{"id":284549,"guid_nom":"8fbce2b0-f116-11f0-80da-0050569a365d","isbn":"978-5-04-238928-3","nomcode":"ITD000000001484476","title":"Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное)","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T19:19:48.205705Z","updated_at":"2026-10-31T07:04:05.681491Z","annotation":"","sales_text":"«Счастье — состояние неуловимое. Его высоко ценят, о нем неустанно думают, но редко кто его испытывает».\n  \n Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: пытаясь достичь гармонии и радости, мы постоянно прячемся от негативных переживаний, но парадоксально испытываем их еще сильнее. Рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ) легко и с юмором, Хэррис предлагает упражнения и советы, которые помогут избавиться от привычки бежать от проблем и относиться к жизни без нервов, тревоги и негатива.\n  \n Из той книги вы узнаете, как:\n  - уменьшить стресс и беспокойство;\n  - обрести уверенность в себе;\n  - преодолеть депрессию, тревогу и одиночество;\n  - создать полноценную и осмысленную жизнь.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484476/PDF/ITD000000001484476.pdf","MTIME":"2026-09-18 12:51:28"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"bd4a7bc4-70e9-47e5-98ed-b0a7b1210829","ISBN":"978-5-04-238928-3","NAME":"Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное)","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":10000,"GENRE":[],"LDATE":"11.03.2026","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"496","PAPER":"Бумага офсетная 70/60 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"36439eeb-a685-11ec-80c6-0050569a365d","NAME":"Ловушка счастья. 2-е издание","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"cc0d88dd-4bad-11ed-80c8-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"41f21849-72b0-11ec-80d2-0050569aa681","NAME":"The Happiness Trap 2nd Edition","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"af51fb7c-b4c9-11ec-80c6-0050569a365d","NAME":"Ловушка счастья. 2-е издание корр","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"06c10e24-b4ca-11ec-80c6-0050569a365d","NAME":"Ловушка счастья. 2-е издание ред","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"41f21849-72b0-11ec-80d2-0050569aa681","NAME":"The Happiness Trap 2nd Edition","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"3a36171b-e6bd-11e1-8207-5ef3fc5021fb","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"11.03.2026","SERIE":{"GUID":"757ce436-b81a-11ed-80cc-0050569a365d","NAME":"Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":22,"WIDTH":113,"HEIGHT":166,"KARTON":{"WIDTH":"110","HEIGHT":"171"},"WEIGHT":300},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"ee77199e-f116-11f0-80da-0050569a365d","XO_DATE":"27.01.2026","PLAN_DATE":"04.03.2026","TIRAJ_CODE":"ITD00726323","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"11.03.2026","TOLSHCINA_KORESHKA":"21","SOGLASOVANNAYA_DATA":"12.03.2026","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"04.03.2026","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"04.03.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"f383c0c4-a057-11f1-80e0-0050569a365d","XO_DATE":"18.09.2026","PLAN_DATE":"29.10.2026","TIRAJ_CODE":"ITD00770233","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"","TOLSHCINA_KORESHKA":"20","SOGLASOVANNAYA_DATA":"29.10.2026","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"29.10.2026","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"26.10.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"07c3a212-d438-11f1-80e0-0050569a365d","PLAN_DATE":"01.01.2027","TIRAJ_CODE":"ITD00782946","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"01.01.2027","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"VIDEO":["https://rutube.ru/shorts/ccc7a2e3eef31902ec33fa9ab4526c07/"],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD019556","GUID":"3a36171b-e6bd-11e1-8207-5ef3fc5021fb","NAME":"Хэррис Расс","SURNAME":"Хэррис","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Расс","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1949,"W":1323,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484476/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1070594","MTIME":"2026-08-31 15:13:01"},"cover4":{"H":1949,"W":1323,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484476/COVER/cover4.jpg","SIZE":"940436","MTIME":"2026-08-31 15:13:02"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484476/COVER/siluet.jpg","SIZE":"649103","MTIME":"2026-08-31 15:13:05"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484476/COVER/banner0.jpg","SIZE":"1158527","MTIME":"2026-05-07 11:23:32"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484476/COVER/banner1.jpg","SIZE":"1288252","MTIME":"2026-05-07 11:23:38"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484476/COVER/banner2.jpg","SIZE":"1254114","MTIME":"2026-05-07 11:23:48"},"cover3d":{"H":2273,"W":1672,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484476/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"1572509","MTIME":"2026-08-31 13:05:09"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484476/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"419184","MTIME":"2026-08-31 13:05:10"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"101","GUID":"a791b9d4-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x100/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600197530620","14600197869065","14600197966030","9785042389283"],"NOMCODE":"ITD000000001484476","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"8fbce2b0-f116-11f0-80da-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042389283","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001484476","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"«Счастье — состояние неуловимое. Его высоко ценят, о нем неустанно думают, но редко кто его испытывает».\n  \n Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: пытаясь достичь гармонии и радости, мы постоянно прячемся от негативных переживаний, но парадоксально испытываем их еще сильнее. Рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ) легко и с юмором, Хэррис предлагает упражнения и советы, которые помогут избавиться от привычки бежать от проблем и относиться к жизни без нервов, тревоги и негатива.\n  \n Из той книги вы узнаете, как:\n  - уменьшить стресс и беспокойство;\n  - обрести уверенность в себе;\n  - преодолеть депрессию, тревогу и одиночество;\n  - создать полноценную и осмысленную жизнь.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"62ea224a-3c0d-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по психологии и психотерапии"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"НовоеОформление","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Расс Хэррис","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"112x165","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000563","ID_EKN":"11241","CODE_EKN":"114.13.4.2"},"LAST_STANDART":"8","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600197530620","STANDART":8,"ITEM_TYPE":{"GUID":"76df009a-fc62-11f0-80da-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600197869065","STANDART":8,"ITEM_TYPE":{"GUID":"76df009a-fc62-11f0-80da-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600197966030","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"4a5249ac-f493-4c51-8d50-208881d2c4db","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042389283","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"4a5249ac-f493-4c51-8d50-208881d2c4db","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное)","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Хэррис Расс","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2026","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":822439,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484476/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484476/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2026-05-07 11:23:32\", \"SIZE\": \"1158527\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":822440,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484476/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484476/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-05-07 11:23:38\", \"SIZE\": \"1288252\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":822441,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484476/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484476/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2026-05-07 11:23:48\", \"SIZE\": \"1254114\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":822442,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484476/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484476/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2026-08-31 13:05:10\", \"SIZE\": \"419184\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":822443,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484476/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 1949, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484476/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-08-31 15:13:01\", \"SIZE\": \"1070594\", \"W\": 1323}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":822444,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484476/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2273, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484476/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2026-08-31 13:05:09\", \"SIZE\": \"1572509\", \"W\": 1672}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":822445,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484476/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 1949, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484476/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2026-08-31 15:13:02\", \"SIZE\": \"940436\", \"W\": 1323}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":822446,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484476/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484476/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-08-31 15:13:05\", \"SIZE\": \"649103\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":822447,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484476/PDF/ITD000000001484476.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484476/PDF/ITD000000001484476.pdf\", \"MTIME\": \"2026-09-18 12:51:28\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}