{"id":289835,"guid_nom":"c3e0dc7c-122b-11f1-80da-0050569a365d","isbn":"978-5-04-242371-0","nomcode":"ITD000000001491166","title":"Метаболическая гибкость. Эффективная программа снижения веса, нормализации уровня сахара в крови и восстановления энергии за 5 шагов","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T22:19:28.862001Z","updated_at":"2026-10-13T22:19:28.862001Z","annotation":"","sales_text":"Что сильнее влияет на обмен веществ: одна «идеальная» диета или десятки маленьких привычек, которые вы повторяете каждый день? Наука все увереннее отвечает — второе.\n Эта книга для тех, кто хочет понять, как питание, движение, сон и уровень стресса работают вместе и как без крайностей снизить сахар в крови и вес, улучшить самочувствие и биохимические показатели, что нужно знать о профилактике предиабета и как его обратить вспять. \n \n С помощью руководства вы научитесь:  \n 1) выстраивать питание без крайностей;  \n 2) справляться с трудностями с помощью метода HURDLE;\n 3) изменять любимые рецепты, включая в них полезные продукты;\n 4) больше двигаться без изнурительных тренировок, используя принципы FITT;\n 5) улучшать сон и ежедневное самочувствие; и многое другое.\n \n От международно признанного эксперта в области питания, диабета и предиабета, диетолога-нутрициолога, автора бестселлеров о здоровье:\n  доказательный подход;\n  опора на крупные исследования;\n  практическая апробация системы в работе с пациентами;\n  индивидуальная настройка рекомендаций;\n  обилие рабочих инструментов: чек-листов, трекеров, планов и упражнений.\n \n Верните себе энергию, легкость и ощущение контроля над своим телом без жестких диет и чувства вины!","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/PDF/ITD000000001491166_TOC.pdf","MTIME":"2026-07-15 18:20:48"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/PDF/ITD000000001491166.pdf","MTIME":"2026-07-15 15:21:16"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"6eb6c002-93bd-48b7-896b-d68b3c802fb3","ISBN":"978-5-04-242371-0","NAME":"Метаболическая гибкость. Эффективная программа снижения веса, нормализации уровня сахара в крови и восстановления энергии за 5 шагов","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":3000,"GENRE":[],"LDATE":"03.08.2026","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"288","PAPER":"Бумага офсетная 70/65 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"351b3ab7-00f1-11f1-80ed-0050569aa681","NAME":"Prediabetes: A Complete Guide, Second Edition: Your Lifestyle Reset to Stop Prediabetes and Other Chronic Illnesses","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"1e36fee2-1230-11f1-80da-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"128d90c9-122c-11f1-80da-0050569a365d","NAME":"Предиабет. Полное руководство, 2-е издание","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"fc546723-872b-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"351b3ab7-00f1-11f1-80ed-0050569aa681","NAME":"Prediabetes: A Complete Guide, Second Edition: Your Lifestyle Reset to Stop Prediabetes and Other Chronic Illnesses","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"fb456a8d-2e6b-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Предиабет. Полное руководство, 2-е издание_научред","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"3cb4955d-3cc0-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Предиабет. Полное руководство, 2-е издание_корр1","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"4d0fc796-3cc0-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Предиабет. Полное руководство, 2-е издание_ОМ","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"3a623992-7466-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Предиабет_литред","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"03.08.2026","SERIE":{"GUID":"4aba80a2-a1b8-11e7-a096-000af77e485f","NAME":"Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":18.75,"WIDTH":175,"HEIGHT":245,"KARTON":{"WIDTH":"160","HEIGHT":"241"},"WEIGHT":518},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"f08a91bd-122c-11f1-80da-0050569a365d","XO_DATE":"17.07.2026","PLAN_DATE":"18.08.2026","TIRAJ_CODE":"ITD00736641","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"03.08.2026","TOLSHCINA_KORESHKA":"16","SOGLASOVANNAYA_DATA":"18.08.2026","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"18.08.2026","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"21.08.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD073399","GUID":"1e36fee2-1230-11f1-80da-0050569a365d","NAME":"Вейзенбергер Джилл","SURNAME":" Вейзенбергер","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Джилл","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2846,"W":1984,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1642217","MTIME":"2026-07-15 14:59:51"},"cover4":{"H":2846,"W":1984,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1889652","MTIME":"2026-07-15 14:59:52"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/siluet.jpg","SIZE":"812735","MTIME":"2026-08-07 04:56:03"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/banner0.jpg","SIZE":"631380","MTIME":"2026-08-17 16:20:29"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/banner1.jpg","SIZE":"571337","MTIME":"2026-08-17 16:20:39"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/banner2.jpg","SIZE":"741238","MTIME":"2026-08-17 16:20:51"},"banner3":{"H":1200,"W":900,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/banner3.jpg","SIZE":"615279","MTIME":"2026-08-17 16:21:00"},"cover3d":{"H":3081,"W":2220,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2325161","MTIME":"2026-07-15 12:20:06"},"dopfoto00":{"H":1200,"W":900,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/dopfoto00.jpg","SIZE":"780479","MTIME":"2026-08-17 16:21:16"},"dopfoto01":{"H":1200,"W":900,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/dopfoto01.jpg","SIZE":"508184","MTIME":"2026-08-17 16:21:23"},"dopfoto02":{"H":1200,"W":900,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/dopfoto02.jpg","SIZE":"690345","MTIME":"2026-08-17 16:21:36"},"dopfoto03":{"H":1200,"W":900,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/dopfoto03.jpg","SIZE":"551523","MTIME":"2026-08-17 16:21:45"},"dopfoto04":{"H":1200,"W":900,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/dopfoto04.jpg","SIZE":"654644","MTIME":"2026-08-17 16:21:56"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"337649","MTIME":"2026-07-15 12:20:08"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"102","GUID":"a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x100/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600197605052","9785042423710"],"NOMCODE":"ITD000000001491166","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"c3e0dc7c-122b-11f1-80da-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042423710","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001491166","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Что сильнее влияет на обмен веществ: одна «идеальная» диета или десятки маленьких привычек, которые вы повторяете каждый день? Наука все увереннее отвечает — второе.\n Эта книга для тех, кто хочет понять, как питание, движение, сон и уровень стресса работают вместе и как без крайностей снизить сахар в крови и вес, улучшить самочувствие и биохимические показатели, что нужно знать о профилактике предиабета и как его обратить вспять. \n \n С помощью руководства вы научитесь:  \n 1) выстраивать питание без крайностей;  \n 2) справляться с трудностями с помощью метода HURDLE;\n 3) изменять любимые рецепты, включая в них полезные продукты;\n 4) больше двигаться без изнурительных тренировок, используя принципы FITT;\n 5) улучшать сон и ежедневное самочувствие; и многое другое.\n \n От международно признанного эксперта в области питания, диабета и предиабета, диетолога-нутрициолога, автора бестселлеров о здоровье:\n  доказательный подход;\n  опора на крупные исследования;\n  практическая апробация системы в работе с пациентами;\n  индивидуальная настройка рекомендаций;\n  обилие рабочих инструментов: чек-листов, трекеров, планов и упражнений.\n \n Верните себе энергию, легкость и ощущение контроля над своим телом без жестких диет и чувства вины!","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа профессиональной медицинской литературы"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Джилл Вейзенбергер","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"162x235","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000385","ID_EKN":"11146","CODE_EKN":"114.02.3.1"},"LAST_STANDART":"8","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600197605052","STANDART":8,"ITEM_TYPE":{"GUID":"9a75c64e-8449-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042423710","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"1b6619d9-0349-49f3-b55e-f02c0bfde01c","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Метаболическая гибкость. Эффективная программа снижения веса, нормализации уровня сахара в крови и восстановления энергии за 5 шагов","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Вейзенбергер Д.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2026","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":838843,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2026-08-17 16:20:29\", \"SIZE\": \"631380\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":838844,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-08-17 16:20:39\", \"SIZE\": \"571337\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":838845,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2026-08-17 16:20:51\", \"SIZE\": \"741238\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":838846,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/banner3.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/banner3.jpg\", \"MTIME\": \"2026-08-17 16:21:00\", \"SIZE\": \"615279\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner3\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":838847,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2026-07-15 12:20:08\", \"SIZE\": \"337649\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":838848,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2846, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-07-15 14:59:51\", \"SIZE\": \"1642217\", \"W\": 1984}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":838849,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 3081, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2026-07-15 12:20:06\", \"SIZE\": \"2325161\", \"W\": 2220}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":838850,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2846, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2026-07-15 14:59:52\", \"SIZE\": \"1889652\", \"W\": 1984}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":838851,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/dopfoto00.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/dopfoto00.jpg\", \"MTIME\": \"2026-08-17 16:21:16\", \"SIZE\": \"780479\", \"W\": 900}, \"variant\": \"dopfoto00\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":838852,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/dopfoto01.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/dopfoto01.jpg\", \"MTIME\": \"2026-08-17 16:21:23\", \"SIZE\": \"508184\", \"W\": 900}, \"variant\": \"dopfoto01\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":838853,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/dopfoto02.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/dopfoto02.jpg\", \"MTIME\": \"2026-08-17 16:21:36\", \"SIZE\": \"690345\", \"W\": 900}, \"variant\": \"dopfoto02\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":838854,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/dopfoto03.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/dopfoto03.jpg\", \"MTIME\": \"2026-08-17 16:21:45\", \"SIZE\": \"551523\", \"W\": 900}, \"variant\": \"dopfoto03\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":838855,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/dopfoto04.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/dopfoto04.jpg\", \"MTIME\": \"2026-08-17 16:21:56\", \"SIZE\": \"654644\", \"W\": 900}, \"variant\": \"dopfoto04\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":838856,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-08-07 04:56:03\", \"SIZE\": \"812735\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":838857,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/PDF/ITD000000001491166.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/PDF/ITD000000001491166.pdf\", \"MTIME\": \"2026-07-15 15:21:16\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":838858,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/PDF/ITD000000001491166_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001491166/PDF/ITD000000001491166_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2026-07-15 18:20:48\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}