{"id":286224,"guid_nom":"63dd37be-fde5-11f0-80da-0050569a365d","isbn":"978-5-04-240575-4","nomcode":"ITD000000001487181","title":"Восстановление нервной системы: сон, стресс, память","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T20:15:36.906412Z","updated_at":"2026-10-31T07:08:19.443095Z","annotation":"","sales_text":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nУсталость и нехватка сил усиливают хронические заболевания или даже могут вызывать их. Вы узнаете, какая правда содержится в расхожем выражении «все болезни от нервов». Ваш эмоциональный фон становится нестабильным, ум теряет свою ясность, слова ускользают из памяти. Это может ухудшить отношения с близкими, вызвать агрессию и беспричинные слезы, с которыми вы не можете справиться. В своей новой книге доктор Мясников объяснит, как сохранить положительную энергию жизни и не дать негативу разрушить ваше здоровье. \n \n Вы узнаете: \n - Как восстановить свою нервную систему и избавиться от болей.\n - Какие ежедневные правила заставят бессонницу исчезнуть.\n - Что такое фибромиалгия — болезнь, от которой страдает половина населения.\n - Что делать, когда врачи ничего не находят, а здоровье подводит.\n - Как попрощаться с болью в суставах, сердце, ЖКТ, шее и спине.\n  \n А также:\n  – Какие губительные привычки уничтожают нашу нервную систему.\n  – Какой пример стоит взять на вооружение у жителей Тибета.\n  – Почему искусство может спасти от депрессии и тоски. \n  – Как правильно «прокричаться», чтобы никогда не болеть. \n  – От какой неизвестной болезни страдает половина населения страны.","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487181/PDF/ITD000000001487181_TOC.pdf","MTIME":"2026-02-18 13:03:24"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487181/PDF/ITD000000001487181.pdf","MTIME":"2026-02-18 10:03:37"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"e481282e-6390-4d2e-bf1f-0ee3e8085381","ISBN":"978-5-04-240575-4","NAME":"Восстановление нервной системы: сон, стресс, память","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":3000,"GENRE":[],"LDATE":"28.04.2026","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"384","PAPER":"Бумага типографская пухлая 84/60","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"6a267b26-c602-11ec-80c6-0050569a365d","NAME":"Восстановление нервной системы - рукопись","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"092668a4-3059-11e0-a6f6-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"28.04.2026","SERIE":{"GUID":"5bc0f846-84e4-11ed-80ca-0050569a365d","NAME":"О самом главном с доктором Мясниковым (обложка)"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":30,"WIDTH":126,"HEIGHT":190,"KARTON":{"WIDTH":"123","HEIGHT":"196"},"WEIGHT":287},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"9d51fca5-fde5-11f0-80da-0050569a365d","XO_DATE":"17.03.2026","PLAN_DATE":"21.04.2026","TIRAJ_CODE":"ITD00730633","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"28.04.2026","TOLSHCINA_KORESHKA":"29","SOGLASOVANNAYA_DATA":"30.04.2026","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"21.04.2026","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"01.04.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"000010636","GUID":"092668a4-3059-11e0-a6f6-000423b38f2a","NAME":"Мясников Александр Леонидович","SURNAME":"Мясников","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Александр","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"true","SECOND_NAME":"Леонидович","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2244,"W":1476,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487181/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1037197","MTIME":"2026-02-09 15:56:22"},"cover4":{"H":2244,"W":1476,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487181/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1420071","MTIME":"2026-02-09 15:56:23"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487181/COVER/siluet.jpg","SIZE":"605276","MTIME":"2026-05-02 05:03:21"},"cover3d":{"H":2273,"W":1643,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487181/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"1303590","MTIME":"2026-02-09 10:50:07"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"177","GUID":"a791ba20-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"80x108/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600197564694","9785042405754"],"NOMCODE":"ITD000000001487181","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"63dd37be-fde5-11f0-80da-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042405754","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001487181","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nУсталость и нехватка сил усиливают хронические заболевания или даже могут вызывать их. Вы узнаете, какая правда содержится в расхожем выражении «все болезни от нервов». Ваш эмоциональный фон становится нестабильным, ум теряет свою ясность, слова ускользают из памяти. Это может ухудшить отношения с близкими, вызвать агрессию и беспричинные слезы, с которыми вы не можете справиться. В своей новой книге доктор Мясников объяснит, как сохранить положительную энергию жизни и не дать негативу разрушить ваше здоровье. \n \n Вы узнаете: \n - Как восстановить свою нервную систему и избавиться от болей.\n - Какие ежедневные правила заставят бессонницу исчезнуть.\n - Что такое фибромиалгия — болезнь, от которой страдает половина населения.\n - Что делать, когда врачи ничего не находят, а здоровье подводит.\n - Как попрощаться с болью в суставах, сердце, ЖКТ, шее и спине.\n  \n А также:\n  – Какие губительные привычки уничтожают нашу нервную систему.\n  – Какой пример стоит взять на вооружение у жителей Тибета.\n  – Почему искусство может спасти от депрессии и тоски. \n  – Как правильно «прокричаться», чтобы никогда не болеть. \n  – От какой неизвестной болезни страдает половина населения страны.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа профессиональной медицинской литературы"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Да","VID_PROIZV":"НовоеОформление","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Александр Мясников","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"125x190","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000395","ID_EKN":"11156","CODE_EKN":"114.02.8.5"},"LAST_STANDART":"12","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600197564694","STANDART":12,"ITEM_TYPE":{"GUID":"e92d3e2c-23b0-11f1-80da-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042405754","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"04f42cea-dac9-4531-b043-c5b2299e17be","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Восстановление нервной системы: сон, стресс, память","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"Бесшвейка","AUTHOR_FOR_PRICE":"Мясников А.Л.","TSELOFANIROVANIE":"true","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2026","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"18+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":828139,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487181/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2244, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487181/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-02-09 15:56:22\", \"SIZE\": \"1037197\", \"W\": 1476}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":828140,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487181/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2273, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487181/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2026-02-09 10:50:07\", \"SIZE\": \"1303590\", \"W\": 1643}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":828141,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487181/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2244, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487181/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2026-02-09 15:56:23\", \"SIZE\": \"1420071\", \"W\": 1476}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":828142,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487181/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487181/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-05-02 05:03:21\", \"SIZE\": \"605276\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":828143,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487181/PDF/ITD000000001487181.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487181/PDF/ITD000000001487181.pdf\", \"MTIME\": \"2026-02-18 10:03:37\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":828144,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487181/PDF/ITD000000001487181_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001487181/PDF/ITD000000001487181_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2026-02-18 13:03:24\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}