{"id":289212,"guid_nom":"7b2b171f-114d-11f1-80da-0050569a365d","isbn":"978-5-04-242216-4","nomcode":"ITD000000001490832","title":"Я решила ухаживать за собой, как за цветком. Полить, обрезать и дать расцвести тому, что живет внутри","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T21:59:03.740805Z","updated_at":"2026-10-16T13:25:38.409070Z","annotation":"","sales_text":"Мы умеем заботиться о других: поддерживать, утешать, находить для них добрые слова. Но почему-то так легко забываем о человеке, который нуждается в нашей заботе не меньше остальных, — о себе.\n \n Представьте, что внутри вас растет цветок. Ему не нужно каждый день становиться красивее, сильнее или успешнее. Ему нужны вода, солнечный свет, немного пространства и бережный уход.\n \n «Я решила ухаживать за собой, как за цветком» — книга о том, как превратить заботу о себе в простую ежедневную привычку. Через маленькие задания, дневники и теплые размышления вы научитесь прислушиваться к своим чувствам, беречь собственные силы, перестанете требовать от себя невозможного и вспомните, что отдых, удовольствие и любовь к себе не нужно заслуживать.\n \n Начните свой проект «Садоводство души». Понемногу поливайте то, что хотите сохранить, избавляйтесь от того, что мешает вам расти, и однажды обнаружите: растение по имени Я наконец расцвело.","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"06d77338-3588-4248-920f-b0785dc1e308","ISBN":"978-5-04-242216-4","NAME":"Я решила ухаживать за собой, как за цветком. Полить, обрезать и дать расцвести тому, что живет внутри","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":0,"GENRE":[],"LDATE":"","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"288","PAPER":"Бумага офсетная 84/80","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"752256d2-114d-11f1-80da-0050569a365d","NAME":"나라는 식물을 키워보기로 했다 (SELF GARDENING) (I DECIDED TO GROW A PLANT THAT IS ME)","LANGUAGE":"Корейский","AUTHOR_GUID":"db78ffb8-ddf1-11ed-80cc-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"00a0420b-6575-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Я решила ухаживать за собой, как за цветком","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bc063272-aa7c-11f0-80d9-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"752256d2-114d-11f1-80da-0050569a365d","NAME":"나라는 식물을 키워보기로 했다 (SELF GARDENING) (I DECIDED TO GROW A PLANT THAT IS ME)","LANGUAGE":"Корейский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"3dff059e-7f4c-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Я решила ухаживать за собой, как за цветком","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"861567a6-8b5d-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Я решила ухаживать за собой, как за цветком","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"d2437f47-b135-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Я решила ухаживать за собой, как за цветком. Полить, обрезать и дать расцвести тому, что живет внутри","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"adb0b895-c7b0-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Я решила ухаживать за собой, как за цветком. Полить, обрезать и дать расцвести тому, что живет внутри","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"","SERIE":{"GUID":"41137191-b6d7-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"Springbooks. Корейские бестселлеры"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":16,"WIDTH":130,"HEIGHT":185,"KARTON":{"WIDTH":"128","HEIGHT":"191"},"WEIGHT":0},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"a76118c0-114d-11f1-80da-0050569a365d","PLAN_DATE":"01.12.2026","TIRAJ_CODE":"ITD00736132","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"","TOLSHCINA_KORESHKA":"17","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"01.12.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD056564","GUID":"db78ffb8-ddf1-11ed-80cc-0050569a365d","NAME":"Ким Ын Джу","SURNAME":"Ким","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Ын Джу","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":[],"FOLDER":{"GUID":"a2500128-727d-44e8-bc61-34c4d93222f1","NAME":"Новая продукция"},"FORMAT":{"CODE":"202","GUID":"d1a98cb3-5c5e-11e0-9747-001a64231342","NAME":"80x110/32*"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600197602594","9785042422164"],"NOMCODE":"ITD000000001490832","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"7b2b171f-114d-11f1-80da-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042422164","NOMGROUP":"НоваяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001490832","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Мы умеем заботиться о других: поддерживать, утешать, находить для них добрые слова. Но почему-то так легко забываем о человеке, который нуждается в нашей заботе не меньше остальных, — о себе.\n \n Представьте, что внутри вас растет цветок. Ему не нужно каждый день становиться красивее, сильнее или успешнее. Ему нужны вода, солнечный свет, немного пространства и бережный уход.\n \n «Я решила ухаживать за собой, как за цветком» — книга о том, как превратить заботу о себе в простую ежедневную привычку. Через маленькие задания, дневники и теплые размышления вы научитесь прислушиваться к своим чувствам, беречь собственные силы, перестанете требовать от себя невозможного и вспомните, что отдых, удовольствие и любовь к себе не нужно заслуживать.\n \n Начните свой проект «Садоводство души». Понемногу поливайте то, что хотите сохранить, избавляйтесь от того, что мешает вам расти, и однажды обнаружите: растение по имени Я наконец расцвело.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Ким Ын Джу","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"130x185","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000563","ID_EKN":"11241","CODE_EKN":"114.13.4.2"},"LAST_STANDART":"0","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600197602594","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"dba0d535-5de8-4244-8a0a-5a172b52093d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042422164","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"dba0d535-5de8-4244-8a0a-5a172b52093d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Я решила ухаживать за собой, как за цветком. Полить, обрезать и дать расцвести тому, что живет внутри","PREDZAKAZ_SOAP":"Y","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Ким Ы.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2026","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[]}