":"738c0544-2122-11f1-80da-0050569a365d","isbn":"978-5-04-243944-5","nomcode":"ITD000000001494499","title":"Нет сил худеть. Как перестать заедать эмоции и похудеть без насилия над собой","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T23:45:18.004955Z","updated_at":"2026-10-31T07:18:39.940586Z","annotation":"","sales_text":"Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость.\n  \n  - Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? \n  - Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями?\n  \n Выполнив упражнения, ты:\n  - овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного; \n  - найдешь адекватную замену вкусняшкам;\n  - автоматически сбросишь лишний вес.\n  \n Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам и перееданиям». \n Она — создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 000 человек.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001494499/PDF/ITD000000001494499.pdf","MTIME":"2026-05-20 17:56:58"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"03d73601-a30c-4466-9a74-1d29b9f85470","ISBN":"978-5-04-243944-5","NAME":"Нет сил худеть. Как перестать заедать эмоции и похудеть без насилия над собой","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"20.06.2026","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"288","PAPER":"Бумага газетная 76/45","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"c2bfac06-99a3-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"Как справиться со стрессом без набора веса","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"35b4f388-5f0f-11eb-80c0-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"1564b4b0-e3c3-11ea-80bd-0050569a365d","NAME":"ЗДОРОВЫЙ ПОХУДИЗМ. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"bae8f287-66cb-11eb-80c0-0050569a365d","NAME":"Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"11e6d408-71de-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"Здоровый похудизм","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"10decaec-80e0-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"b0e41eb6-8baf-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"8fb661bc-992e-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"20.06.2026","SERIE":{"GUID":"858efca9-c55e-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Книги, о которых говорят"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":12.669999999999998,"WIDTH":115,"HEIGHT":180,"KARTON":{"WIDTH":"113","HEIGHT":"186"},"WEIGHT":148},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"088085a8-2123-11f1-80da-0050569a365d","XO_DATE":"25.05.2026","PLAN_DATE":"22.06.2026","TIRAJ_CODE":"ITD00741736","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"20.06.2026","TOLSHCINA_KORESHKA":"11","SOGLASOVANNAYA_DATA":"22.06.2026","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"22.06.2026","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"25.06.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD044857","GUID":"35b4f388-5f0f-11eb-80c0-0050569a365d","NAME":"Меглинская Евгения Вениаминовна","SURNAME":"Меглинская","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Евгения","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Вениаминовна","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2126,"W":1359,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001494499/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1035078","MTIME":"2026-05-18 22:35:07"},"cover4":{"H":2126,"W":1358,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001494499/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1282150","MTIME":"2026-05-18 22:35:08"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001494499/COVER/siluet.jpg","SIZE":"630165","MTIME":"2026-06-23 05:16:42"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001494499/COVER/banner0.jpg","SIZE":"247436","MTIME":"2026-07-07 12:30:47"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001494499/COVER/banner1.jpg","SIZE":"858448","MTIME":"2026-07-07 12:30:54"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001494499/COVER/banner2.jpg","SIZE":"1110397","MTIME":"2026-07-07 12:31:00"},"cover3d":{"H":2239,"W":1539,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001494499/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"568329","MTIME":"2026-05-18 22:35:08"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001494499/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"355203","MTIME":"2026-05-18 22:35:09"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"129","GUID":"a791ba14-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"76x100/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785042439445","14600197640022"],"NOMCODE":"ITD000000001494499","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"738c0544-2122-11f1-80da-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042439445","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001494499","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость.\n  \n  - Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? \n  - Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями?\n  \n Выполнив упражнения, ты:\n  - овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного; \n  - найдешь адекватную замену вкусняшкам;\n  - автоматически сбросишь лишний вес.\n  \n Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам и перееданиям». \n Она — создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 000 человек.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"7032ad80-c08f-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"Группа литературы по воспитанию детей и развитию интеллекта"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"ИзСерииВСерию","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Евгения Меглинская","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"115x180","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000549","ID_EKN":"11234","CODE_EKN":"114.13.1.8"},"LAST_STANDART":"24","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785042439445","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"7225a53e-1f31-4099-89a9-13758ff19ee3","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}},{"BARCODE":"14600197640022","STANDART":24,"ITEM_TYPE":{"GUID":"fb5a3b20-57fe-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Нет сил худеть. Как перестать заедать эмоции и похудеть без насилия над собой","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"Бесшвейка","AUTHOR_FOR_PRICE":"Меглинская Евгения","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2026","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":846269,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001494499/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001494499/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2026-07-07 12:30:47\", \"SIZE\": \"247436\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":846270,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001494499/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001494499/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-07-07 12:30:54\", \"SIZE\": \"858448\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":846271,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001494499/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001494499/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2026-07-07 12:31:00\", \"SIZE\": \"1110397\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":846272,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001494499/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001494499/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2026-05-18 22:35:09\", \"SIZE\": \"355203\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":846273,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001494499/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2126, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001494499/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-05-18 22:35:07\", \"SIZE\": \"1035078\", \"W\": 1359}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":846274,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001494499/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2239, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001494499/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2026-05-18 22:35:08\", \"SIZE\": \"568329\", \"W\": 1539}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":846275,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001494499/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2126, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001494499/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2026-05-18 22:35:08\", \"SIZE\": \"1282150\", \"W\": 1358}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":846276,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001494499/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001494499/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-06-23 05:16:42\", \"SIZE\": \"630165\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":846277,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001494499/PDF/ITD000000001494499.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001494499/PDF/ITD000000001494499.pdf\", \"MTIME\": \"2026-05-20 17:56:58\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}