{"id":280867,"guid_nom":"ecdff4c6-cb5f-11f0-80d9-0050569a365d","isbn":"978-5-04-235706-0","nomcode":"ITD000000001478090","title":"Дневник для проработки отношений с мужчинами. 30 шагов к свободе от паттернов, ясным границам и отношениям без жертвы","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T17:18:33.300372Z","updated_at":"2026-10-13T17:18:33.300372Z","annotation":"","sales_text":"Ты снова выбрала не того? Снова растворилась в отношениях? Снова терпела то, что не должна была терпеть? Каждый раз ты говоришь: «Этот будет другим». Но почему-то сценарий повторяется. Недоступные мужчины. Эмоциональные качели. Ты даёшь всю себя — получаешь крохи. Ты спасаешь, терпишь, ждёшь изменений. А потом снова разбитое сердце. Снова вопрос: «Почему так?» Ты читаешь психологические посты в социальных сетях. Слушаешь подкасты про отношения. Понимаешь, что «так нельзя». Но почему-то снова попадаешь в ту же ловушку. Потому что знать — не значит изменить.\n  \n Ты заслуживаешь здоровых отношений. Где тебя ценят, а не терпят. Где тебе не нужно доказывать свою значимость. Где ты можешь быть собой — и этого достаточно. Но сначала нужно проработать то, что мешает их построить.\n  \n  Этот дневник для тебя, если:\n  - Ты притягиваешь эмоционально недоступных мужчин. \n  - Ты теряешь себя в отношениях. \n  - Ты терпишь неуважение, надеясь, что он изменится. \n  - Ты боишься быть «слишком»: слишком много, слишком требовательной. \n  - Ты выбираешь мужчин, которых нужно «спасать». \n  - Ты не можешь выстроить границы. \n  - Ты постоянно сомневаешься в своей ценности.\n  \n Что внутри:\n  1) 112 страниц глубокой проработки.\n  2) 30 дней структурированной работы:\n  - анализ твоих паттернов в отношениях; \n  - связь с отношениями с отцом; \n  - работа со страхом одиночества и отвержения; \n  - проработка установок о любви; \n  - создание нового стандарта отношений; \n  - возвращение к себе. \n  3) Упражнения для распознавания красных флагов. \n  4) Список здоровых признаков отношений. \n  5) Ресурсы для дальнейшей работы.\n  \n Что ты получишь через 30 дней:\n  - Поймёшь, почему ты выбираешь именно таких мужчин. \n  - Увидишь свои паттерны и сможешь их изменить. \n  - Перестанешь растворяться в партнёре. \n  - Научишься выстраивать границы без чувства вины. \n  - Повысишь свой стандарт отношений. \n  - Вернёшь себе ценность, которую отдавала другим.\n  \n Дневник не найдёт тебе идеального мужчину. Но он изменит тебя. Твоё восприятие себя. Твои стандарты. Твою способность видеть красные флаги. И когда ты изменишься — изменятся и те мужчины, которых ты притягиваешь. Потому что здоровые мужчины выбирают здоровых женщин. А токсичные чувствуют, кого можно использовать.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001478090/PDF/ITD000000001478090.pdf","MTIME":"2026-03-30 11:59:31"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"d2572505-3a5d-4e32-8ddc-2ef8ea8438a0","ISBN":"978-5-04-235706-0","NAME":"Дневник для проработки отношений с мужчинами. 30 шагов к свободе от паттернов, ясным границам и отношениям без жертвы","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":3000,"GENRE":[],"LDATE":"19.02.2026","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"83b8a04d-507e-11e9-a1e0-000af77e485f","NAME":"Творческие блокноты","OWNER_GUID":"9080298f-39fb-11e2-82d6-5ef3fc5021a7"},"PAGES":"112","PAPER":"Бумага офсетная 72/100","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"28fb5a5c-f2c8-11f0-80da-0050569a365d","NAME":"Дневник для проработки отношений с мужчинами Илл на обл","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"2f8b32d8-fd9e-11f0-80da-0050569a365d","NAME":"Дневник для проработки отношений с мужчинами. 30 шагов к свободе от паттернов, ясным границам и отношениям без жертвы Ред 1","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"19.02.2026","SERIE":{"GUID":"be84b0a5-a840-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Экспресс-терапия. Дневники для работы над собой без сложных слов и долгих сессий"},"SGMNT":{"GUID":"9080298f-39fb-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Бумажные изделия"},"SIZES":{"DEPTH":13,"WIDTH":120,"HEIGHT":173,"KARTON":{"WIDTH":"110","HEIGHT":"171"},"WEIGHT":173},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"41e7eb25-cb60-11f0-80d9-0050569a365d","XO_DATE":"02.02.2026","PLAN_DATE":"19.02.2026","TIRAJ_CODE":"ITD00716667","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"19.02.2026","TOLSHCINA_KORESHKA":"11","SOGLASOVANNAYA_DATA":"19.02.2026","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"19.02.2026","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"19.02.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[],"COVERS":{"cover1":{"H":2020,"W":1382,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001478090/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1616372","MTIME":"2026-01-21 15:05:07"},"cover4":{"H":2020,"W":1382,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001478090/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1794601","MTIME":"2026-01-21 15:05:09"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001478090/COVER/siluet.jpg","SIZE":"805242","MTIME":"2026-02-25 05:51:29"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001478090/COVER/banner0.jpg","SIZE":"723075","MTIME":"2026-04-15 12:12:29"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001478090/COVER/banner1.jpg","SIZE":"782658","MTIME":"2026-04-15 12:12:35"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001478090/COVER/banner2.jpg","SIZE":"556344","MTIME":"2026-04-15 12:12:42"},"banner3":{"H":1200,"W":900,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001478090/COVER/banner3.jpg","SIZE":"751878","MTIME":"2026-04-15 12:12:51"},"banner4":{"H":1200,"W":900,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001478090/COVER/banner4.jpg","SIZE":"533425","MTIME":"2026-04-15 12:12:58"},"cover3d":{"H":3090,"W":2221,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001478090/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"3214015","MTIME":"2026-01-21 15:05:08"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"101","GUID":"a791b9d4-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x100/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600197461894","9785042357060"],"NOMCODE":"ITD000000001478090","SUBJECT":{"GUID":"8b4cda33-507e-11e9-a1e0-000af77e485f","NAME":"Творческие блокноты","OWNER_GUID":"83b8a04d-507e-11e9-a1e0-000af77e485f"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"ecdff4c6-cb5f-11f0-80d9-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042357060","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001478090","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Ты снова выбрала не того? Снова растворилась в отношениях? Снова терпела то, что не должна была терпеть? Каждый раз ты говоришь: «Этот будет другим». Но почему-то сценарий повторяется. Недоступные мужчины. Эмоциональные качели. Ты даёшь всю себя — получаешь крохи. Ты спасаешь, терпишь, ждёшь изменений. А потом снова разбитое сердце. Снова вопрос: «Почему так?» Ты читаешь психологические посты в социальных сетях. Слушаешь подкасты про отношения. Понимаешь, что «так нельзя». Но почему-то снова попадаешь в ту же ловушку. Потому что знать — не значит изменить.\n  \n Ты заслуживаешь здоровых отношений. Где тебя ценят, а не терпят. Где тебе не нужно доказывать свою значимость. Где ты можешь быть собой — и этого достаточно. Но сначала нужно проработать то, что мешает их построить.\n  \n  Этот дневник для тебя, если:\n  - Ты притягиваешь эмоционально недоступных мужчин. \n  - Ты теряешь себя в отношениях. \n  - Ты терпишь неуважение, надеясь, что он изменится. \n  - Ты боишься быть «слишком»: слишком много, слишком требовательной. \n  - Ты выбираешь мужчин, которых нужно «спасать». \n  - Ты не можешь выстроить границы. \n  - Ты постоянно сомневаешься в своей ценности.\n  \n Что внутри:\n  1) 112 страниц глубокой проработки.\n  2) 30 дней структурированной работы:\n  - анализ твоих паттернов в отношениях; \n  - связь с отношениями с отцом; \n  - работа со страхом одиночества и отвержения; \n  - проработка установок о любви; \n  - создание нового стандарта отношений; \n  - возвращение к себе. \n  3) Упражнения для распознавания красных флагов. \n  4) Список здоровых признаков отношений. \n  5) Ресурсы для дальнейшей работы.\n  \n Что ты получишь через 30 дней:\n  - Поймёшь, почему ты выбираешь именно таких мужчин. \n  - Увидишь свои паттерны и сможешь их изменить. \n  - Перестанешь растворяться в партнёре. \n  - Научишься выстраивать границы без чувства вины. \n  - Повысишь свой стандарт отношений. \n  - Вернёшь себе ценность, которую отдавала другим.\n  \n Дневник не найдёт тебе идеального мужчину. Но он изменит тебя. Твоё восприятие себя. Твои стандарты. Твою способность видеть красные флаги. И когда ты изменишься — изменятся и те мужчины, которых ты притягиваешь. Потому что здоровые мужчины выбирают здоровых женщин. А токсичные чувствуют, кого можно использовать.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"a055dbda-7ec5-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"Группа некнижной продукции и лицензий"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"d02f0ff7-566d-11e3-a1df-5ef3fc5021a7","NAME":"Блокноты"},"AUTHOR_COVER":"","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"112x165","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000549","ID_EKN":"11234","CODE_EKN":"114.13.1.8"},"LAST_STANDART":"24","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600197461894","STANDART":24,"ITEM_TYPE":{"GUID":"6f15adb1-0d88-11f1-80da-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042357060","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"010df55f-c1b5-4082-8768-921ef9bf35ce","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Дневник для проработки отношений с мужчинами. 30 шагов к свободе от паттернов, ясным границам и отношениям без жертвы","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"<не указано>","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2025","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":810559,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001478090/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001478090/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-15 12:12:29\", \"SIZE\": \"723075\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":810560,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001478090/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001478090/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-15 12:12:35\", \"SIZE\": \"782658\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":810561,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001478090/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001478090/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-15 12:12:42\", \"SIZE\": \"556344\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":810562,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001478090/COVER/banner3.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001478090/COVER/banner3.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-15 12:12:51\", \"SIZE\": \"751878\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner3\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":810563,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001478090/COVER/banner4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001478090/COVER/banner4.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-15 12:12:58\", \"SIZE\": \"533425\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":810564,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001478090/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2020, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001478090/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-01-21 15:05:07\", \"SIZE\": \"1616372\", \"W\": 1382}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":810565,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001478090/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 3090, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001478090/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2026-01-21 15:05:08\", \"SIZE\": \"3214015\", \"W\": 2221}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":810566,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001478090/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2020, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001478090/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2026-01-21 15:05:09\", \"SIZE\": \"1794601\", \"W\": 1382}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":810567,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001478090/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001478090/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-02-25 05:51:29\", \"SIZE\": \"805242\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":810568,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001478090/PDF/ITD000000001478090.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001478090/PDF/ITD000000001478090.pdf\", \"MTIME\": \"2026-03-30 11:59:31\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}