{"id":277750,"guid_nom":"991bcad6-ab4d-11f0-80d9-0050569a365d","isbn":"978-5-04-232844-2","nomcode":"ITD000000001472404","title":"Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T15:33:13.260214Z","updated_at":"2026-10-13T15:33:13.260214Z","annotation":"","sales_text":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nКогда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с кем и ни с чем, практически пожирает личность изнутри. Однако груз страданий давит не только на него самого, но и на его близких. Из-за дня в день они наблюдают, как их любимый человек стремительно теряет всяческий интерес к жизни и замыкается в себе. Поэтому данная книга предназначена не только для страдающих от депрессии, но и для всех тех, кто хочет помочь своим близким вернуться к нормальной жизни. Возможно, вам сейчас вам не верится, но вы способны сделать гораздо больше, чем можете себе представить! ","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472404/PDF/ITD000000001472404_TOC.pdf","MTIME":"2025-11-27 16:54:04"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472404/PDF/ITD000000001472404.pdf","MTIME":"2025-11-27 13:54:18"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"be645b97-5695-4f25-8370-ce7667e5a70f","ISBN":"978-5-04-232844-2","NAME":"Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":3000,"GENRE":[],"LDATE":"29.12.2025","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"368","PAPER":"Бумага офсетная 70/60 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"8a678187-a3dd-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"Избавление от депрессии и выгорания (Depression und Burnout loswerden)","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"c0474172-4a2b-11ed-80c8-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"de1ead98-ee62-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"Depression und Burnout loswerden","LANGUAGE":"Немецкий"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"f3ea5730-de02-11ea-80bd-0050569a365d","NAME":"Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"f365995f-f26a-11ea-80bd-0050569a365d","NAME":"Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"17fffffb-1dc4-11eb-80bd-0050569a365d","NAME":"Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"de1ead98-ee62-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"Depression und Burnout loswerden","LANGUAGE":"Немецкий","AUTHOR_GUID":"e0bed7d3-aae8-11ea-80bd-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"29.12.2025","SERIE":{"GUID":"757ce436-b81a-11ed-80cc-0050569a365d","NAME":"Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":18,"WIDTH":113,"HEIGHT":165,"KARTON":{"WIDTH":"110","HEIGHT":"171"},"WEIGHT":226},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"25405762-ab4e-11f0-80d9-0050569a365d","XO_DATE":"28.11.2025","PLAN_DATE":"26.12.2025","TIRAJ_CODE":"ITD00707541","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"29.12.2025","TOLSHCINA_KORESHKA":"18","SOGLASOVANNAYA_DATA":"26.12.2025","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"26.12.2025","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"26.12.2025","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD041191","GUID":"e0bed7d3-aae8-11ea-80bd-0050569a365d","NAME":"Бернхардт Клаус","SURNAME":"Бернхардт","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Клаус","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1949,"W":1323,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472404/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1158383","MTIME":"2025-11-27 15:11:02"},"cover4":{"H":1949,"W":1323,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472404/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1226699","MTIME":"2025-11-27 15:11:03"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472404/COVER/siluet.jpg","SIZE":"655099","MTIME":"2026-01-13 17:27:53"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472404/COVER/banner0.jpg","SIZE":"1009145","MTIME":"2026-06-03 13:16:31"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472404/COVER/banner1.jpg","SIZE":"1130027","MTIME":"2026-06-03 13:16:56"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472404/COVER/banner2.jpg","SIZE":"1102353","MTIME":"2026-06-03 13:17:08"},"cover3d":{"H":2239,"W":1539,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472404/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"375767","MTIME":"2025-11-27 15:11:02"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"101","GUID":"a791b9d4-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x100/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600197399067","9785042328442"],"NOMCODE":"ITD000000001472404","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"991bcad6-ab4d-11f0-80d9-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042328442","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001472404","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nКогда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с кем и ни с чем, практически пожирает личность изнутри. Однако груз страданий давит не только на него самого, но и на его близких. Из-за дня в день они наблюдают, как их любимый человек стремительно теряет всяческий интерес к жизни и замыкается в себе. Поэтому данная книга предназначена не только для страдающих от депрессии, но и для всех тех, кто хочет помочь своим близким вернуться к нормальной жизни. Возможно, вам сейчас вам не верится, но вы способны сделать гораздо больше, чем можете себе представить! ","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"7032ad80-c08f-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"Группа литературы по воспитанию детей и развитию интеллекта"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Да","VID_PROIZV":"НовоеОформление","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Клаус Бернхардт","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"112x165","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000559","ID_EKN":"11231","CODE_EKN":"114.13.1.5"},"LAST_STANDART":"14","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600197399067","STANDART":14,"ITEM_TYPE":{"GUID":"928d770e-e490-11f0-80da-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042328442","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"fd50db24-8e56-4371-bdc4-9bed24c93182","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Бернхардт Клаус","TSELOFANIROVANIE":"true","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2026","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"18+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":798470,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472404/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472404/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2026-06-03 13:16:31\", \"SIZE\": \"1009145\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":798471,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472404/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472404/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-06-03 13:16:56\", \"SIZE\": \"1130027\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":798472,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472404/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472404/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2026-06-03 13:17:08\", \"SIZE\": \"1102353\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":798473,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472404/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 1949, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472404/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-11-27 15:11:02\", \"SIZE\": \"1158383\", \"W\": 1323}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":798474,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472404/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2239, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472404/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2025-11-27 15:11:02\", \"SIZE\": \"375767\", \"W\": 1539}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":798475,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472404/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 1949, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472404/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2025-11-27 15:11:03\", \"SIZE\": \"1226699\", \"W\": 1323}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":798476,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472404/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472404/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-01-13 17:27:53\", \"SIZE\": \"655099\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":798477,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472404/PDF/ITD000000001472404.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472404/PDF/ITD000000001472404.pdf\", \"MTIME\": \"2025-11-27 13:54:18\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":798478,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472404/PDF/ITD000000001472404_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472404/PDF/ITD000000001472404_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2025-11-27 16:54:04\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}