{"id":278506,"guid_nom":"6e4e66b4-b3c9-11f0-80d9-0050569a365d","isbn":"978-5-04-233247-0","nomcode":"ITD000000001473439","title":"Мне больно, и я не знаю почему. Как работа с внутренним ребенком помогла мне перенастроить жизнь","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T15:58:15.637817Z","updated_at":"2026-10-13T15:58:15.637817Z","annotation":"","sales_text":"Снаружи все выглядит нормально. А внутри — тревога, усталость, ощущение, что вы потеряли себя, и боль, причину которой сложно объяснить.\n \n Эта книга — разговор с тем самым «невидимым» источником боли. Автор шаг за шагом ведет читателя к встрече с внутренним ребенком — частью психики, где хранятся непрожитые эмоции и старые травмы. Через живые диалоги, упражнения и объяснение работы мозга он показывает, почему усилия «взять себя в руки» недостаточно и как на самом деле происходит исцеление.\n \n После прочтения вы начнете лучше понимать свое состояние, научитесь поддерживать себя, почувствуете, как снижается тревога и напряжение, а внутри появится опора.","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473439/PDF/ITD000000001473439_TOC.pdf","MTIME":"2026-07-07 14:41:05"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473439/PDF/ITD000000001473439.pdf","MTIME":"2026-07-07 11:41:16"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"50513d43-aa99-40c4-84f0-8fed6228255d","ISBN":"978-5-04-233247-0","NAME":"Мне больно, и я не знаю почему. Как работа с внутренним ребенком помогла мне перенастроить жизнь","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":3000,"GENRE":[],"LDATE":"07.08.2026","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"320","PAPER":"Бумага офсетная 84/80","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"ea67acef-a809-11f0-80ed-0050569aa681","NAME":"I Didn’t Know I Was Hurt Until I Grew Up Original Korean Title: 내 마음 다친 줄 모르고 어른이 되었다","LANGUAGE":"Корейский","AUTHOR_GUID":"19a46c3d-f07e-11f0-80da-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"0a93dd6f-058d-11f1-80da-0050569a365d","NAME":"Взросление с невидимой раной","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bc063272-aa7c-11f0-80d9-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"ea67acef-a809-11f0-80ed-0050569aa681","NAME":"I Didn’t Know I Was Hurt Until I Grew Up Original Korean Title: 내 마음 다친 줄 모르고 어른이 되었다","LANGUAGE":"Корейский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"9241d582-211e-11f1-80da-0050569a365d","NAME":"Взросление с невидимой раной","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"95127ee2-26b2-11f1-80da-0050569a365d","NAME":"Взросление с невидимой раной","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"e8a0484a-493f-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Мне больно, но я не знаю почему. Как я распознал свои детские травмы и исцелил внутреннего ребенка","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"c33c8588-4ea1-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Мне больно, но я не знаю почему. Как я распознал свои детские травмы и исцелил внутреннего ребенка","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"07.08.2026","SERIE":{"GUID":"41137191-b6d7-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"Springbooks. Корейские бестселлеры"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":20,"WIDTH":130,"HEIGHT":185,"KARTON":{"WIDTH":"128","HEIGHT":"191"},"WEIGHT":335},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"908828ec-b3c9-11f0-80d9-0050569a365d","XO_DATE":"07.07.2026","PLAN_DATE":"10.08.2026","TIRAJ_CODE":"ITD00709132","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"07.08.2026","TOLSHCINA_KORESHKA":"18","SOGLASOVANNAYA_DATA":"10.08.2026","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"10.08.2026","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"13.08.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"VIDEO":["https://rutube.ru/video/private/f7578fa6517acade2a7c92beec887e93/?p=EXw0_VU_9OR8hyOpobdyFA"],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD072727","GUID":"19a46c3d-f07e-11f0-80da-0050569a365d","NAME":"Ким Хо Сон","SURNAME":"Ким","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Хо Сон","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2185,"W":1535,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473439/COVER/cover1.jpg","SIZE":"4759960","MTIME":"2026-07-06 09:27:23"},"cover4":{"H":2185,"W":1535,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473439/COVER/cover4.jpg","SIZE":"2627924","MTIME":"2026-07-06 09:27:25"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473439/COVER/siluet.jpg","SIZE":"936356","MTIME":"2026-07-06 09:27:28"},"banner0":{"H":1200,"W":908,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473439/COVER/banner0.jpg","SIZE":"1225619","MTIME":"2026-07-29 17:59:17"},"banner1":{"H":1200,"W":908,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473439/COVER/banner1.jpg","SIZE":"1192786","MTIME":"2026-07-29 17:59:26"},"banner2":{"H":1200,"W":908,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473439/COVER/banner2.jpg","SIZE":"1090919","MTIME":"2026-07-29 18:00:06"},"banner3":{"H":1200,"W":908,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473439/COVER/banner3.jpg","SIZE":"1137128","MTIME":"2026-07-29 18:00:19"},"banner4":{"H":1200,"W":908,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473439/COVER/banner4.jpg","SIZE":"1014848","MTIME":"2026-07-29 18:00:28"},"cover3d":{"H":2186,"W":1539,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473439/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"1125993","MTIME":"2026-07-14 14:50:07"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473439/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"772700","MTIME":"2026-07-06 09:27:26"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"202","GUID":"d1a98cb3-5c5e-11e0-9747-001a64231342","NAME":"80x110/32*"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600197409612","9785042332470"],"NOMCODE":"ITD000000001473439","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"6e4e66b4-b3c9-11f0-80d9-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042332470","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001473439","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Снаружи все выглядит нормально. А внутри — тревога, усталость, ощущение, что вы потеряли себя, и боль, причину которой сложно объяснить.\n \n Эта книга — разговор с тем самым «невидимым» источником боли. Автор шаг за шагом ведет читателя к встрече с внутренним ребенком — частью психики, где хранятся непрожитые эмоции и старые травмы. Через живые диалоги, упражнения и объяснение работы мозга он показывает, почему усилия «взять себя в руки» недостаточно и как на самом деле происходит исцеление.\n \n После прочтения вы начнете лучше понимать свое состояние, научитесь поддерживать себя, почувствуете, как снижается тревога и напряжение, а внутри появится опора.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Ким Хо Сон","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"130x185","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000563","ID_EKN":"11241","CODE_EKN":"114.13.4.2"},"LAST_STANDART":"12","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600197409612","STANDART":12,"ITEM_TYPE":{"GUID":"1668e4c1-86a5-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042332470","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"83addfe2-b1d3-445e-b66a-5f67af04b77b","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Мне больно, и я не знаю почему. Как работа с внутренним ребенком помогла мне перенастроить жизнь","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Ким Х.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2025","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":801130,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473439/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473439/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2026-07-29 17:59:17\", \"SIZE\": \"1225619\", \"W\": 908}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":801131,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473439/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473439/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-07-29 17:59:26\", \"SIZE\": \"1192786\", \"W\": 908}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":801132,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473439/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473439/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2026-07-29 18:00:06\", \"SIZE\": \"1090919\", \"W\": 908}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":801133,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473439/COVER/banner3.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473439/COVER/banner3.jpg\", \"MTIME\": \"2026-07-29 18:00:19\", \"SIZE\": \"1137128\", \"W\": 908}, \"variant\": \"banner3\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":801134,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473439/COVER/banner4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473439/COVER/banner4.jpg\", \"MTIME\": \"2026-07-29 18:00:28\", \"SIZE\": \"1014848\", \"W\": 908}, \"variant\": \"banner4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":801135,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473439/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473439/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2026-07-06 09:27:26\", \"SIZE\": \"772700\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":801136,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473439/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2185, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473439/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-07-06 09:27:23\", \"SIZE\": \"4759960\", \"W\": 1535}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":801137,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473439/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2186, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473439/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2026-07-14 14:50:07\", \"SIZE\": \"1125993\", \"W\": 1539}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":801138,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473439/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2185, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473439/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2026-07-06 09:27:25\", \"SIZE\": \"2627924\", \"W\": 1535}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":801139,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473439/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473439/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-07-06 09:27:28\", \"SIZE\": \"936356\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":801140,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473439/PDF/ITD000000001473439.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473439/PDF/ITD000000001473439.pdf\", \"MTIME\": \"2026-07-07 11:41:16\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":801141,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473439/PDF/ITD000000001473439_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473439/PDF/ITD000000001473439_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2026-07-07 14:41:05\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}