{"id":278778,"guid_nom":"3a36841f-ba21-11f0-80d9-0050569a365d","isbn":"978-5-04-233766-6","nomcode":"ITD000000001474158","title":"Моя жизнь принадлежит мне. Как не поддаваясь чужому влиянию, уверенно жить.","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T16:07:13.442491Z","updated_at":"2026-10-24T05:50:27.508643Z","annotation":"","sales_text":"Если вы часто полагаетесь на мнение окружающих, стараетесь угодить родителям, партнеру и коллегам в ущерб себе, а чужие просьбы ставите выше собственных желаний, то, скорее всего, вы давно отдали пульт управления своей жизнью другим. И теперь просто плывете по течению.\n \n Автор этой книги, Ким Ынчжу, профессор Университета Ёнсе, исследуя теорию самодетерминации, объясняет, как противостоять давлению обстоятельств и не поддаваться чужим ожиданиям. В основе ее подхода — три базовые потребности человека: автономия, компетентность и связанность. Удовлетворяя их, мы можем стать настоящими хозяевами своей жизни, реализовать свой потенциал и найти настоящее счастье.\n \n Эта книга поможет вам:\n - обрести автономию и научиться выбирать то, что действительно важно вам;\n - развить компетентность, укрепить уверенность в себе и своих силах;\n - выстраивать глубокие отношения с другими;\n - перестать жить по чужому сценарию и принимать свои решения.","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"a4647c56-365e-4823-bdc1-52bebc1a2993","ISBN":"978-5-04-233766-6","NAME":"Моя жизнь принадлежит мне. Как не поддаваясь чужому влиянию, уверенно жить.","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":0,"GENRE":[],"LDATE":"","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"0","PAPER":"Бумага офсетная 62/80 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"27afe286-ba21-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"자기결정성, 나로서 살아가는 힘 (Self-determination, the power to live as myself)","LANGUAGE":"Корейский","AUTHOR_GUID":"be17a79b-2f42-11f1-80e0-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"80e92833-2e90-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Самоопределение. Сила быть самим собой","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"769d2ee5-80ae-11ef-80d9-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"27afe286-ba21-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"자기결정성, 나로서 살아가는 힘 (Self-determination, the power to live as myself)","LANGUAGE":"Корейский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"e85b8e5a-538b-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Самоопределение. Сила быть самим собой","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"396114c1-59c8-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Самоопределение. Сила быть самим собой","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"d9e6ab41-6af9-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Моя жизнь принадлежит мне. Книга про то, как развить внутреннюю стойкость и оставаться всегда на своей стороне","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"7f8a6de7-6edd-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Моя жизнь принадлежит мне. Как не поддаваясь чужому влиянию, уверенно жить.","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"2f80ff67-73ca-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Моя жизнь принадлежит мне. Как не поддаваясь чужому влиянию, уверенно жить.","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"","SERIE":{"GUID":"41137191-b6d7-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"Springbooks. Корейские бестселлеры"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":15,"WIDTH":138,"HEIGHT":200,"KARTON":{"WIDTH":"128","HEIGHT":"191"},"WEIGHT":0},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"1659664a-ba23-11f0-80d9-0050569a365d","PLAN_DATE":"01.01.2027","TIRAJ_CODE":"ITD00710286","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"01.01.2027","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD074014","GUID":"be17a79b-2f42-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Ким Ынчжу","SURNAME":"Ким","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Ынчжу","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2362,"W":1594,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001474158/COVER/cover1.jpg","SIZE":"666840","MTIME":"2026-09-25 12:35:06"},"cover4":{"H":2362,"W":1594,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001474158/COVER/cover4.jpg","SIZE":"968379","MTIME":"2026-09-25 12:35:08"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001474158/COVER/siluet.jpg","SIZE":"459810","MTIME":"2026-09-25 12:35:20"},"cover3d":{"H":2239,"W":1589,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001474158/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"687622","MTIME":"2026-09-25 12:35:07"}},"FOLDER":{"GUID":"a2500128-727d-44e8-bc61-34c4d93222f1","NAME":"Новая продукция"},"FORMAT":{"CODE":"202","GUID":"d1a98cb3-5c5e-11e0-9747-001a64231342","NAME":"80x110/32*"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600197420600","9785042337666"],"NOMCODE":"ITD000000001474158","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"3a36841f-ba21-11f0-80d9-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042337666","NOMGROUP":"НоваяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001474158","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Если вы часто полагаетесь на мнение окружающих, стараетесь угодить родителям, партнеру и коллегам в ущерб себе, а чужие просьбы ставите выше собственных желаний, то, скорее всего, вы давно отдали пульт управления своей жизнью другим. И теперь просто плывете по течению.\n \n Автор этой книги, Ким Ынчжу, профессор Университета Ёнсе, исследуя теорию самодетерминации, объясняет, как противостоять давлению обстоятельств и не поддаваться чужим ожиданиям. В основе ее подхода — три базовые потребности человека: автономия, компетентность и связанность. Удовлетворяя их, мы можем стать настоящими хозяевами своей жизни, реализовать свой потенциал и найти настоящее счастье.\n \n Эта книга поможет вам:\n - обрести автономию и научиться выбирать то, что действительно важно вам;\n - развить компетентность, укрепить уверенность в себе и своих силах;\n - выстраивать глубокие отношения с другими;\n - перестать жить по чужому сценарию и принимать свои решения.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Ынчжу Ким","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"130x185","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000563","ID_EKN":"11241","CODE_EKN":"114.13.4.2"},"LAST_STANDART":"0","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600197420600","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"e2b8df15-69f2-4f73-8f8e-df3b22660ba1","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042337666","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"e2b8df15-69f2-4f73-8f8e-df3b22660ba1","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Моя жизнь принадлежит мне. Как не поддаваясь чужому влиянию, уверенно жить.","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Ким Ы.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2025","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":802325,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001474158/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2362, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001474158/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-09-25 12:35:06\", \"SIZE\": \"666840\", \"W\": 1594}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":802326,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001474158/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2239, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001474158/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2026-09-25 12:35:07\", \"SIZE\": \"687622\", \"W\": 1589}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":802327,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001474158/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2362, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001474158/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2026-09-25 12:35:08\", \"SIZE\": \"968379\", \"W\": 1594}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":802328,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001474158/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001474158/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-09-25 12:35:20\", \"SIZE\": \"459810\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}