{"id":27747,"guid_nom":"ac3b0092-7b8b-11e4-9b3e-5ef3fc5021a7","isbn":"978-5-699-75684-1","nomcode":"ITD000000000595312","title":"Есть, чтобы похудеть. Подбор идеального баланса в питании","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T05:17:35.391227Z","updated_at":"2026-10-10T05:17:35.391227Z","annotation":"","sales_text":"О чем эта книга \nМетодика, рассчитанная на 20 дней. С ее помощью вы узнаете «дружелюбные» и нет вам продукты, составите свой собственный рацион питания и сбросите лишний вес. \nКак она устроена \nМетодика «Есть, чтобы похудеть» состоит из трех этапов: 1. очищение организма  от шлаков и токсинов; 2. изучение реакции организма на любимую еду; 3. составление рациона питания из «дружелюбных» продуктов. \nДля кого эта книга\nДля тех, кто хочет быть стройным и при этом получать удовольствие от еды без ограничений и каких-либо последствий.\nОсобенности \nДанная методика универсальна, вы сможете применить ее везде: дома, в офисе, ресторане и гостях.","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"9f0f0e6e-8b74-44ef-840a-5bb926bf7cc0","ISBN":"978-5-699-75684-1","NAME":"Есть, чтобы похудеть. Подбор идеального баланса в питании","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":0,"GENRE":[],"LDATE":"","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"0","PAPER":"","P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"","SERIE":{"GUID":"ab426130-84bf-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"Мировой Медицинский Бестселлер"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":25,"WIDTH":170,"HEIGHT":240,"KARTON":{"WIDTH":"0","HEIGHT":"0"},"WEIGHT":535},"SUPER":"false","AUTHOR":[],"COVERS":{"cover1":{"H":2090,"W":1466,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000595312/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1078918","MTIME":"2021-11-16 15:11:52"},"cover4":{"H":2074,"W":1443,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000595312/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1029732","MTIME":"2021-11-16 15:11:52"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000595312/COVER/siluet.jpg","SIZE":"599103","MTIME":"2021-11-16 15:11:54"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785699756841","14600191047360"],"NOMCODE":"ITD000000000595312","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"ac3b0092-7b8b-11e4-9b3e-5ef3fc5021a7","ISBN_DIG":"9785699756841","KOMPLEKT":{"TYPE":"комплект","KOMPLEKT_MAIN_ITEM_GUID_NOM":"ab4c872a-beef-11e2-95a7-5ef3fc5021a7"},"NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000097698","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"О чем эта книга \nМетодика, рассчитанная на 20 дней. С ее помощью вы узнаете «дружелюбные» и нет вам продукты, составите свой собственный рацион питания и сбросите лишний вес. \nКак она устроена \nМетодика «Есть, чтобы похудеть» состоит из трех этапов: 1. очищение организма  от шлаков и токсинов; 2. изучение реакции организма на любимую еду; 3. составление рациона питания из «дружелюбных» продуктов. \nДля кого эта книга\nДля тех, кто хочет быть стройным и при этом получать удовольствие от еды без ограничений и каких-либо последствий.\nОсобенности \nДанная методика универсальна, вы сможете применить ее везде: дома, в офисе, ресторане и гостях.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"b57c2789-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа здоровья и ЗОЖ"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"08635b42-a17a-43ca-9490-b011cfcaf883","NAME":"Комплект"},"AUTHOR_COVER":"","POSLE_OBREZA":"x","TIP_KORESHKA":"","CLASSIFICATOR":[],"LAST_STANDART":"7","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785699756841","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"9e92d651-ddb5-4150-aad7-6fc79fbc302c","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}},{"BARCODE":"14600191047360","STANDART":"7","ITEM_TYPE":{"GUID":"edf0fb75-ea11-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Есть, чтобы похудеть. Подбор идеального баланса в питании","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"","AUTHOR_FOR_PRICE":"","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2014","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":69307,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000595312/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 2090, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000595312/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2021-11-16 15:11:52\", \"SIZE\": \"1078918\", \"W\": 1466}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":69308,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000595312/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 2074, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000595312/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2021-11-16 15:11:52\", \"SIZE\": \"1029732\", \"W\": 1443}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":69309,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000595312/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000595312/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-11-16 15:11:54\", \"SIZE\": \"599103\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}