{"id":290477,"guid_nom":"17073a72-32c4-11ef-80d8-0050569a365d","isbn":"978-5-9614-9674-1","nomcode":"ITD000000001404677","title":"К чёрту скромность! Как преодолеть неуверенность и начать продвигать себя","publisher":"Альпина Паблишер ООО","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T22:40:53.118623Z","updated_at":"2026-10-13T22:40:53.118623Z","annotation":"","sales_text":"Книга адресована тем, кто стремится преодолеть застенчивость и обрести уверенность в себе. Стефани Сворд-Уильямс обучила тысячи людей во всем мире мастерству успешной самопрезентации. Следуя ее советам, выполняя несложные упражнения и смеясь над забавными (но такими поучительными!) примерами из жизни автора и ее друзей, вы научитесь составлять небанальные резюме, справляться с \"трудными\" боссами и коллегами и вести переговоры о деньгах. Вы осознаете пользу нетворкинга, овладеете приемами самопрезентации, поймете, что промахи смешны, а не страшны, а главное, что самореклама — не бранное слово, а полезный навык, необходимый для достижения успеха в карьере и жизни.\n\nМожно всю жизнь ждать, пока шанс упадет вам в руки, а можно самой отправиться на охоту за ним. \"Не высовывайся\" — это худший совет в мире. Никогда не позволяйте никому мешать вам расти, развиваться профессионально и демонстрировать ваши лучшие качества.\n\nВы узнаете, как:\nпреодолевать присущую вам скромность;\nне стесняться своих достижений и не прятаться за спины других;\nосознавать, чего вы хотите на самом деле;\nпонимать, за что действительно стоит бороться;\nбез страха нести ответственность за свои действия;\nпонимать свои уникальность и ценность и с гордостью демонстрировать их;\nуправлять своими эмоциями на работе;\nпогружаться в состояние потока;\nчувствовать наступление лучшего момента для действий;\nнаходить и поддерживать баланс между работой и личной жизнью;\nпонимать и использовать возможности и силу соцсетей;\nполучать удовольствие от работы и зарабатывать больше.\nДля кого\nДля тех, кто стесняется заявлять о своих достоинствах, способностях и достижениях и не владеет искусством самопрезентации.","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"17073aa3-32c4-11ef-80d8-0050569a365d","ISBN":"978-5-9614-9674-1","NAME":"К чёрту скромность! Как преодолеть неуверенность и начать продвигать себя","DIVID":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"17.06.2024","MEDIA":"","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"314","PAPER":"","P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"17.06.2024","SERIE":{"GUID":"3600f4e3-4906-11eb-80bf-0050569a365d","NAME":"Альпина. Саморазвитие (АльпинаПаб)"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":22,"WIDTH":120,"HEIGHT":170,"KARTON":{"WIDTH":"0","HEIGHT":"0"},"WEIGHT":210},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"17073aac-32c4-11ef-80d8-0050569a365d","PLAN_DATE":"","TIRAJ_CODE":"ITD00615950","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"17.06.2024","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[],"COVERS":{"cover1":{"H":1000,"W":697,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001404677/COVER/cover1.jpg","SIZE":"96950","MTIME":"2024-07-19 12:57:26"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001404677/COVER/siluet.jpg","SIZE":"486820","MTIME":"2024-07-19 12:58:11"}},"FOLDER":{"GUID":"bb024754-6c48-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"Книги сторонних поставщиков"},"FORMAT":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785961496741"],"NOMCODE":"ITD000000001404677","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"17073a72-32c4-11ef-80d8-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785961496741","NOMGROUP":"неопознано","PRODCODE":"ITD000000001404677","AGE_GROUP":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Книга адресована тем, кто стремится преодолеть застенчивость и обрести уверенность в себе. Стефани Сворд-Уильямс обучила тысячи людей во всем мире мастерству успешной самопрезентации. Следуя ее советам, выполняя несложные упражнения и смеясь над забавными (но такими поучительными!) примерами из жизни автора и ее друзей, вы научитесь составлять небанальные резюме, справляться с \"трудными\" боссами и коллегами и вести переговоры о деньгах. Вы осознаете пользу нетворкинга, овладеете приемами самопрезентации, поймете, что промахи смешны, а не страшны, а главное, что самореклама — не бранное слово, а полезный навык, необходимый для достижения успеха в карьере и жизни.\n\nМожно всю жизнь ждать, пока шанс упадет вам в руки, а можно самой отправиться на охоту за ним. \"Не высовывайся\" — это худший совет в мире. Никогда не позволяйте никому мешать вам расти, развиваться профессионально и демонстрировать ваши лучшие качества.\n\nВы узнаете, как:\nпреодолевать присущую вам скромность;\nне стесняться своих достижений и не прятаться за спины других;\nосознавать, чего вы хотите на самом деле;\nпонимать, за что действительно стоит бороться;\nбез страха нести ответственность за свои действия;\nпонимать свои уникальность и ценность и с гордостью демонстрировать их;\nуправлять своими эмоциями на работе;\nпогружаться в состояние потока;\nчувствовать наступление лучшего момента для действий;\nнаходить и поддерживать баланс между работой и личной жизнью;\nпонимать и использовать возможности и силу соцсетей;\nполучать удовольствие от работы и зарабатывать больше.\nДля кого\nДля тех, кто стесняется заявлять о своих достоинствах, способностях и достижениях и не владеет искусством самопрезентации.","PUBLISHER":{"GUID":"142b6bdd-b69b-11e0-94e2-5ef3fc5021fb","NAME":"Альпина Паблишер ООО"},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"58.11.19.000","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d9d94fed-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Альпина Паблишер ООО"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"","POSLE_OBREZA":"x","TIP_KORESHKA":"","CLASSIFICATOR":[],"LAST_STANDART":"12","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785961496741","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"17073aa7-32c4-11ef-80d8-0050569a365d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"К чёрту скромность! Как преодолеть неуверенность и начать продвигать себя","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"","AUTHOR_FOR_PRICE":"Сворд-Уильямс Стефани","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"0","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":841008,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001404677/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 1000, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001404677/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2024-07-19 12:57:26\", \"SIZE\": \"96950\", \"W\": 697}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":841009,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001404677/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001404677/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2024-07-19 12:58:11\", \"SIZE\": \"486820\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}