{"id":277799,"guid_nom":"b1616110-ab4e-11f0-80d9-0050569a365d","isbn":"978-5-04-232845-9","nomcode":"ITD000000001472405","title":"Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T15:34:47.482131Z","updated_at":"2026-10-13T15:34:47.482131Z","annotation":"","sales_text":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nВы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания \"быть нормальным\"?  Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, последствия эмоциональной травмы. То, что вам действительно необходимо – обуздать свой растревоженный мозг, вернуть его из хаоса в состояние равновесия и покоя. Прочитав книгу, вы узнаете,  как вы можете самостоятельно облегчить свое состояние, и чем вам может помочь врач. Вы начнете лучше понимать себя и терпимее относиться к тем людям, чье поведение не укладывается в рамки нормы.","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472405/PDF/ITD000000001472405_TOC.pdf","MTIME":"2025-10-29 13:30:50"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472405/PDF/ITD000000001472405.pdf","MTIME":"2025-10-29 10:31:04"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"00fd2d03-3e13-4ec1-92d6-2746a573acee","ISBN":"978-5-04-232845-9","NAME":"Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":10000,"GENRE":[],"LDATE":"05.12.2025","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"496","PAPER":"Бумага офсетная 70/60 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"3966cb2b-afb8-11e6-9d96-000af77e485f","NAME":"Восстанови свой мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"dbb9ff4b-afb8-11e6-9d96-000af77e485f","NAME":"Восстанови свой мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"0d26b725-dfa8-11e5-98fd-0050569c29c2","NAME":"Reclaim Your Brain","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"0d26b725-dfa8-11e5-98fd-0050569c29c2","NAME":"Reclaim Your Brain","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"64f0bdf6-afbd-11e6-9d96-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"6fb4791f-aa72-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"05.12.2025","SERIE":{"GUID":"757ce436-b81a-11ed-80cc-0050569a365d","NAME":"Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":27,"WIDTH":113,"HEIGHT":165,"KARTON":{"WIDTH":"110","HEIGHT":"171"},"WEIGHT":240},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"32d7f836-ab4f-11f0-80d9-0050569a365d","XO_DATE":"29.10.2025","PLAN_DATE":"03.12.2025","TIRAJ_CODE":"ITD00707543","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"05.12.2025","TOLSHCINA_KORESHKA":"24","SOGLASOVANNAYA_DATA":"03.12.2025","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"03.12.2025","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"03.12.2025","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD027999","GUID":"64f0bdf6-afbd-11e6-9d96-000af77e485f","NAME":"Аннибали Джозеф А.","SURNAME":"Аннибали","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Джозеф А.","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1949,"W":1323,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472405/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1127281","MTIME":"2025-10-28 13:20:07"},"cover4":{"H":1949,"W":1323,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472405/COVER/cover4.jpg","SIZE":"966081","MTIME":"2025-10-28 13:20:07"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472405/COVER/siluet.jpg","SIZE":"646372","MTIME":"2025-12-08 04:46:14"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472405/COVER/banner0.jpg","SIZE":"975569","MTIME":"2026-06-03 13:22:16"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472405/COVER/banner1.jpg","SIZE":"1130770","MTIME":"2026-06-03 13:22:40"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472405/COVER/banner2.jpg","SIZE":"1068612","MTIME":"2026-06-03 13:22:53"},"cover3d":{"H":2273,"W":1672,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472405/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"329395","MTIME":"2025-10-27 19:32:16"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"101","GUID":"a791b9d4-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x100/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600197399074","9785042328459"],"NOMCODE":"ITD000000001472405","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"b1616110-ab4e-11f0-80d9-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042328459","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001472405","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nВы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания \"быть нормальным\"?  Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, последствия эмоциональной травмы. То, что вам действительно необходимо – обуздать свой растревоженный мозг, вернуть его из хаоса в состояние равновесия и покоя. Прочитав книгу, вы узнаете,  как вы можете самостоятельно облегчить свое состояние, и чем вам может помочь врач. Вы начнете лучше понимать себя и терпимее относиться к тем людям, чье поведение не укладывается в рамки нормы.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"7032ad80-c08f-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"Группа литературы по воспитанию детей и развитию интеллекта"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Да","VID_PROIZV":"НовоеОформление","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Джозеф А. Аннибали","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"112x165","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000551","ID_EKN":"11228","CODE_EKN":"114.13.1.2"},"LAST_STANDART":"12","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600197399074","STANDART":12,"ITEM_TYPE":{"GUID":"bf70c787-d1cd-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042328459","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"87dbb12f-ebcc-459d-8d85-0bf3e9b00854","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Аннибали Джозеф А.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2025","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"18+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":798715,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472405/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472405/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2026-06-03 13:22:16\", \"SIZE\": \"975569\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":798716,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472405/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472405/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-06-03 13:22:40\", \"SIZE\": \"1130770\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":798717,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472405/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472405/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2026-06-03 13:22:53\", \"SIZE\": \"1068612\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":798718,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472405/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 1949, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472405/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-10-28 13:20:07\", \"SIZE\": \"1127281\", \"W\": 1323}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":798719,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472405/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2273, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472405/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2025-10-27 19:32:16\", \"SIZE\": \"329395\", \"W\": 1672}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":798720,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472405/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 1949, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472405/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2025-10-28 13:20:07\", \"SIZE\": \"966081\", \"W\": 1323}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":798721,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472405/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472405/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2025-12-08 04:46:14\", \"SIZE\": \"646372\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":798722,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472405/PDF/ITD000000001472405.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472405/PDF/ITD000000001472405.pdf\", \"MTIME\": \"2025-10-29 10:31:04\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":798723,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472405/PDF/ITD000000001472405_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472405/PDF/ITD000000001472405_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2025-10-29 13:30:50\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}