{"id":27850,"guid_nom":"07039b0e-7ee9-11e4-9b3e-5ef3fc5021a7","isbn":"978-5-699-78890-3","nomcode":"ITD000000000595742","title":"100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T05:18:04.908147Z","updated_at":"2026-10-10T05:18:04.908147Z","annotation":"","sales_text":"Впервые в новой книге самого известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского раскрываются секреты  здорового и активного долголетия! Доктор, который когда-то и сам смог начать новую жизнь после 27 лет использования костылей, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием \"Организм человека\" не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. \nКак правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни? \nВы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов. Вы научитесь растить детей здоровыми и не загубите собственное здоровье при уходе за тяжело больными близкими людьми. \nПримеры последователей доктора Бубновского, приведенные в книге, не могут не восхищать! \nЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ ВАМ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛЕКАРСТВЕННОЙ ЗАВИСИМОСТИ, УЛУЧШИТЬ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ И СОХРАНИТЬ ЖЕЛАНИЕ ПРОЖИТЬ 100 ЛЕТ АКТИВНОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ  ","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000595742/PDF/ITD000000000595742.pdf","MTIME":"2021-02-21 03:08:35"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"54474faa-7f33-463d-9148-7bd7a96a7c32","ISBN":"978-5-699-78890-3","NAME":"100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":28000,"GENRE":[],"LDATE":"25.03.2016","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"192","PAPER":"Бумага офсетная пухлая 84/55 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"aacbc11f-83e5-463c-8ac8-b5d0ec7175ac","NAME":"Активное долголетие","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"aea6c36b-068f-11df-84ce-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"9ed02663-228e-4551-8706-be99e0cb476f","NAME":"100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия (илл)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"d1ee725a-dbd8-11e1-8207-5ef3fc5021fb","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"d06565cd-7158-4937-be92-cbce020805cb","NAME":"100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"14a1135b-42d8-11e3-a1df-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"20.01.2015","SERIE":{"GUID":"c09e024d-1f5e-11e3-860a-5ef3fc5021a7","NAME":"PRO здоровье (обложка)"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":8,"WIDTH":125,"HEIGHT":203,"KARTON":{"WIDTH":"123","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":166},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"dd70e8d8-7eeb-11e4-9b3e-5ef3fc5021a7","XO_DATE":"23.12.2014","PLAN_DATE":"23.01.2015","TIRAJ_CODE":"ITD00095184","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"20.01.2015","TOLSHCINA_KORESHKA":"13","SOGLASOVANNAYA_DATA":"23.01.2015","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"23.01.2015","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"16.01.2015","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"6c491abc-b5d0-11e4-8322-5ef3fc5021a7","PLAN_DATE":"08.04.2015","TIRAJ_CODE":"ITD00099851","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"14.04.2015","TOLSHCINA_KORESHKA":"11","SOGLASOVANNAYA_DATA":"14.04.2015","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"08.04.2015","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"08.04.2015","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"de5392dc-2eb3-11e5-b07f-5cf3fc4a21fa","XO_DATE":"07.08.2015","PLAN_DATE":"31.08.2015","TIRAJ_CODE":"ITD00112470","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"31.08.2015","TOLSHCINA_KORESHKA":"10","SOGLASOVANNAYA_DATA":"31.08.2015","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"31.08.2015","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"27.08.2015","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"8a84af52-7bc0-11e5-a6d2-000af77e485f","XO_DATE":"13.11.2015","PLAN_DATE":"14.01.2016","TIRAJ_CODE":"ITD00120258","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"11.01.2016","TOLSHCINA_KORESHKA":"10","SOGLASOVANNAYA_DATA":"14.01.2016","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"14.01.2016","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"14.01.2016","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"354858e4-d61c-11e5-96e3-000af77e485f","XO_DATE":"13.11.2015","PLAN_DATE":"25.03.2016","TIRAJ_CODE":"ITD00132335","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"25.03.2016","TOLSHCINA_KORESHKA":"10","SOGLASOVANNAYA_DATA":"25.03.2016","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"25.03.2016","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"17.03.2016","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"000002188","GUID":"aea6c36b-068f-11df-84ce-000423b38f2a","NAME":"Бубновский Сергей Михайлович","SURNAME":"Бубновский","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Сергей","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Михайлович","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1703,"W":1066,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000595742/COVER/cover1.jpg","SIZE":"972710","MTIME":"2018-02-02 17:51:30"},"cover4":{"H":1703,"W":1067,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000595742/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1552808","MTIME":"2018-02-02 17:51:30"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000595742/COVER/siluet.jpg","SIZE":"529189","MTIME":"2021-04-17 10:16:10"},"cover3d":{"H":1845,"W":1216,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000595742/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"1031656","MTIME":"2018-02-02 17:51:30"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"78","GUID":"a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"84x108/32"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["09200400951846","09200400998513","14600190251232","14600190447727","9785699788903"],"NOMCODE":"ITD000000000595742","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"07039b0e-7ee9-11e4-9b3e-5ef3fc5021a7","ISBN_DIG":"9785699788903","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000097935","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Впервые в новой книге самого известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского раскрываются секреты  здорового и активного долголетия! Доктор, который когда-то и сам смог начать новую жизнь после 27 лет использования костылей, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием \"Организм человека\" не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. \nКак правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни? \nВы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов. Вы научитесь растить детей здоровыми и не загубите собственное здоровье при уходе за тяжело больными близкими людьми. \nПримеры последователей доктора Бубновского, приведенные в книге, не могут не восхищать! \nЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ ВАМ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛЕКАРСТВЕННОЙ ЗАВИСИМОСТИ, УЛУЧШИТЬ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ И СОХРАНИТЬ ЖЕЛАНИЕ ПРОЖИТЬ 100 ЛЕТ АКТИВНОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ  ","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"d3a9dd24-2b3b-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Продюсерский центр"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"НовоеОформление","IZDAT_BRAND":{"GUID":"fdc4dce3-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\" ООО"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Сергей Бубновский","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"125x200","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000395","ID_EKN":"11156","CODE_EKN":"114.02.8.5"},"LAST_STANDART":"24","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"09200400951846","STANDART":20,"ITEM_TYPE":{"GUID":"632ea183-a073-11e4-9b3e-5ef3fc5021a7","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"09200400998513","STANDART":24,"ITEM_TYPE":{"GUID":"e6624c0a-e339-11e4-b07f-5cf3fc4a21fa","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600190251232","STANDART":24,"ITEM_TYPE":{"GUID":"e6624c0a-e339-11e4-b07f-5cf3fc4a21fa","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600190447727","STANDART":24,"ITEM_TYPE":{"GUID":"aa965656-f4bd-11e5-96e3-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785699788903","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"09682e64-09eb-4e60-af6c-3139d0c64618","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"Бесшвейка","AUTHOR_FOR_PRICE":"Бубновский С.М.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2015","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":69647,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000595742/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1703, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000595742/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2018-02-02 17:51:30\", \"SIZE\": \"972710\", \"W\": 1066}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":69648,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000595742/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 1845, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000595742/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2018-02-02 17:51:30\", \"SIZE\": \"1031656\", \"W\": 1216}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":69649,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000595742/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1703, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000595742/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2018-02-02 17:51:30\", \"SIZE\": \"1552808\", \"W\": 1067}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":69650,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000595742/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000595742/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-17 10:16:10\", \"SIZE\": \"529189\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":69651,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000595742/PDF/ITD000000000595742.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000595742/PDF/ITD000000000595742.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-21 03:08:35\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}