{"id":283371,"guid_nom":"e4ade34d-e010-11f0-947a-ac1f6bbd433a","isbn":"978-5-389-32053-6","nomcode":"AZBА0000035407","title":"Вы — не ваша травма: Практическое руководство по терапии принятия и ответственности при ПТСР","publisher":"Издательство АЗБУКА ООО","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T18:41:10.650854Z","updated_at":"2026-10-13T18:41:10.650854Z","annotation":"","sales_text":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nПережитая травма может изменить восприятие мира, разрушить чувство безопасности и заставить усомниться в собственной ценности. Однако, как утверждают психотерапевты Робин Уолсер и Дарра Веструп, ваша личность не сводится к этому опыту.\nКнига «Вы — не ваша травма» — это бережное и в то же время глубоко профессиональное руководство. Авторы предлагают читателю путь, состоящий из трех этапов: сначала вы освоите навыки психологической гибкости и научитесь заземляться в настоящем, затем — безопасно встретитесь со своими травмирующими воспоминаниями, чтобы лишить их разрушительной силы, и наконец — восстановите связь с жизнью, наполненной смыслом и радостью.\nВ книге вы найдете десятки упражнений, метафор и техник, которые помогут вам не просто «пережить» травму, а вырасти над ней, обретя внутреннюю целостность. Это ваш личный путь к свободе — шаг за шагом,с состраданием к себе.","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"919bd1ca-e013-11f0-947a-ac1f6bbd433a","ISBN":"978-5-389-32053-6","NAME":"Вы — не ваша травма: Практическое руководство по терапии принятия и ответственности при ПТСР","DIVID":{"GUID":"ef20db70-65bb-11ed-93b8-ac1f6bbd433a","NAME":"Департамент прикладной литературы"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"24.08.2026","MEDIA":"","PAGES":"368","PAPER":"Бумага офсетная 62/80","P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"24.08.2026","SERIE":{"GUID":"800e805f-d8de-11ef-9443-ac1f6bbd433a","NAME":"(Азбука) Академический учебник. Психология"},"SIZES":{"DEPTH":217,"WIDTH":147,"HEIGHT":25,"KARTON":{"WIDTH":"138","HEIGHT":"216"},"WEIGHT":570},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"919bd1a5-e013-11f0-947a-ac1f6bbd433a","XO_DATE":"03.08.2026","PLAN_DATE":"31.08.2026","TIRAJ_CODE":"AZB00015791","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"24.08.2026","TOLSHCINA_KORESHKA":"26","SOGLASOVANNAYA_DATA":"31.08.2026","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"31.08.2026","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"31.08.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[],"COVERS":{"cover1":{"H":2551,"W":1724,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000035407/COVER/cover1.jpg","SIZE":"2994971","MTIME":"2026-07-31 22:08:13"},"cover4":{"H":2551,"W":1724,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000035407/COVER/cover4.jpg","SIZE":"3284126","MTIME":"2026-07-31 22:08:14"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000035407/COVER/siluet.jpg","SIZE":"273247","MTIME":"2026-08-28 05:18:05"}},"FOLDER":{"GUID":"123cdf9e-0c85-4d9c-be3a-cb6e0e2ae685","NAME":"Книги Азбука"},"FORMAT":{"CODE":"115","GUID":"a791b99a-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x88/16"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600197511247","9785389320536"],"NOMCODE":"AZBА0000035407","SUBJECT":{"GUID":""},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"e4ade34d-e010-11f0-947a-ac1f6bbd433a","ISBN_DIG":"9785389320536","NOMGROUP":"Азбука","PRODCODE":"AZBА0000035407","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nПережитая травма может изменить восприятие мира, разрушить чувство безопасности и заставить усомниться в собственной ценности. Однако, как утверждают психотерапевты Робин Уолсер и Дарра Веструп, ваша личность не сводится к этому опыту.\nКнига «Вы — не ваша травма» — это бережное и в то же время глубоко профессиональное руководство. Авторы предлагают читателю путь, состоящий из трех этапов: сначала вы освоите навыки психологической гибкости и научитесь заземляться в настоящем, затем — безопасно встретитесь со своими травмирующими воспоминаниями, чтобы лишить их разрушительной силы, и наконец — восстановите связь с жизнью, наполненной смыслом и радостью.\nВ книге вы найдете десятки упражнений, метафор и техник, которые помогут вам не просто «пережить» травму, а вырасти над ней, обретя внутреннюю целостность. Это ваш личный путь к свободе — шаг за шагом,с состраданием к себе.","PUBLISHER":{"GUID":"52f428eb-a924-11e0-8357-5ef3fc5021fb","NAME":"Издательство АЗБУКА ООО"},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"4393e771-a79e-11ed-93c5-ac1f6bbd433a","NAME":"Редакция «Психология и саморазвитие»"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"f1c3beda-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Колибри Издательство"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Уолсер Р., Веструп Д.","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"140x210","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000559","ID_EKN":"11231","CODE_EKN":"114.13.1.5"},"LAST_STANDART":"16","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600197511247","STANDART":5,"ITEM_TYPE":{"GUID":"aa72104a-8ff1-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785389320536","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"eee1b66a-e013-11f0-80da-0050569a365d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Вы — не ваша травма: Практическое руководство по терапии принятия и ответственности при ПТСР","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Уолсер Р., Веструп Д.","TSELOFANIROVANIE":"true","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2026","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"18+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":818951,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000035407/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 2551, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000035407/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-07-31 22:08:13\", \"SIZE\": \"2994971\", \"W\": 1724}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":818952,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000035407/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 2551, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000035407/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2026-07-31 22:08:14\", \"SIZE\": \"3284126\", \"W\": 1724}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":818953,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000035407/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000035407/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-08-28 05:18:05\", \"SIZE\": \"273247\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}