{"id":282059,"guid_nom":"57b7cd56-d5cd-11f0-8f75-005056b61d5f","isbn":"978-5-00250-894-5","nomcode":"MIF00049754","title":"Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT","publisher":"МИФ ООО","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T17:58:03.549870Z","updated_at":"2026-10-13T17:58:03.549870Z","annotation":"","sales_text":"Руководство по управлению гневом в АСТ-терапии\nОт авторов бестселлеров: тираж 2 500 000+ экземпляров\nКак бороться со злостью, срывами и чувством вины","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00049754/PDF/MIF00049754.pdf","MTIME":"2026-06-25 14:32:11"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"48bcc4a2-d5ce-11f0-80da-0050569a365d","ISBN":"978-5-00250-894-5","NAME":"Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT","DIVID":{"GUID":"7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d","NAME":"307 - Редакция МИФ"},"EDFUL":0,"GENRE":[],"LDATE":"30.03.2026","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"240","PAPER":"Бумага офсетная пухлая 62/65 Кама","P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"30.03.2026","SERIE":{"GUID":"8cd64372-0604-11ee-8106-00155d0aa80c","NAME":"Психология для устойчивого развития"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":19,"WIDTH":150,"HEIGHT":215,"KARTON":{"WIDTH":"0","HEIGHT":"0"},"WEIGHT":336},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"5ae4f50d-f1e2-11f0-8f78-005056b61d5f","XO_DATE":"04.02.2026","PLAN_DATE":"10.03.2026","TIRAJ_CODE":"MIF00003401","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"30.03.2026","TOLSHCINA_KORESHKA":"17","SOGLASOVANNAYA_DATA":"10.04.2026","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"10.03.2026","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"13.03.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[],"COVERS":{"cover1":{"H":2504,"W":1724,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00049754/COVER/cover1.jpg","SIZE":"214976","MTIME":"2026-02-27 17:32:19"},"cover4":{"H":2504,"W":1724,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00049754/COVER/cover4.jpg","SIZE":"296213","MTIME":"2026-02-27 17:32:26"},"siluet":{"H":4000,"W":2941,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00049754/COVER/siluet.jpg","SIZE":"1183678","MTIME":"2026-03-18 17:41:49"},"banner0":{"H":4000,"W":2940,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00049754/COVER/banner0.jpg","SIZE":"3346762","MTIME":"2026-03-13 12:34:34"},"banner1":{"H":4000,"W":2940,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00049754/COVER/banner1.jpg","SIZE":"5710762","MTIME":"2026-03-13 12:35:57"},"banner2":{"H":4000,"W":2940,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00049754/COVER/banner2.jpg","SIZE":"2869636","MTIME":"2026-03-13 12:36:06"},"banner3":{"H":4000,"W":2940,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00049754/COVER/banner3.jpg","SIZE":"2007811","MTIME":"2026-03-13 12:36:09"},"banner4":{"H":4000,"W":2941,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00049754/COVER/banner4.jpg","SIZE":"1183678","MTIME":"2026-03-13 12:36:17"},"banner5":{"H":4000,"W":2940,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00049754/COVER/banner5.jpg","SIZE":"1019740","MTIME":"2026-03-13 12:36:21"},"cover3d":{"H":1800,"W":1391,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00049754/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"243604","MTIME":"2026-02-27 17:33:35"}},"FOLDER":{"GUID":"e7dd83c5-b786-4273-a6db-46af77d2891e","NAME":"Книги Миф"},"FORMAT":{"CODE":"115","GUID":"a791b99a-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x88/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["Гнев — не враг нам.\nРешение проблемы гнева заключается не в том, чтобы пытаться сдержать или избавиться от него. А в том, чтобы изменить отношение к гневным мыслям и чувствам и свою реакцию на них.\n","Эмоции приходят и уходят.\nУмение быть бесстрастным, добрым и великодушным наблюдателем собственного гнева, мыслей и чувств может показаться странной идеей. Однако так вы осознаете, что вы не ваш гнев и что он никак не влияет на вашу идентичность: просто приходит и уходит, как волны в океане.\n","Где нет врага, нет и гнева.\nГневу нужен враг, чтобы существовать и расти. Когда вы встречаете злость с состраданием, ей просто не остается пространства для роста. Именно поэтому сострадание так важно. Оно означает, что вы цените счастье других людей так же сильно, как и собственное стремление быть счастливыми.\n","Опора друг на друга.\nВзгляните на фундаментальную закономерность нашего существования от рождения до старости: нам постоянно необходима поддержка — только тогда мы успешно развиваемся. Так что вполне возможно, что наша природа — это как раз мягкость и доброта, хотя просмотр вечерних новостей порой переворачивает все с ног на голову.\n","",""],"TARGET":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14605010137123","9785002508945"],"NOMCODE":"MIF00049754","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"Ожид.новинка","FA_MONTH":"01.04.2026","GUID_NOM":"57b7cd56-d5cd-11f0-8f75-005056b61d5f","ISBN_DIG":"9785002508945","NOMGROUP":"КнижнаяПродукцияМИФ","PRODCODE":"MIF00049754","AGE_GROUP":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Руководство по управлению гневом в АСТ-терапии\nОт авторов бестселлеров: тираж 2 500 000+ экземпляров\nКак бороться со злостью, срывами и чувством вины","PUBLISHER":{"GUID":"be87ddf8-dcff-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"МИФ ООО"},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d","NAME":"307 - Редакция МИФ"},"FA_COMMENT":"Ожид.новинка","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"140x206","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000559","ID_EKN":"11231","CODE_EKN":"114.13.1.5"},"LAST_STANDART":"16","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14605010137123","STANDART":16,"ITEM_TYPE":{"GUID":"03f5f6c4-2f4c-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785002508945","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"48bcc4a0-d5ce-11f0-80da-0050569a365d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Мэттью Маккей, Георг Айферт, Джон Форсайт, Стивен Хейс","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"0","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":815048,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00049754/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 4000, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00049754/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2026-03-13 12:34:34\", \"SIZE\": \"3346762\", \"W\": 2940}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":815049,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00049754/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 4000, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00049754/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-03-13 12:35:57\", \"SIZE\": \"5710762\", \"W\": 2940}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":815050,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00049754/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 4000, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00049754/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2026-03-13 12:36:06\", \"SIZE\": \"2869636\", \"W\": 2940}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":815051,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00049754/COVER/banner3.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 4000, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00049754/COVER/banner3.jpg\", \"MTIME\": \"2026-03-13 12:36:09\", \"SIZE\": \"2007811\", \"W\": 2940}, \"variant\": \"banner3\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":815052,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00049754/COVER/banner4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 4000, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00049754/COVER/banner4.jpg\", \"MTIME\": \"2026-03-13 12:36:17\", \"SIZE\": \"1183678\", \"W\": 2941}, \"variant\": \"banner4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":815053,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00049754/COVER/banner5.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 4000, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00049754/COVER/banner5.jpg\", \"MTIME\": \"2026-03-13 12:36:21\", \"SIZE\": \"1019740\", \"W\": 2940}, \"variant\": \"banner5\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":815054,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00049754/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2504, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00049754/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-02-27 17:32:19\", \"SIZE\": \"214976\", \"W\": 1724}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":815055,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00049754/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00049754/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2026-02-27 17:33:35\", \"SIZE\": \"243604\", \"W\": 1391}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":815056,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00049754/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2504, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00049754/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2026-02-27 17:32:26\", \"SIZE\": \"296213\", \"W\": 1724}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":815057,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00049754/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 4000, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00049754/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-03-18 17:41:49\", \"SIZE\": \"1183678\", \"W\": 2941}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":815058,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00049754/PDF/MIF00049754.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00049754/PDF/MIF00049754.pdf\", \"MTIME\": \"2026-06-25 14:32:11\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}