{"id":285454,"guid_nom":"7d37459b-1746-11ee-80d1-0050569a365d","isbn":"978-5-9614-8898-2","nomcode":"ITD000000001349206","title":"Ежедневники Веденеевой. Challenge book: Блокнот для наведения порядка в жизни","publisher":"Альпина Паблишер ООО","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T19:49:43.884509Z","updated_at":"2026-10-13T19:49:43.884509Z","annotation":"","sales_text":"Многим из нас не хватает пространства для работы над \"упорядочиванием\" своей жизни, поэтому мне захотелось сделать для этого специальный ежедневник. Мне нравится идея структурности, когда есть план работ, которому я могу следовать. Для работы над собой и над упорядочиванием своей жизни тоже можно использовать методичку — этот ежедневник. Меняться самим и менять свою жизнь ужасно непривычно, неудобно и почти всегда страшно. Поступать иным образом, чем мы делали многие годы или даже десятилетия, — уже маленький подвиг. И я очень хочу, чтобы этот ежедневник запустил перемены в вашей жизни.\n\nЗачем читать\nУпорядоченность разгружает мозг от принятия решений, освобождая тем самым ресурс для важных задач. Занимаясь каждым челленджем последовательно, вы увидите, как просто и легко получается создавать порядок из хаоса.\n\nДля кого\nМы не всегда действуем осознанно и многие действия совершаем по привычке. Иногда этот автоматизм начинает выражаться в каких-то нездоровых привычках, в игнорировании базовых потребностей в отдыхе, сне, близких отношениях. Если это все про вас, то вам пригодится \"Challenge book\". Вы сможете оценить реальное положение дел, сделать выводы и что-то скорректировать в привычном образе жизни.","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"7d3745fa-1746-11ee-80d1-0050569a365d","ISBN":"978-5-9614-8898-2","NAME":"Ежедневники Веденеевой. Challenge book: Блокнот для наведения порядка в жизни","DIVID":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"EDFUL":3000,"GENRE":[],"LDATE":"27.06.2023","MEDIA":"","NICHE":{"GUID":"e640818e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ЭЗОТЕРИКА. САМОПОЗНАНИЕ. ТАЙНЫЕ ЯВЛЕНИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"160","PAPER":"","P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"27.06.2023","SERIE":{"GUID":"a493826d-0eb1-11eb-80bd-0050569a365d","NAME":"Ежедневники Веденеевой (АльпинаПаб)"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":11,"WIDTH":170,"HEIGHT":240,"KARTON":{"WIDTH":"0","HEIGHT":"0"},"WEIGHT":450},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"7d374636-1746-11ee-80d1-0050569a365d","PLAN_DATE":"","TIRAJ_CODE":"ITD00544036","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"27.06.2023","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""}],"AUTHOR":[],"COVERS":{"cover1":{"H":1759,"W":1230,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001349206/COVER/cover1.jpg","SIZE":"157524","MTIME":"2023-07-17 15:53:49"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001349206/COVER/siluet.jpg","SIZE":"459206","MTIME":"2024-02-27 23:17:40"}},"FOLDER":{"GUID":"bb024754-6c48-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"Книги сторонних поставщиков"},"FORMAT":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785961488982"],"NOMCODE":"ITD000000001349206","SUBJECT":{"GUID":"e640825e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"САМОПОЗНАНИЕ. ДУХОВНО-МИСТИЧЕСКИЕ УЧЕНИЯ","OWNER_GUID":"e640818e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"7d37459b-1746-11ee-80d1-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785961488982","NOMGROUP":"неопознано","PRODCODE":"ITD000000001349206","AGE_GROUP":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Многим из нас не хватает пространства для работы над \"упорядочиванием\" своей жизни, поэтому мне захотелось сделать для этого специальный ежедневник. Мне нравится идея структурности, когда есть план работ, которому я могу следовать. Для работы над собой и над упорядочиванием своей жизни тоже можно использовать методичку — этот ежедневник. Меняться самим и менять свою жизнь ужасно непривычно, неудобно и почти всегда страшно. Поступать иным образом, чем мы делали многие годы или даже десятилетия, — уже маленький подвиг. И я очень хочу, чтобы этот ежедневник запустил перемены в вашей жизни.\n\nЗачем читать\nУпорядоченность разгружает мозг от принятия решений, освобождая тем самым ресурс для важных задач. Занимаясь каждым челленджем последовательно, вы увидите, как просто и легко получается создавать порядок из хаоса.\n\nДля кого\nМы не всегда действуем осознанно и многие действия совершаем по привычке. Иногда этот автоматизм начинает выражаться в каких-то нездоровых привычках, в игнорировании базовых потребностей в отдыхе, сне, близких отношениях. Если это все про вас, то вам пригодится \"Challenge book\". Вы сможете оценить реальное положение дел, сделать выводы и что-то скорректировать в привычном образе жизни.","PUBLISHER":{"GUID":"142b6bdd-b69b-11e0-94e2-5ef3fc5021fb","NAME":"Альпина Паблишер ООО"},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"17.23.13.196","CODE_TNVED":"4820103000","DEPARTMENT":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d9d94fed-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Альпина Паблишер ООО"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"","POSLE_OBREZA":"x","TIP_KORESHKA":"","CLASSIFICATOR":[],"LAST_STANDART":"10","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785961488982","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"7d374617-1746-11ee-80d1-0050569a365d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Ежедневники Веденеевой. Challenge book: Блокнот для наведения порядка в жизни","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"","AUTHOR_FOR_PRICE":"Веденеева Варвара","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"0","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":825604,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001349206/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 1759, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001349206/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2023-07-17 15:53:49\", \"SIZE\": \"157524\", \"W\": 1230}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":825605,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001349206/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001349206/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2024-02-27 23:17:40\", \"SIZE\": \"459206\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}