{"id":286389,"guid_nom":"7d1ae15f-0020-11f1-80da-0050569a365d","isbn":"978-5-04-240636-2","nomcode":"ITD000000001487309","title":"Голос - это я. Простые шаги к уверенному вокальному выступлению. Твой голос. Твоя сцена. Твоя история.","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T20:21:22.653271Z","updated_at":"2026-10-24T05:59:15.316901Z","annotation":"","sales_text":"Уникальное издание для вокалистов, которая совмещает в себе различные практики артистизма — от сценического движения до театрального мастерства! \n Вокалист — это не просто «голос». Это целостный творческий организм, в котором голос, тело, психика и образ работают в ансамбле. Если вы хотите не просто «петь правильно», а научиться по-настоящему «жить» на сцене, эта книга для вас. Вокальный коуч мирового уровня и основатель школы «Мир Голоса» Юлия Полянская упаковала в текст тренинг, который охватывает пять главных составляющих профессионального артиста.\n \n – Благодаря психологическим тренировкам вы научитесь работать со страхом, преодолевать сценическое волнение и избавитесь от синдрома самозванца.\n – С помощью авторской методики «Пения ощущениями» вы сумеете превратить собственные эмоции в исполнительскую технику и зазвучите убедительно.\n – Раздел о создании сценического образа станет вашим помощником в выборе имиджа и костюма, которые будут не просто хорошо смотреться, но отражать вашу философию как артиста.\n – С практиками сценического движения вы поймете собственное тело и сделаете его союзником — обуздайте свои жесты и взгляд, чтобы войти в контакт с залом.\n – Наконец, изучая саморепрезентацию, вы сможете подготовиться к конкурсам и выступлениям, чтобы впечатлить жюри.","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487309/PDF/ITD000000001487309_TOC.pdf","MTIME":"2026-09-03 16:00:59"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487309/PDF/ITD000000001487309.pdf","MTIME":"2026-10-21 09:21:18"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"928cff43-616d-4021-8035-85428bf924c6","ISBN":"978-5-04-240636-2","NAME":"Голос - это я. Простые шаги к уверенному вокальному выступлению. Твой голос. Твоя сцена. Твоя история.","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"12.10.2026","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c850-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ИСКУССТВО. КУЛЬТУРА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"208","PAPER":"Бумага офсетная 62/80","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"25491131-93a9-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Голос - это я. Самоучитель сценического мастерства","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"20a34077-93a8-11f0-80d9-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"40526800-0340-11f1-80da-0050569a365d","NAME":"Голос - это я. Самоучитель сценического мастерства (у.н.) литред","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"669f4117-13c4-11f1-80da-0050569a365d","NAME":"Голос - это я. Самоучитель сценического мастерства (у.н.) корр","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"7f3139bb-5db7-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Голос - это я. Самоучитель сценического мастерства (у.н.) корр 2","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"848baa8a-a514-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Голос - это я. Простые шаги к уверенному вокальному выступлению. Твой голос. Твоя сцена. Твоя история. (корр 3)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"12.10.2026","SERIE":{"GUID":"cb682843-713a-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Вокальная лаборатория: от теории к сцене"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":16,"WIDTH":145,"HEIGHT":220,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"218"},"WEIGHT":356},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"ed0d3c51-0020-11f1-80da-0050569a365d","XO_DATE":"04.09.2026","PLAN_DATE":"10.10.2026","TIRAJ_CODE":"ITD00730953","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"12.10.2026","TOLSHCINA_KORESHKA":"15","SOGLASOVANNAYA_DATA":"10.10.2026","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"10.10.2026","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"10.10.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD071044","GUID":"20a34077-93a8-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Полянская Юлия ","SURNAME":"Полянская","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":true,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Юлия","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2575,"W":1689,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487309/COVER/cover1.jpg","SIZE":"2749333","MTIME":"2026-09-02 12:53:37"},"cover4":{"H":2575,"W":1689,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487309/COVER/cover4.jpg","SIZE":"3478440","MTIME":"2026-09-02 12:53:38"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487309/COVER/siluet.jpg","SIZE":"1031933","MTIME":"2026-10-15 05:47:05"},"cover3d":{"H":3081,"W":2029,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487309/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"3630258","MTIME":"2026-09-02 10:35:06"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487309/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"494131","MTIME":"2026-09-02 12:53:39"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600197566544","9785042406362"],"NOMCODE":"ITD000000001487309","SUBJECT":{"GUID":"e64081ca-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ИСКУССТВО И КУЛЬТУРА","OWNER_GUID":"e009c850-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"7d1ae15f-0020-11f1-80da-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042406362","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001487309","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Уникальное издание для вокалистов, которая совмещает в себе различные практики артистизма — от сценического движения до театрального мастерства! \n Вокалист — это не просто «голос». Это целостный творческий организм, в котором голос, тело, психика и образ работают в ансамбле. Если вы хотите не просто «петь правильно», а научиться по-настоящему «жить» на сцене, эта книга для вас. Вокальный коуч мирового уровня и основатель школы «Мир Голоса» Юлия Полянская упаковала в текст тренинг, который охватывает пять главных составляющих профессионального артиста.\n \n – Благодаря психологическим тренировкам вы научитесь работать со страхом, преодолевать сценическое волнение и избавитесь от синдрома самозванца.\n – С помощью авторской методики «Пения ощущениями» вы сумеете превратить собственные эмоции в исполнительскую технику и зазвучите убедительно.\n – Раздел о создании сценического образа станет вашим помощником в выборе имиджа и костюма, которые будут не просто хорошо смотреться, но отражать вашу философию как артиста.\n – С практиками сценического движения вы поймете собственное тело и сделаете его союзником — обуздайте свои жесты и взгляд, чтобы войти в контакт с залом.\n – Наконец, изучая саморепрезентацию, вы сможете подготовиться к конкурсам и выступлениям, чтобы впечатлить жюри.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"dd0075b4-edfc-11ee-80d7-0050569a365d","NAME":"Группа музыки и медиа-проектов"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Юлия Полянская","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x212","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000609","ID_EKN":"11265","CODE_EKN":"114.16.1.3"},"LAST_STANDART":"10","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600197566544","STANDART":10,"ITEM_TYPE":{"GUID":"ece520f5-ac43-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042406362","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"418c1f0e-e0e7-4845-a3bd-d478519b8bad","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Голос - это я. Простые шаги к уверенному вокальному выступлению. Твой голос. Твоя сцена. Твоя история.","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Полянская Ю.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2026","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":828804,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487309/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487309/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2026-09-02 12:53:39\", \"SIZE\": \"494131\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":828805,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487309/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2575, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487309/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-09-02 12:53:37\", \"SIZE\": \"2749333\", \"W\": 1689}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":828806,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487309/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3081, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487309/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2026-09-02 10:35:06\", \"SIZE\": \"3630258\", \"W\": 2029}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":828807,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487309/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2575, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487309/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2026-09-02 12:53:38\", \"SIZE\": \"3478440\", \"W\": 1689}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":828810,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487309/PDF/ITD000000001487309_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487309/PDF/ITD000000001487309_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2026-09-03 16:00:59\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":922650,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487309/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487309/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-10-15 05:47:05\", \"SIZE\": \"1031933\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":928640,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487309/PDF/ITD000000001487309.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487309/PDF/ITD000000001487309.pdf\", \"MTIME\": \"2026-10-21 09:21:18\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}