{"id":281098,"guid_nom":"ae13d15d-cc32-11f0-80d9-0050569a365d","isbn":"978-5-04-235863-0","nomcode":"ITD000000001478311","title":"Эффект блуждающего нерва. Как настроить невидимую ось здоровья, чтобы избавиться от стресса, боли в теле, укрепить иммунитет и вернуть энергию","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T17:26:20.758713Z","updated_at":"2026-10-31T06:58:40.979199Z","annotation":"","sales_text":"Блуждающий нерв — самый длинный нерв в нашем организме. Он регулирует иммунную систему, связывает мозг с другими органами и микробиомом. Это регулировочный рычаг, с помощью которого можно помогать своему телу и разуму.\n \n С помощью стимуляции блуждающего нерва вы сможете:\n • укрепить иммунную систему;\n • улучшить общее состояние здоровья;\n • активировать способности тела к самоисцелению;\n • избавится от хронических заболеваний;\n • укрепить сердце и сосуды;\n • облегчить неврологические заболевания;\n • замедлить возрастные изменения;\n • побороть головные боли и нарушения сна.  \n \n Об авторе:\n Максимилиан Мозер — профессор, физиолог, хронобиолог, возглавляет Институт исследований человека в области технологий здравоохранения и профилактических исследований в Вайце, Австрия. Более 30 лет он в рамках многочисленных проектов изучает вегетативную нервную систему и влияние блуждающего нерва на здоровье человека.\n \n Внутри вас ждут:\n • простые ежедневные практики: дыхание, пение, чтение вслух, эвритмия, йога, медитация, тишина, режим сна и питания — все, что активирует вагус без лекарств и приборов; \n • измеримый результат: вы узнаете, что такое вариабельность сердечного ритма (HRV) и почему это объективный показатель стрессоустойчивости, здоровья и качества сна; \n • удивительные факты: проекты с астронавтами в космосе, исследования ритмов тела и даже открытия из Древнего Египта, которые подтверждают: ритм — основа жизни.\n \n «Как интегративный доктор могу сказать, что автор действительно нетривиально раскрывает тему блуждающего нерва и вегетативной регуляции, отсылая к любопытным историческим фактам, современным научным исследованиям, в том числе собственным, что делает книгу не просто набором фактов, а практичным пособием, отвечающим духу времени, и просто увлекательным научно-популярным чтивом». — ЮРИЙ АКИМОВ, врач-невролог, специалист по интегративной медицине, автор книги «Не нервная система»","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"fbad08a7-7811-4134-bff8-e523d6f240c2","ISBN":"978-5-04-235863-0","NAME":"Эффект блуждающего нерва. Как настроить невидимую ось здоровья, чтобы избавиться от стресса, боли в теле, укрепить иммунитет и вернуть энергию","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":0,"GENRE":[],"LDATE":"","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"256","PAPER":"Бумага офсетная пухлая 84/65 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"a15d31bc-cc32-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Die heilende Kraft des Vagus: Wie uns der Wundernerv Entspannung und Gesundheit schenkt","LANGUAGE":"Немецкий","AUTHOR_GUID":"87b45a65-cc37-11f0-80d9-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"411df97e-60c0-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Целительная сила блуждающего нерва. Как этот чудо-нерв дарит нам расслабление и здоровье","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"0e1fc1d2-a5f2-11e8-9ac3-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"a15d31bc-cc32-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Die heilende Kraft des Vagus: Wie uns der Wundernerv Entspannung und Gesundheit schenkt","LANGUAGE":"Немецкий"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"0e54d502-7ba1-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Целительная сила блуждающего нерва (литред)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"ac372d86-89c5-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Целительная сила блуждающего нерва (Акимов)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d4-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Художественное оформление"},"GUID":"ef8a8134-c8b8-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Эффект блуждающего нерва (иллюстрации)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"1f9a19eb-c8b7-11e5-96e3-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"7328b9a0-d11f-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Эффект блуждающего нерва (Гребенюк)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"4d9de190-d2b0-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Эффект блуждающего нерва (Князева)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"","SERIE":{"GUID":"abdb3ce1-deb3-11e8-bfc4-000af77e485f","NAME":"ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":16,"WIDTH":138,"HEIGHT":200,"KARTON":{"WIDTH":"123","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":0},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"78bb6248-cc33-11f0-80d9-0050569a365d","PLAN_DATE":"01.12.2026","TIRAJ_CODE":"ITD00717164","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"","TOLSHCINA_KORESHKA":"16","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"01.12.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD072204","GUID":"87b45a65-cc37-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Мозер Максимилиан","SURNAME":"Мозер","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Максимилиан","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":[],"FOLDER":{"GUID":"a2500128-727d-44e8-bc61-34c4d93222f1","NAME":"Новая продукция"},"FORMAT":{"CODE":"78","GUID":"a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"84x108/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600197466332","9785042358630"],"NOMCODE":"ITD000000001478311","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"ae13d15d-cc32-11f0-80d9-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042358630","NOMGROUP":"НоваяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001478311","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Блуждающий нерв — самый длинный нерв в нашем организме. Он регулирует иммунную систему, связывает мозг с другими органами и микробиомом. Это регулировочный рычаг, с помощью которого можно помогать своему телу и разуму.\n \n С помощью стимуляции блуждающего нерва вы сможете:\n • укрепить иммунную систему;\n • улучшить общее состояние здоровья;\n • активировать способности тела к самоисцелению;\n • избавится от хронических заболеваний;\n • укрепить сердце и сосуды;\n • облегчить неврологические заболевания;\n • замедлить возрастные изменения;\n • побороть головные боли и нарушения сна.  \n \n Об авторе:\n Максимилиан Мозер — профессор, физиолог, хронобиолог, возглавляет Институт исследований человека в области технологий здравоохранения и профилактических исследований в Вайце, Австрия. Более 30 лет он в рамках многочисленных проектов изучает вегетативную нервную систему и влияние блуждающего нерва на здоровье человека.\n \n Внутри вас ждут:\n • простые ежедневные практики: дыхание, пение, чтение вслух, эвритмия, йога, медитация, тишина, режим сна и питания — все, что активирует вагус без лекарств и приборов; \n • измеримый результат: вы узнаете, что такое вариабельность сердечного ритма (HRV) и почему это объективный показатель стрессоустойчивости, здоровья и качества сна; \n • удивительные факты: проекты с астронавтами в космосе, исследования ритмов тела и даже открытия из Древнего Египта, которые подтверждают: ритм — основа жизни.\n \n «Как интегративный доктор могу сказать, что автор действительно нетривиально раскрывает тему блуждающего нерва и вегетативной регуляции, отсылая к любопытным историческим фактам, современным научным исследованиям, в том числе собственным, что делает книгу не просто набором фактов, а практичным пособием, отвечающим духу времени, и просто увлекательным научно-популярным чтивом». — ЮРИЙ АКИМОВ, врач-невролог, специалист по интегративной медицине, автор книги «Не нервная система»","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"b57c2789-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа здоровья и ЗОЖ"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Максимилиан Мозер","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"125x200","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000395","ID_EKN":"11156","CODE_EKN":"114.02.8.5"},"LAST_STANDART":"0","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600197466332","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"7cfbed0c-829c-4838-8422-e23bcd9a757f","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042358630","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"7cfbed0c-829c-4838-8422-e23bcd9a757f","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Эффект блуждающего нерва. Как настроить невидимую ось здоровья, чтобы избавиться от стресса, боли в теле, укрепить иммунитет и вернуть энергию","PREDZAKAZ_SOAP":"Y","VID_SKREPLENIYA":"Бесшвейка","AUTHOR_FOR_PRICE":"Мозер М.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2026","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[]}