{"id":281647,"guid_nom":"07ca73bb-d1b4-11f0-80d9-0050569a365d","isbn":"978-5-04-236589-8","nomcode":"ITD000000001480230","title":"НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T17:44:28.627885Z","updated_at":"2026-10-13T17:44:28.627885Z","annotation":"","sales_text":"Любовь к луковым кольцам и жареному мясу не помешала Джен Синсеро написать одну из самых гениальных книг про привычки. Можно долго пытаться, но так и не научиться вставать в пять утра, делать зарядку и использовать зубную нить. Однако феноменальный талант автора этой книги запускает мощный трансформационный процесс: вы сами не замечаете, как начинают меняться ваши ежедневные действия и мысли. Эта книга — 21-дневный марафон по замене плохих привычек хорошими. Он работает по принципу снежного кома: каждый день вы вводите новое для себя упражнение и продолжаете выполнять его до конца отведенного срока. В результате не только перестраиваете свою жизнь, но и получаете бешеный заряд энергии. А еще прекращаете ругать себя за маленькие слабости.","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001480230/PDF/ITD000000001480230_TOC.pdf","MTIME":"2025-12-29 13:23:17"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001480230/PDF/ITD000000001480230.pdf","MTIME":"2025-12-31 07:33:05"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"5ac1346d-aaca-4983-a232-3aad869cbb9e","ISBN":"978-5-04-236589-8","NAME":"НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":4000,"GENRE":[],"LDATE":"14.02.2026","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"256","PAPER":"Бумага офсетная 72/80","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"1538b0ae-490f-11eb-80bf-0050569a365d","NAME":"Крутые привычки. Создай осознанность, границы и ежедневные улучшения, чтобы из закрепить","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"7d16b0df-4008-11e5-a6d2-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"94c3eef1-9464-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"BADASS HABITS: CULTIVATE THE AWARENESS, BOUNDARIES, AND DAILY UPGRADES YOU NEED TO MAKE THEM STICK","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"94c3eef1-9464-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"BADASS HABITS: CULTIVATE THE AWARENESS, BOUNDARIES, AND DAILY UPGRADES YOU NEED TO MAKE THEM STICK","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"c491bb1d-e64a-11e7-b762-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"e8066bce-5716-11eb-80c0-0050569a365d","NAME":"НЕ ТЯНИ","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"53bdd5bc-571f-11eb-80c0-0050569a365d","NAME":"НЕ ТЯНИ","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"e0e3890a-5a4f-11eb-80c0-0050569a365d","NAME":"НЕ ТЯНИ","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"86733f87-8321-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"14.02.2026","SERIE":{"GUID":"2b300cb2-9dd7-11e7-a096-000af77e485f","NAME":"Книги, которые нужно прочитать до 35 лет"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":18.25,"WIDTH":168,"HEIGHT":242,"KARTON":{"WIDTH":"160","HEIGHT":"241"},"WEIGHT":528},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"7266209c-d1b4-11f0-80d9-0050569a365d","XO_DATE":"30.12.2025","PLAN_DATE":"11.02.2026","TIRAJ_CODE":"ITD00719034","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"14.02.2026","TOLSHCINA_KORESHKA":"17","SOGLASOVANNAYA_DATA":"11.02.2026","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"11.02.2026","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"16.02.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"AST031600","GUID":"c491bb1d-e64a-11e7-b762-5ef3fc5021a7","NAME":"Синсеро Джен","SURNAME":"Синсеро","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Джен","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2846,"W":1972,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001480230/COVER/cover1.jpg","SIZE":"2283428","MTIME":"2025-12-29 15:39:43"},"cover4":{"H":2846,"W":1972,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001480230/COVER/cover4.jpg","SIZE":"2919683","MTIME":"2025-12-29 15:39:46"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001480230/COVER/siluet.jpg","SIZE":"471687","MTIME":"2026-02-18 04:44:11"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001480230/COVER/banner0.jpg","SIZE":"573645","MTIME":"2026-09-01 12:54:46"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001480230/COVER/banner1.jpg","SIZE":"595677","MTIME":"2026-09-01 12:55:01"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001480230/COVER/banner2.jpg","SIZE":"821460","MTIME":"2026-09-01 12:55:08"},"cover3d":{"H":3090,"W":2283,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001480230/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"587657","MTIME":"2025-12-29 15:39:44"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001480230/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"89985","MTIME":"2026-02-11 15:39:23"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"102","GUID":"a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x100/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600197479790","9785042365898"],"NOMCODE":"ITD000000001480230","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"07ca73bb-d1b4-11f0-80d9-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042365898","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001480230","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Любовь к луковым кольцам и жареному мясу не помешала Джен Синсеро написать одну из самых гениальных книг про привычки. Можно долго пытаться, но так и не научиться вставать в пять утра, делать зарядку и использовать зубную нить. Однако феноменальный талант автора этой книги запускает мощный трансформационный процесс: вы сами не замечаете, как начинают меняться ваши ежедневные действия и мысли. Эта книга — 21-дневный марафон по замене плохих привычек хорошими. Он работает по принципу снежного кома: каждый день вы вводите новое для себя упражнение и продолжаете выполнять его до конца отведенного срока. В результате не только перестраиваете свою жизнь, но и получаете бешеный заряд энергии. А еще прекращаете ругать себя за маленькие слабости.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"НовоеОформление","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Джен Синсеро","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"162x235","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000566","ID_EKN":"11242","CODE_EKN":"114.13.4.3"},"LAST_STANDART":"8","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600197479790","STANDART":8,"ITEM_TYPE":{"GUID":"06ca8307-0c14-11f1-80da-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042365898","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"4947249d-aaee-4a01-86e0-ba550584554e","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Синсеро Д.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2025","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":813985,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001480230/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001480230/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2026-09-01 12:54:46\", \"SIZE\": \"573645\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":813986,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001480230/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001480230/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-09-01 12:55:01\", \"SIZE\": \"595677\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":813987,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001480230/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001480230/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2026-09-01 12:55:08\", \"SIZE\": \"821460\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":813988,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001480230/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001480230/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2026-02-11 15:39:23\", \"SIZE\": \"89985\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":813989,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001480230/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2846, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001480230/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-12-29 15:39:43\", \"SIZE\": \"2283428\", \"W\": 1972}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":813990,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001480230/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3090, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001480230/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2025-12-29 15:39:44\", \"SIZE\": \"587657\", \"W\": 2283}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":813991,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001480230/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2846, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001480230/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2025-12-29 15:39:46\", \"SIZE\": \"2919683\", \"W\": 1972}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":813992,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001480230/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001480230/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-02-18 04:44:11\", \"SIZE\": \"471687\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":813993,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001480230/PDF/ITD000000001480230.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001480230/PDF/ITD000000001480230.pdf\", \"MTIME\": \"2025-12-31 07:33:05\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":813994,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001480230/PDF/ITD000000001480230_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001480230/PDF/ITD000000001480230_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2025-12-29 13:23:17\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}