{"id":286545,"guid_nom":"2b3d3029-01c9-11f1-80da-0050569a365d","isbn":"978-5-04-240812-0","nomcode":"ITD000000001487663","title":"НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T20:26:57.014239Z","updated_at":"2026-10-31T07:09:19.368641Z","annotation":"","sales_text":"От издателя\n    \n Что бы ни происходило вокруг, мы можем контролировать свою жизнь. В этом уверена автор культового бестселлера «НИ СЫ», который два года подряд возглавляет Всероссийский книжный рейтинг. Книга содержит 25 лично проверенных Джен Синсеро методик для полной трансформации мышления и поведения. Они наполняют наше существование смыслом, избавляют от навязчивых страхов, блокируют пагубные жизненные сценарии, придают сил и оптимизма. «НИ СЫ» переведена на 44 языка. Только в России ее тираж составил более 1 100 000 экземпляров. По праву считается одной из самых мощных книг по перезапуску жизни. И одной из самых нужных в трудные времена.\n    \n Мы считаем, что успех этой книги складывается из трех важных факторов:  \n   1. Ее текст обладает просто магической силой. Она работает, как гениальная проповедь, — ты читаешь и сам не замечаешь, как меняешься. Начинаешь думать и действовать иначе, чем прежде — перестаешь искать виноватых в своих неудачах, прекращаешь бояться совершать поступки, становишься сильным, независимым и уверенным в себе.\n   2. В книге собраны все самые действенные методики трансформации жизни. Каждая из них проверена автором на себе, переосмыслена и усовершенствована. \n   3. Книга написана ярким, остроумным языком. Порой автор играет на грани фола — шутит так, что чувствуешь, как щеки заливаются краской. Но уже к середине книги понимаешь: это делается не просто так. Задача Джен Синсеро — преодолеть психологические защиты читателя, достучаться, докричаться до человека. \n  \n Стоит ли читать эту книгу? Да, стоит. Вне зависимости от того, как складывается ваша жизнь. Даже если кажется, что в вашем случае уже ничего не поможет. Даже если вы прочитали миллион книг по саморазвитию и окончательно запутались. Даже если вы абсолютно счастливы и успешны, «НИ СЫ» все равно стоит прочитать. А прочитав, передать тому, кто нуждается в помощи. Поверьте, вам будут благодарны.   \n    \n Отзывы\n    \n «Книга полна грубоватых и прикольных советов по работе над своим Я. Она объясняет, как заставить замолчать внутреннего критика и начать строить жизнь, достойную новостной ленты Facebook…» — Bustle.com\n    \n «Книга написана живым, цепким языком и изобилует юмором». — Publishers Weekly\n    \n «Если вы ищете волшебную пилюлю от всех проблем, в этой книге ее нет. Зато есть практичные и простые способы договориться со своим внутренним \"крутым парнем\" и изменить жизнь к лучшему». — Мэдисон Тейлор, основатель DailyOM\n    \n «Джен Синеро, автор и тренер по лидерству, со свойственным ей юмором и неповторимым стилем поднимает тему самосовершенствования на новый уровень». — Weekly Alibi\n    \n «Синсеро, вероятно, написала лучшую из книг по саморазвитию, которую многие читатели когда-либо держали в руках...» — The State Hornet, газета Калифорнийского государственного университета, Сакраменто\n    \n «Эта книга по саморазвитию для людей, которые отчаянно хотят улучшить свою жизнь и при этом не попасть за решетку». — MindBodyGreen\n    \n «Просто шедевр!» — Лисл Фройнденштайн, Boulder","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487663/PDF/ITD000000001487663_TOC.pdf","MTIME":"2026-03-02 17:18:32"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487663/PDF/ITD000000001487663.pdf","MTIME":"2026-03-02 14:18:46"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"a13ddca4-d442-4874-b4b4-1fab97a61cee","ISBN":"978-5-04-240812-0","NAME":"НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":10000,"GENRE":[],"LDATE":"15.04.2026","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"320","PAPER":"Бумага офсетная 72/80","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"66f3e1a0-3a10-11e6-96e3-000af77e485f","NAME":"Ты крут. Как перестать сомневаться в своем величии и начать жить классной жизнью","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"da11b85c-726b-11e0-a4f2-001a64231342","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"1a9e51a6-54ad-11e6-8188-0050569c29c2","NAME":"You Are a Badass: How to Stop Doubting Your Greatness and Start Living an Awsome Life","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"ae9d2d0a-0a22-11e7-9d96-000af77e485f","NAME":"Не ссы! Ментальный мастер-класс по полному преображению жизни","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"99e5a435-3f9d-11e7-aba6-000af77e485f","NAME":"Не ссы! ","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"1a9e51a6-54ad-11e6-8188-0050569c29c2","NAME":"You Are a Badass: How to Stop Doubting Your Greatness and Start Living an Awsome Life","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"c491bb1d-e64a-11e7-b762-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"15.04.2026","SERIE":{"GUID":"2b300cb2-9dd7-11e7-a096-000af77e485f","NAME":"Книги, которые нужно прочитать до 35 лет"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":21,"WIDTH":170,"HEIGHT":242,"KARTON":{"WIDTH":"160","HEIGHT":"243"},"WEIGHT":617},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"63fca9cf-01c9-11f1-80da-0050569a365d","XO_DATE":"11.03.2026","PLAN_DATE":"13.04.2026","TIRAJ_CODE":"ITD00731829","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"15.04.2026","TOLSHCINA_KORESHKA":"21","SOGLASOVANNAYA_DATA":"16.04.2026","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"13.04.2026","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"13.04.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"AST031600","GUID":"c491bb1d-e64a-11e7-b762-5ef3fc5021a7","NAME":"Синсеро Джен","SURNAME":"Синсеро","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Джен","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2846,"W":1984,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487663/COVER/cover1.jpg","SIZE":"2104211","MTIME":"2026-02-27 12:39:39"},"cover4":{"H":2846,"W":1984,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487663/COVER/cover4.jpg","SIZE":"2381809","MTIME":"2026-02-27 12:39:41"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487663/COVER/siluet.jpg","SIZE":"411152","MTIME":"2026-04-18 05:03:30"},"banner0":{"H":800,"W":600,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487663/COVER/banner0.jpg","SIZE":"49138","MTIME":"2026-04-22 16:36:39"},"banner1":{"H":800,"W":600,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487663/COVER/banner1.jpg","SIZE":"50849","MTIME":"2026-04-22 16:36:45"},"banner2":{"H":800,"W":600,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487663/COVER/banner2.jpg","SIZE":"54124","MTIME":"2026-04-22 16:36:51"},"banner3":{"H":800,"W":600,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487663/COVER/banner3.jpg","SIZE":"49724","MTIME":"2026-04-22 16:36:54"},"cover3d":{"H":3090,"W":2283,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487663/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"1887465","MTIME":"2026-02-27 09:35:06"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487663/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"142526","MTIME":"2026-02-27 09:35:08"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"102","GUID":"a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x100/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600197571616","9785042408120"],"NOMCODE":"ITD000000001487663","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"2b3d3029-01c9-11f1-80da-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042408120","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001487663","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"От издателя\n    \n Что бы ни происходило вокруг, мы можем контролировать свою жизнь. В этом уверена автор культового бестселлера «НИ СЫ», который два года подряд возглавляет Всероссийский книжный рейтинг. Книга содержит 25 лично проверенных Джен Синсеро методик для полной трансформации мышления и поведения. Они наполняют наше существование смыслом, избавляют от навязчивых страхов, блокируют пагубные жизненные сценарии, придают сил и оптимизма. «НИ СЫ» переведена на 44 языка. Только в России ее тираж составил более 1 100 000 экземпляров. По праву считается одной из самых мощных книг по перезапуску жизни. И одной из самых нужных в трудные времена.\n    \n Мы считаем, что успех этой книги складывается из трех важных факторов:  \n   1. Ее текст обладает просто магической силой. Она работает, как гениальная проповедь, — ты читаешь и сам не замечаешь, как меняешься. Начинаешь думать и действовать иначе, чем прежде — перестаешь искать виноватых в своих неудачах, прекращаешь бояться совершать поступки, становишься сильным, независимым и уверенным в себе.\n   2. В книге собраны все самые действенные методики трансформации жизни. Каждая из них проверена автором на себе, переосмыслена и усовершенствована. \n   3. Книга написана ярким, остроумным языком. Порой автор играет на грани фола — шутит так, что чувствуешь, как щеки заливаются краской. Но уже к середине книги понимаешь: это делается не просто так. Задача Джен Синсеро — преодолеть психологические защиты читателя, достучаться, докричаться до человека. \n  \n Стоит ли читать эту книгу? Да, стоит. Вне зависимости от того, как складывается ваша жизнь. Даже если кажется, что в вашем случае уже ничего не поможет. Даже если вы прочитали миллион книг по саморазвитию и окончательно запутались. Даже если вы абсолютно счастливы и успешны, «НИ СЫ» все равно стоит прочитать. А прочитав, передать тому, кто нуждается в помощи. Поверьте, вам будут благодарны.   \n    \n Отзывы\n    \n «Книга полна грубоватых и прикольных советов по работе над своим Я. Она объясняет, как заставить замолчать внутреннего критика и начать строить жизнь, достойную новостной ленты Facebook…» — Bustle.com\n    \n «Книга написана живым, цепким языком и изобилует юмором». — Publishers Weekly\n    \n «Если вы ищете волшебную пилюлю от всех проблем, в этой книге ее нет. Зато есть практичные и простые способы договориться со своим внутренним \"крутым парнем\" и изменить жизнь к лучшему». — Мэдисон Тейлор, основатель DailyOM\n    \n «Джен Синеро, автор и тренер по лидерству, со свойственным ей юмором и неповторимым стилем поднимает тему самосовершенствования на новый уровень». — Weekly Alibi\n    \n «Синсеро, вероятно, написала лучшую из книг по саморазвитию, которую многие читатели когда-либо держали в руках...» — The State Hornet, газета Калифорнийского государственного университета, Сакраменто\n    \n «Эта книга по саморазвитию для людей, которые отчаянно хотят улучшить свою жизнь и при этом не попасть за решетку». — MindBodyGreen\n    \n «Просто шедевр!» — Лисл Фройнденштайн, Boulder","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"НовоеОформление","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Джен Синсеро","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"162x235","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000566","ID_EKN":"11242","CODE_EKN":"114.13.4.3"},"LAST_STANDART":"6","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600197571616","STANDART":6,"ITEM_TYPE":{"GUID":"e4474b8b-1ecd-11f1-80da-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042408120","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"0fc1c1f5-522e-44c7-8c51-016011608628","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Синсеро Д.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2026","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":829409,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487663/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487663/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-22 16:36:39\", \"SIZE\": \"49138\", \"W\": 600}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":829410,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487663/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487663/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-22 16:36:45\", \"SIZE\": \"50849\", \"W\": 600}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":829411,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487663/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487663/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-22 16:36:51\", \"SIZE\": \"54124\", \"W\": 600}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":829412,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487663/COVER/banner3.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487663/COVER/banner3.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-22 16:36:54\", \"SIZE\": \"49724\", \"W\": 600}, \"variant\": \"banner3\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":829413,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487663/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487663/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2026-02-27 09:35:08\", \"SIZE\": \"142526\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":829414,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487663/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2846, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487663/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-02-27 12:39:39\", \"SIZE\": \"2104211\", \"W\": 1984}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":829415,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487663/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3090, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487663/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2026-02-27 09:35:06\", \"SIZE\": \"1887465\", \"W\": 2283}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":829416,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487663/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2846, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487663/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2026-02-27 12:39:41\", \"SIZE\": \"2381809\", \"W\": 1984}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":829417,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487663/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487663/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-18 05:03:30\", \"SIZE\": \"411152\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":829418,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487663/PDF/ITD000000001487663.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487663/PDF/ITD000000001487663.pdf\", \"MTIME\": \"2026-03-02 14:18:46\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":829419,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487663/PDF/ITD000000001487663_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487663/PDF/ITD000000001487663_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2026-03-02 17:18:32\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}