{"id":288516,"guid_nom":"f199aabe-0b15-11f1-80da-0050569a365d","isbn":"978-5-04-241610-1","nomcode":"ITD000000001489765","title":"Бережно переписать себя. Дневник, в котором ты шаг за шагом борешься с усталостью и выгоранием","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T21:35:55.152489Z","updated_at":"2026-10-13T21:35:55.152489Z","annotation":"","sales_text":"Письмо от руки — сакральный ритуал, соединяющий разум и душу. От древних манускриптов до современных терапевтических практик — каждая буква, выведенная нами, становится мостиком между мыслью и материей. Позволь чернилам на бумаге превратиться в твою личную медитацию, где почерк отражает состояние души, а процесс письма дарит покой и помогает достигнуть счастья. Перепиши установки. Начни жить по-новому. Раскрой свою внутреннюю силу и создай жизнь своей мечты!\n \n Это не просто дневник — это ключ к твоей трансформации. Каждая страница наполнена аффирмациями, вдохновением и позитивными установками, которые помогут тебе:\n - Побороть усталость и выгорание.\n - Преодолеть страхи и поверить в себя.\n - Научиться добиваться цели.\n - Раскрыть свой потенциал и достигнуть новых высот.\n - Найти баланс внутри себя и жить в согласии с миром.\n \n Почему это сработает?\n Ты узнаешь, что мысли материалы, как сила слова меняет реальность и почему ты уже готова найти баланс внутри себя. Этот дневник — твой ежедневный позитивный ритуал, в котором ты шаг за шагом борешься с усталостью и выгоранием!\n \n Не жди «идеального момента» — он уже наступил!\n \n Начни сегодня! Открой первую страницу, вдохни глубже и сделай первый шаг к новой жизни!","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001489765/PDF/ITD000000001489765_TOC.pdf","MTIME":"2026-03-13 14:07:56"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001489765/PDF/ITD000000001489765.pdf","MTIME":"2026-03-13 11:08:27"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"71fc205d-684b-4567-a70c-738e93d376f4","ISBN":"978-5-04-241610-1","NAME":"Бережно переписать себя. Дневник, в котором ты шаг за шагом борешься с усталостью и выгоранием","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":4000,"GENRE":[],"LDATE":"14.04.2026","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"90802993-39fb-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Книги для записей, блокноты","OWNER_GUID":"9080298f-39fb-11e2-82d6-5ef3fc5021a7"},"PAGES":"224","PAPER":"Бумага офсетная 72/80","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"06b79129-29d5-11f1-80da-0050569a365d","NAME":"Бережно переписать себя. Дневник, в котором ты шаг за шагом борешься с усталостью и выгоранием Ред 1","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"204c60f0-29d5-11f1-80da-0050569a365d","NAME":"Бережно переписать себя. Дневник, в котором ты шаг за шагом борешься с усталостью и выгоранием Ред 2","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"467531bb-29d5-11f1-80da-0050569a365d","NAME":"Бережно переписать себя. Дневник, в котором ты шаг за шагом борешься с усталостью и выгоранием Илл на обл","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"14.04.2026","SERIE":{"GUID":"42c64d9a-8183-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Живи для себя! Дневники осознанной любви к себе"},"SGMNT":{"GUID":"9080298f-39fb-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Бумажные изделия"},"SIZES":{"DEPTH":15,"WIDTH":153,"HEIGHT":226,"KARTON":{"WIDTH":"150","HEIGHT":"231"},"WEIGHT":336},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"255b6eab-0b16-11f1-80da-0050569a365d","XO_DATE":"16.03.2026","PLAN_DATE":"20.04.2026","TIRAJ_CODE":"ITD00734545","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"14.04.2026","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"20.04.2026","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"20.04.2026","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"30.04.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"VIDEO":["https://rutube.ru/video/private/8dc467a52cdcf0b9953c4dc4abb8c143/?p=VJ202a_laJBTfIg7golk3A"],"AUTHOR":[],"COVERS":{"cover1":{"H":2657,"W":1807,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001489765/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1291672","MTIME":"2026-03-04 14:20:07"},"cover4":{"H":2657,"W":1807,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001489765/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1461395","MTIME":"2026-03-11 17:50:09"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001489765/COVER/siluet.jpg","SIZE":"711166","MTIME":"2026-04-16 05:20:56"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001489765/COVER/banner0.jpg","SIZE":"566979","MTIME":"2026-04-15 12:24:32"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001489765/COVER/banner1.jpg","SIZE":"556208","MTIME":"2026-04-15 12:24:39"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001489765/COVER/banner2.jpg","SIZE":"541350","MTIME":"2026-04-15 12:24:48"},"banner3":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001489765/COVER/banner3.jpg","SIZE":"577269","MTIME":"2026-04-15 12:24:54"},"banner4":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001489765/COVER/banner4.jpg","SIZE":"515223","MTIME":"2026-04-15 12:25:01"},"banner5":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001489765/COVER/banner5.jpg","SIZE":"622924","MTIME":"2026-04-15 12:25:07"},"cover3d":{"H":1872,"W":1315,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001489765/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"909620","MTIME":"2026-03-31 12:31:29"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"ITD000143","GUID":"57bb7f76-7143-11e7-a096-000af77e485f","NAME":"72x96/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785042416101","14600197590877"],"NOMCODE":"ITD000000001489765","SUBJECT":{"GUID":"90802995-39fb-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Книги для записей, блокноты","OWNER_GUID":"90802993-39fb-11e2-82d6-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"f199aabe-0b15-11f1-80da-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042416101","KOMPLEKT":{"VID":"Блокноты","TYPE":"комплектующая","KOMPLEKT_NOMCODE":"ITD000000001515321","KOMPLEKT_GUID_NOM":"2d6418d0-9a21-11f1-80e0-0050569a365d"},"NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001489765","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Письмо от руки — сакральный ритуал, соединяющий разум и душу. От древних манускриптов до современных терапевтических практик — каждая буква, выведенная нами, становится мостиком между мыслью и материей. Позволь чернилам на бумаге превратиться в твою личную медитацию, где почерк отражает состояние души, а процесс письма дарит покой и помогает достигнуть счастья. Перепиши установки. Начни жить по-новому. Раскрой свою внутреннюю силу и создай жизнь своей мечты!\n \n Это не просто дневник — это ключ к твоей трансформации. Каждая страница наполнена аффирмациями, вдохновением и позитивными установками, которые помогут тебе:\n - Побороть усталость и выгорание.\n - Преодолеть страхи и поверить в себя.\n - Научиться добиваться цели.\n - Раскрыть свой потенциал и достигнуть новых высот.\n - Найти баланс внутри себя и жить в согласии с миром.\n \n Почему это сработает?\n Ты узнаешь, что мысли материалы, как сила слова меняет реальность и почему ты уже готова найти баланс внутри себя. Этот дневник — твой ежедневный позитивный ритуал, в котором ты шаг за шагом борешься с усталостью и выгоранием!\n \n Не жди «идеального момента» — он уже наступил!\n \n Начни сегодня! Открой первую страницу, вдохни глубже и сделай первый шаг к новой жизни!","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4820103000","DEPARTMENT":{"GUID":"a055dbda-7ec5-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"Группа некнижной продукции и лицензий"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"d02f0ff7-566d-11e3-a1df-5ef3fc5021a7","NAME":"Блокноты"},"AUTHOR_COVER":"","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"152x225","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000562","ID_EKN":"11243","CODE_EKN":"114.13.4.4"},"LAST_STANDART":"10","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785042416101","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"0c60c6d9-31d2-450c-b4ef-71828304272d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}},{"BARCODE":"14600197590877","STANDART":10,"ITEM_TYPE":{"GUID":"20c465f3-37f1-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Бережно переписать себя. Дневник, в котором ты шаг за шагом борешься с усталостью и выгоранием","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"<не указано>","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2026","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":834846,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001489765/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001489765/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-15 12:24:32\", \"SIZE\": \"566979\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":834847,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001489765/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001489765/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-15 12:24:39\", \"SIZE\": \"556208\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":834848,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001489765/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001489765/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-15 12:24:48\", \"SIZE\": \"541350\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":834849,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001489765/COVER/banner3.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001489765/COVER/banner3.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-15 12:24:54\", \"SIZE\": \"577269\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner3\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":834850,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001489765/COVER/banner4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001489765/COVER/banner4.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-15 12:25:01\", \"SIZE\": \"515223\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":834851,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001489765/COVER/banner5.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001489765/COVER/banner5.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-15 12:25:07\", \"SIZE\": \"622924\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner5\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":834852,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001489765/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2657, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001489765/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-03-04 14:20:07\", \"SIZE\": \"1291672\", \"W\": 1807}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":834853,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001489765/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1872, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001489765/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2026-03-31 12:31:29\", \"SIZE\": \"909620\", \"W\": 1315}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":834854,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001489765/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2657, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001489765/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2026-03-11 17:50:09\", \"SIZE\": \"1461395\", \"W\": 1807}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":834855,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001489765/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001489765/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-16 05:20:56\", \"SIZE\": \"711166\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":834856,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001489765/PDF/ITD000000001489765.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001489765/PDF/ITD000000001489765.pdf\", \"MTIME\": \"2026-03-13 11:08:27\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":834857,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001489765/PDF/ITD000000001489765_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001489765/PDF/ITD000000001489765_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2026-03-13 14:07:56\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}