{"id":283762,"guid_nom":"f11f6125-e188-11f0-80da-0050569a365d","isbn":"978-5-04-238364-9","nomcode":"ITD000000001483363","title":"Рецепт здоровой кожи. Как сохранить молодость и сияние кожи, а также защитить ее от заболеваний","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T18:53:53.776574Z","updated_at":"2026-10-13T18:53:53.776574Z","annotation":"","sales_text":"Как сохранить молодость и здоровье кожи без дорогостоящих процедур? Почему одни кремы работают, а другие нет? Как понять, какой у вас тип кожи, и подобрать правильный уход?\n Эта книга — ваш путеводитель к здоровой и сияющей коже без высыпаний и шелушений. Она ответит на эти и другие вопросы и даст вам весь объем знаний, необходимый для правильного ухода за вашим самым большим органом!\n \n Об авторе:\n Мария Никифорович — врач-аллерголог-иммунолог, более 5 лет успешно помогает своим пациентам справляться с высыпаниями на коже, экземой, крапивницей, герпесом и другими заболеваниями кожи, а также избавляться от различных видов аллергии и повышать иммунитет.\n \n Вы узнаете:\n • Как на самом деле устроена кожа: из чего она состоит и для чего нужна.\n • Какие существуют мифы о нашем самом большом органе и почему им нельзя верить: целлюлит, поры, запугивание алюминием в дезодорантах.\n • Правила по уходу: подробные рекомендации для каждого типа + тест на определение типа кожи.\n • Как стареть красиво: что происходит с кожей в 20, 30, 50 лет, почему она стареет и как ей помочь.\n • Солнце — друг или враг: гайд по SPF, фототипам и защите, который убережет вас от преждевременных морщин и от рака кожи.\n • Всю правду о косметике: что скрывается за страшными названиями в составе, кому действительно нужны пептиды, ретинол и витамин С, а кому они противопоказаны.\n • Как болеет кожа и что делать: меры профилактики кожных заболеваний и ситуации, когда нужно срочно обратиться к врачу.\n \n Эта книга для тех, кто устал от противоречивых советов из интернета и хочет получить чистую и гладкую кожу благодаря рекомендациям, основанным на научных данных.","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001483363/PDF/ITD000000001483363_TOC.pdf","MTIME":"2026-06-16 16:19:41"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001483363/PDF/ITD000000001483363.pdf","MTIME":"2026-06-16 13:19:57"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"135f9a25-e811-4b99-85c2-0ded2c6ac343","ISBN":"978-5-04-238364-9","NAME":"Рецепт здоровой кожи. Как сохранить молодость и сияние кожи, а также защитить ее от заболеваний","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"07.07.2026","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"272","PAPER":"Бумага офсетная пухлая 60/65 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"99bd03b7-e79f-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Кожа - орган жизни. Домашний путеводитель к здоровой коже","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"ce788093-e79b-11ef-80d9-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d4-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Художественное оформление"},"GUID":"88ee9c0c-0678-11f1-80da-0050569a365d","NAME":"Кожа - орган жизни (иллюстрации)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"1f9a19eb-c8b7-11e5-96e3-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"affaaeec-2907-11f1-80da-0050569a365d","NAME":"Кожа - орган жизни (Гребенюк)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"89ca5674-3256-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Кожа - орган жизни (Князева)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"07.07.2026","SERIE":{"GUID":"abdb3ce1-deb3-11e8-bfc4-000af77e485f","NAME":"ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":19.88,"WIDTH":150,"HEIGHT":213,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":361},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"17b833e1-e189-11f0-80da-0050569a365d","XO_DATE":"16.06.2026","PLAN_DATE":"16.07.2026","TIRAJ_CODE":"ITD00724134","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"07.07.2026","TOLSHCINA_KORESHKA":"21","SOGLASOVANNAYA_DATA":"16.07.2026","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"16.07.2026","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"21.07.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD067013","GUID":"ce788093-e79b-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Никифорович Мария Андреевна","SURNAME":"Никифорович","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Мария","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Андреевна","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2433,"W":1701,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001483363/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1947341","MTIME":"2026-06-11 18:05:07"},"cover4":{"H":2433,"W":1701,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001483363/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1599276","MTIME":"2026-06-11 18:05:09"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001483363/COVER/siluet.jpg","SIZE":"896384","MTIME":"2026-07-09 05:05:50"},"cover3d":{"H":3090,"W":2268,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001483363/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2960226","MTIME":"2026-06-11 18:05:08"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001483363/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"436047","MTIME":"2026-06-11 18:05:10"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"119","GUID":"a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x84/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600197515306","9785042383649"],"NOMCODE":"ITD000000001483363","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"f11f6125-e188-11f0-80da-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042383649","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001483363","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Как сохранить молодость и здоровье кожи без дорогостоящих процедур? Почему одни кремы работают, а другие нет? Как понять, какой у вас тип кожи, и подобрать правильный уход?\n Эта книга — ваш путеводитель к здоровой и сияющей коже без высыпаний и шелушений. Она ответит на эти и другие вопросы и даст вам весь объем знаний, необходимый для правильного ухода за вашим самым большим органом!\n \n Об авторе:\n Мария Никифорович — врач-аллерголог-иммунолог, более 5 лет успешно помогает своим пациентам справляться с высыпаниями на коже, экземой, крапивницей, герпесом и другими заболеваниями кожи, а также избавляться от различных видов аллергии и повышать иммунитет.\n \n Вы узнаете:\n • Как на самом деле устроена кожа: из чего она состоит и для чего нужна.\n • Какие существуют мифы о нашем самом большом органе и почему им нельзя верить: целлюлит, поры, запугивание алюминием в дезодорантах.\n • Правила по уходу: подробные рекомендации для каждого типа + тест на определение типа кожи.\n • Как стареть красиво: что происходит с кожей в 20, 30, 50 лет, почему она стареет и как ей помочь.\n • Солнце — друг или враг: гайд по SPF, фототипам и защите, который убережет вас от преждевременных морщин и от рака кожи.\n • Всю правду о косметике: что скрывается за страшными названиями в составе, кому действительно нужны пептиды, ретинол и витамин С, а кому они противопоказаны.\n • Как болеет кожа и что делать: меры профилактики кожных заболеваний и ситуации, когда нужно срочно обратиться к врачу.\n \n Эта книга для тех, кто устал от противоречивых советов из интернета и хочет получить чистую и гладкую кожу благодаря рекомендациям, основанным на научных данных.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"b57c2789-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа здоровья и ЗОЖ"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Мария Никифорович","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x200","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000395","ID_EKN":"11156","CODE_EKN":"114.02.8.5"},"LAST_STANDART":"16","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600197515306","STANDART":16,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a04d6007-6dff-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042383649","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"0571f043-0e5f-482d-a778-8efb02509e3b","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Рецепт здоровой кожи. Как сохранить молодость и сияние кожи, а также защитить ее от заболеваний","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Никифорович М.А.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2026","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":820216,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001483363/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001483363/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2026-06-11 18:05:10\", \"SIZE\": \"436047\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":820217,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001483363/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2433, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001483363/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-06-11 18:05:07\", \"SIZE\": \"1947341\", \"W\": 1701}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":820218,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001483363/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 3090, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001483363/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2026-06-11 18:05:08\", \"SIZE\": \"2960226\", \"W\": 2268}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":820219,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001483363/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2433, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001483363/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2026-06-11 18:05:09\", \"SIZE\": \"1599276\", \"W\": 1701}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":820220,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001483363/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001483363/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-07-09 05:05:50\", \"SIZE\": \"896384\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":820221,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001483363/PDF/ITD000000001483363.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001483363/PDF/ITD000000001483363.pdf\", \"MTIME\": \"2026-06-16 13:19:57\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":820222,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001483363/PDF/ITD000000001483363_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001483363/PDF/ITD000000001483363_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2026-06-16 16:19:41\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}